Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

DIET SEHAT UNTUK DIABETISI dr.NI PUTU PURLIMANINGSIH.

Presentasi serupa


Presentasi berjudul: "DIET SEHAT UNTUK DIABETISI dr.NI PUTU PURLIMANINGSIH."— Transcript presentasi:

1 DIET SEHAT UNTUK DIABETISI dr.NI PUTU PURLIMANINGSIH

2 Hal penting… • Diet mrpk pengobatan utama • Terutama pada pasien yang gemuk

3 Diet standar untuk diabetisi • Tinggi karbohidrat,rend ah lemak dan tinggi serat • Tinggi karbohidrat,tingg i asam lemak tidak jenuh berikatan tunggal

4 Merencanakan makan pada diabetisi • Diet harus dipatuhi • Harus individualisasi sesuai dengan cara hidupnya,pola jam kerja,latar belakang kultur,tingkat pendidikan dan penghasilan

5 Pada prinsipnya… • Cukup kalori u/mencapai atau mempertahankan BB • BBI= 90%x(TB-100)x1 kg L <160 cm dan P<150 cm : (TB-100)x 1 kg • Perhatikan bila ada komplikasi • Cukup vitamin dan mineral

6 Karbohidrat • Karbohidrat tinggi hrs serat tinggi krn serat membentuk lapisan pd saluran cerna yg menghambat penyerapan makanan • Efek samping kebanyakan serat : perut kembung,meningkatkan gerakan usus • Karbohidrat yg direkomendasikan 60-70%

7 Protein • Protein direkomendasikan % • Pada gangguan ginjal protein hrs dikurangi kecuali sudah dilakukan hemodialisa

8 Lemak • tingginya karbohidrat, rendah lemak  lemak tinggi  aterosklerosis  PJK • Asupan yg direkomendasikan 20-25% • Asupan kolesterol direkomendasikan < 300 mg/ hari

9 • Serat dari sayuran dan buah-buahan 25 g/hari • Pemanis direkomendasikan 7% dari kalori

10 Tujuan pengendalian DM • Menghilangkan gejala • Menciptakan dan mempertahankan rasa sehat • Memperbaiki kualitas hidup • Mencegah komplikasi akut dan kronik • Mengurangi laju perkembangan komplikasi yang ada • Mengurangi kematian • Mengobati penyakit penyerta bila ada

11 4 Kebiasaan sehat • Berolahraga • Makan sayuran • Tegas beristirahat • Berhentilah merokok

12 Hindari hipertensi kurangi konsumsi garam • Apa itu hipertensi? • Mengapa garam berbahaya? • Bagaimana dengan ikan asin? • Bagaimana mengurangi garam? • Bagaimana mengontrol konsumsi garam?

13 SUKSMA


Download ppt "DIET SEHAT UNTUK DIABETISI dr.NI PUTU PURLIMANINGSIH."

Presentasi serupa


Iklan oleh Google