Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa

Presentasi berjudul: "Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa"— Transcript presentasi:

1 Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa
Nama : Sri Amini NIM : Prodi : PGSD Smtr/kls : 1/D Topik : Materi Pelajaran Penjaskes kelas IV SD Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa Yogyakarta 2010

2 Materi Pelajaran Penjaskes kelas IV Sekolah Dasar
Kasti Sepak Bola Athletik (Lari) Voly Latihan daya tahan dan kekuatan Senam

3 A. KASTI Kasti adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh team (terutama anak SD, karena merupakan pembelajaran Penjaskes SD)

4 Peralatan Permainan Kasti
Bola Pemukul bola Lapangan permainan

5 Peraturan Permainan Ada pemain Ada wasit Sportif Waktu bermain

6 Tehnik Dasar Bermain Kasti
Melempar bola Menangkap bola Memukul bola lari

7 B. SEPAK BOLA Sepak Bola adalah Permainan bola besar yang dilakukan oleh dua team yang masing-masing team terdiri dari sebelas orang atau sering disebut kesebelasan, setiap team mempunyai takhtik ataupun setrategi permainan untuk mencetak gol atau meraih kemenangan.

8 Peralatan Sepak Bola Bola Gawang Sepatu bola

9 Terdapat pemain (kesebelasan) Waktu 2 x 45 menit
Peraturan Sepak Bola Terdapat wasit Terdapat pemain (kesebelasan) Waktu 2 x 45 menit Terdapat peraturan permainan

10 Tehnik bermain Bola Tendangan dengan kura-kura kaki
Tendangan dengan kaki bagian dalam Tendangan dengan kaki bagian luar Menggiring bola Mengumpan bola

11 C. ATLETIK (LARI) Lari adalah gerak langkah yang terus menerus secara cepat dan tidak pernah terputus

12 Macam-macam lari Lari mengangkat paha Lari tumit kebelakang
Lari tumit disepakan kebelakang Lari santai ( jogging ) Lari cepat ( sprint ) Lari jarak pendek Lari jarak jauh

13 Tehnik Lari Berkosentrasi mendengarkan aba-aba (bersediaaa)
Menyesuaikan sikap yang sesuai aba-aba (siaaap) Mulai berlari dengan aba-aba (Yak)

14 D. Voly Ball Voly adalah suatu permainan bola yang menggunakan net, yang dilakukan oleh dua team yang setiap team berjumlah enam orang. Permainan ini dilakukan menggunakan tangan,tetapi juga diperbolehkan menggunakan tubuh lainnya.

15 Alat-alat voly Bola Net Lapangan voly

16 Peraturan Voly Ada pemain Ada wasit - Wasit utama Wasit kedua
Hakim garis ada 4 orang Jumlah pemain 6 orang Tiga kali kemenangan dinyatakan menang Sportif

17 Macam-macam voly Voly indoor Voly outdoor Voly pantai

18 E. Latihan Daya Tahan dan Kekuatan
Lari jelajah sekolah Sit up Menirukan gerak anjing laut Mengangkat tubuh Menirukan kepiting berjalan Jongkok berdiri

19 Mengangkat Tubuh Sikap lilin Handstand

20 F. Senam Senam adalah melakukan gerakan tubuh diawali dengan pemanasan atau penguluran agar otot lentur, tidak cidera, dan membuat peredaran darah menjadi lancar.

21 Macam-macam Senam Senam lantai Senam aerobik senam ritmik

22 Senan Lantai Senam lantai adalah suatu gerkan yang menggunakan kekuatan otot untuk mencapai keseimbangan tubuh.

23 Macam-macam Senam Lantai
Guling depan Guling belakang Gerakan meroda Sikap kayang keseimbangan (berdiri dengan satu kaki) Gerobak dorong Gerakan meloncat dengan merubah arah Roll off

24 Senam Aerobik Senam aerobik adalah senam kebugaran jasmani yang bermanfaat bagi tubuh kita terutama pada jantung.

25 Macan-macam senam earobik
Senam poco-poco Senam diapedh Senam kesegaran jasmani Senam tera

26 Senam ritmik Senam ritmik adalah senam yang diorientasikan pada arah, ruang, dan waktu menggunakan musik serta nilai estetika.

27 Macam-macam Senam Ritmik
Gerakan langkah tunggal Gerakan langkah empat kedepan dan kebelakang Gerakan langkah empat kesamping Gerakan langkah kuda

28 G. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Lingkungan dan kesehatan Kebersihan rumah Kebersihan sekolah

29 1. Kebersihan lingkungan dan kesehatan
Kebersihan lingkungan dan kesehatan adalah lingkungan yang bersih, teratur, tertata rapi, terhindar dari kotoran atau penyakit.

30 2. Kebersihan Rumah Kebersihan rumah adalah kebersihan yang dilakukan disekitar rumah oleh suatu keluarga agar memenuhi syarat kesehatan. Kebersihan ini dapat dilakukan dengan cara : -membuang sampah pada tempatnya -menyapu -dll.

31 3. Kebersihan sekolah Kebersihan sekolah adalah kebersihan yang dilakukan disekitar sekolah oleh warga sekolah agar memenuhi kesehatan. Kebersihan ini dapat dilakukan dengan cara : -membuang sampah pada tempatnya -menyapu -tidak mencoret coret tembok -dll.