Komunitas Parapsikologi Pertemuan 2 : Senin, 10 November 2014 Meditasi
Meditasi Usahakan rutin tiap hari 30 menit di pagi hari dan malam hari, sampai 10 hari untuk merasakan benar manfaatnya http://adjiesilarus.com/wp-content/uploads/2012/07/04-Manfaat-Meditasi-Sejenak-Sesaat-FIX.jpg
Meditasi KBBI >> pemusatan pikiran dan perasaan untuk mencapai sesuatu Salah satu cara membangkitkan kemampuan metafisik manusia Ada berbagai macam meditasi, Meditasi disosiatif : bertujuan utk memisahkan diri dgn fenomena nyata (penghilangan nafsu, dll), penyatuan dengan semesta Mindfullness : untuk penerimaan perasaan dan pikiran tanpa prasangka (take & let go) dll dll : untuk menenangkan diri, untuk sugesti diri http://www.faktailmiah.com/2012/01/15/meditasi-manfaat-dan-bahaya.html
Fakta-fakta meditasi Berasal dari ajaran Budha Meditasi tak meningkatkan kesehatan umum Dampak positif meningkatkan proses belajar & mengingat, pengaturan emosi, proses referensi diri, dan pengambilan sudut pandang. Dampak negatif meditasi berlebih: Depersonalisasi Hipoksia Mengganggu sistem syaraf otonom Hilangnya pernghargaan pd Estetika Ketenangan pikiran yang mematikan kreativitas http://www.dw.de/fakta-mengejutkan-tentang-meditasi/a-17345802
Mitos-mitos Meditasi Meditasi adalah konsentrasi Meditasi adalah praktik keagamaan Meditasi adalah untuk orang berusia lanjut Meditasi adalah menghipnotis diri sendiri Meditasi adalah cara untuk melarikan diri dari masalah Meditasi harus dilakukan berjam-jam Meditasi harus dilakukan di jam tertentu menghadap arah tertentu http://www.merdeka.com/sehat/7-fakta-di-balik-mitos-meditasi-yang-berkembang.html
Apa yang terjadi saat kita meditasi? Otak memasuki gelombang aplha & theta, tapi tetap dalam keadaan sadar Perubahan kadar hormon dll
Pengaruh meditasi thp Otak Meditasi mengubah struktur otak besar (bagian yg khusus utk konsentrasi & ketajaman indera perasa tubuh) Redakan rasa sakit Bantu pengendalian emosi Pertajam daya pikir manusia Istirahat lebih efektif daripada tidur Merasa paling bahagia http://www.indospiritual.com/artikel_dahsyatnya-meditasi-dan-pengaruhnya-pada-otak.html#.VFwu1RYa575
Hormon yg berkaitan dgn kecerdasan intuitif dan spiritual Melatonin, hari pertama - kedua Pinolin, hari ke-3 5-Meo-DMT, hari 6-8 Dimethyltryptamin, mulai hari 9 http://ncepborneo.wordpress.com/2012/12/31/meditasi-mata-ke-3/
Melatonin Diproduksi saat tidur, pd saat gelap mengatur "jam biologis" Orng yg tidur dlm keadaan terang, produksi melatoninnya tidak lancar dan keesokan harinya ia bangun dlm keadaan tidak segar Per harinya maksimal dihasilkan 2-5 mg Bermanfaat bagi perkembangan kesadaran spiritual http://ncepborneo.wordpress.com/2012/12/31/meditasi-mata-ke-3/
Pinolin merangsang kepekaan intuisi kadar melatonin di hari 3 meditasi 15-20 mg, kelenjar pineal mulai berhenti mengeksresi melatonin, mulai memproduksi pinolin bersifat superkonduktor, meningkatkan replikasi sel2 tubuh dan interkalasi dgn molekul DNA yg memuat memori kolektif memungkinkan orng untuk membaca "jejak memori" pd benda http://ncepborneo.wordpress.com/2012/12/31/meditasi-mata-ke-3/
5-Meo-DMT bersifat luminescens (mendatangkan cahaya) dan fosforenscens (mengeluarkan cahaya) memungkinkan orng utk memahami bahasa pikiran pd orng lain (telepati) produksi hormon ini setelah hari ke 5 meditasi http://ncepborneo.wordpress.com/2012/12/31/meditasi-mata-ke-3/
Dimethyltryptamin (DMT) halusinogen yg kuat, terdapat dalam cairan tubuh Dikenal juga sbg molekul dari "roh" dosis tinggi memicu pengalaman spiritual emosi yg kuat http://geniusactivation.com/index.php?option=com_content&view=article&id=72:kelenjar-pineal&catid=31:artikel&Itemid=67
Gaya-gaya duduk meditasi http://www.insightmeditationcenter.org/books-articles/articles/postures-for-meditation/ http://life.gaiam.com/article/how-position-your-body-meditation http://urbanwired.com/health/all-you-need-to-know-about-reiki-meditation/