Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

L o g o Mengatasi Depresi. L o g o www.themegallery.com Company Logo Contents Depresi: Epidemi Moderen 1 Dampak Depresi pada Penyakit 2 Tanda-tanda Depresi.

Presentasi serupa


Presentasi berjudul: "L o g o Mengatasi Depresi. L o g o www.themegallery.com Company Logo Contents Depresi: Epidemi Moderen 1 Dampak Depresi pada Penyakit 2 Tanda-tanda Depresi."— Transcript presentasi:

1 L o g o Mengatasi Depresi

2 L o g o Company Logo Contents Depresi: Epidemi Moderen 1 Dampak Depresi pada Penyakit 2 Tanda-tanda Depresi 3 Mengatasi Depresi 4

3 L o g o Daniel Goldman, New York Times, 1992 “Di negara-negara yang maju, kemungkinan bahwa orang yang lahir setelah 1955 menderita depresi besar- bukan hanya kesedihan, tetapi perasaan terasing, tertolak, dan terhina yg melumpuhkan berikut rasa putus asa yg luar biasa- pada satu saat dalam hidupnya, tiga kali lebih besar dari generasi nenek mereka.”

4 L o g o Martin Seligman Pendiri Psikologi Positif “Kita berada di tengah-tengah epidemi depresi, yang salah satu konsekuensinya, melalui bunuh diri, mengambil sebanyak nyawa korban epidemi Aids dan lebih meluas. Depresi berat 10 kali lebih banyak terjadi sekarang daripada 50 tahun yang lalu, menyerang perempuan dua kali lebih banyak dari laki-laki, menimpa rata-rata sepuluh tahun lebih muda dari generasi sebelumnya”

5 L o g o Statistik yang mengerikan “Hampir setengah penduduk (48 persen) menderita depresi cukup berat sehingga tidak berfungsi selama dua minggu atau lebih, dan hampir dua puluh persen seharusnya didiagnosis sebagai depresi besar sepanjang hidup.”

6 L o g o Company Logo Penyakit karena Depresi Depresi Vicious Downward Spiral Coronary Diseases Osteoporosis Cancer diabetes

7 L o g o Tanda-tanda Depresi  Perasaan sedih yang berkepanjangan  Perubahan berat atau selera makan  Kehilangan kesenangan  Perubahan pola tidur  Kehabisan enerzi  Sukar konsentrasi  Mudah tersinggung  Pesimis  Learned helplessness Jalaluddin Rakhmat Company Logo

8 L o g o Mengatasi Depressi  Latih “killers of ANTS”  Praktekkan management of anger  Perhatikan Nutrisi Limbik  Protein (susu, telur, daging), karbohidrat,  Berzikir, berdoa, membaca Al-Qur’an  Sambungkan Silaturahmi  Berbuat baik (membahagiakan orang)  Ikhlas  Random  Olah raga Jalaluddin Rakhmat

9 L o g o DO’s untuk sebarkan SALAM  Mulai setiap hari untuk menghormati orang  Duduk dengan tenang dan bicara pelan  Dengar dengan baik yang dikatakan orang lain  Cari hal-hal positif yang bisa diapresiasi  Ucapkan pujian itu dengan tegas dan terbuka  Katakan bahwa orang lain itu baik dan menyenangkan  Katakan bahwa mereka orang penting dan istimewa  Bicara pelan walaupun Anda tidak setuju  Abaikan kesempatan untuk mengkritik, menghina, atau menyakiti  Biarkan mereka bertanggungjawab dengan hidupnya dan kita dengan hidup kita

10 L o g o Don’ts Jangan  Mencari-cari bahan untuk dikritik  Mempermainkan atau menertawakan orang  Menggurui orang bagaimana seharusnya hidup  Menyerang orang  Mengabaikan orang  Mempermalukan  Bersikap pongah  Mencibir  Menganggap orang aneh atau gila  Mengatakan bahwa dia jelek, bloon, tidak ngerti

11 L o g o Click to edit company slogan.


Download ppt "L o g o Mengatasi Depresi. L o g o www.themegallery.com Company Logo Contents Depresi: Epidemi Moderen 1 Dampak Depresi pada Penyakit 2 Tanda-tanda Depresi."

Presentasi serupa


Iklan oleh Google