Fariht Hanna Annisa, S.Pd 14713251016 BK A PPs UNY PENYUSUN Fariht Hanna Annisa, S.Pd 14713251016 BK A PPs UNY 081 225 484 033

Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Mempelajari cara-cara pengendalian kecemasan saat menghadapi Ujian Nasional. Kompetensi Dasar Memahami apa yang dilakukan untuk dapat sukses dalam Ujian nasional.

Tujuan Agar Siswa dapat lulus UN dengan maksimal Agar siswa dari dini dapat menyiapkan diri untuk UN Agar siswa benar-benar dapat menguasai konsep atau diri dalam mengikuti UN

Indikator Meningkatkan rasa percaya diri. Motivasi diri untuk berhasil Ujian Nasional. Bersikap positif terhadap Ujian Nasional. Meningkatkan produktifitas belajar dalam menghadapi Ujian Nasional.

Apa itu UN ??? Sistem evaluasi standar pendidikan dasar dan menengah secara nasional dan persamaan mutu tingkat pendidikan antar daerah yang dilakukan oleh Pusat Penilaian Pendidikan.

MaPel yang di Ujikan Jurusan Mata Pelajaran IPA Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, Matematika, Biologi, Kimia, Fisika. IPS Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, Matematika, Sosiologi, Ekonomi, Geografi. Bahasa Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, Matematika. Keagamaan

Penentuan Kelulusan UN Nilai Akhir = 0.6 x Nilai UN + 0.4 x Nilai Sekolah

Alat tulis yang wajib di bawa saat UN : Perlengkapan UN Alat tulis yang wajib di bawa saat UN :

Memilih Pensil yang Baik ! Jangan membeli pensil yang isinya miring Jangan membeli pensil dengan isi pensil yang merosot keluar dari pensil,

Pensil mekanik memiliki lead yang lebih keras dan dapat mengakibatkan Lembar Jawaban sobek dan bergelombang. Pilihlah pensil dengan Isi pensil yang besar

Gunakan Pensil 2B - For Computer yg telah lulus test OMR Test / Scan Test. Pensil yang telah lulus OMR Test dapat dipastikan bahwa isi pensil yang digunakan memiliki pencampuran yang sempurna sehingga dari ujung awal sampai akhir pensil memiliki grade yang sama yaitu 2B dan dapat dibaca oleh mesin scanner.

Arsirlah jawaban sesuai pada bidang lingkaran yang disediakan, anda bisa menggunakan bantuan penggaris khusus ujian.

Memilih Penghapus yang Baik ! Jangan menggunakan penghapus karet (penghapus yang berwarna merah) karena penghapus ini cenderung mengikis permukaan kertas sehingga bila sering digunakan dikhawatirkan dapat melubangi kertas. Pilihlah Penghapus yang LEMBUT agar tidak merusak permukaan kertas. 

Penghapus biasa meninggalkan debu/kotoran pada kertas sehingga dapat menganggu proses SCANNING. Pilihlah Penghapus Khusus untuk Ujian yang dipastikan tidak meninggalkan kotoran pada kertas,.

Cemas ??? Efek atau perasaan yang tidak menyenangkan berupa ketegangan, rasa tidak aman dan ketakutan yang timbul karena dirasakan akan terjadi sesuatu yang mengecewakan tetapi sumbernya sebagian besar tidak disadari oleh yang bersangkutan.

Gejala Cemas … Mental Fisik Ujung jari terasa dingin Pencernaan tidak teratur Keringat bercucuran Debaran jantung cepat Tidur tidak nyenyak Nafsu makan hilang Kepala pusing Sesak nafas Mental Sangat takut Merasa akan ada bahaya atau kecelakaan Tidak bisa memusatkan pikiran Tidak berdaya atau rendah diri Hilang ke-PD-an Tidak tentram Ingin lari dari kenyataan hidup

Faktor Cemas saat UN Penguasaan materi pelajaran yang diujikan kurang optimal. Kondisi dan situasi ujian saat itu. Kurang PD terhadap kemampuan sendiri.

Permasalahan saat UN Penguasaan standar kompetensi lulusan per mata pelajaran yang di ujikan. Teknik pengisian, penggunaan alat, & sarana dalam menjawab soal dengan LJK secara benar. Kesiapan mental psikologis : rasa PD, ketenangan, kenyamanan & keyakinan akan kemampuannya.

Hadapilah UN dengan tenang dan proporsional TIPS SUKSES UN !!! Hadapilah UN dengan tenang dan proporsional Siapkan mental dan fisik

Tingkatkan Motivasi belajar Siapkan keterampilan teknis

Bersikaplah proaktif Buatlah rencana

Kuasai Materi Pelajaran Perbanyaklah baca & Latihan soal

Efektifkan belajar di sekolah Belajar Kelompok Efektifkan belajar di sekolah

Mohon Doa restu dari Orang Tua Lakukan Sholat Malam

Makan Makanan yang baik bagi Daya Tahan Tubuh Buatlah rencana dan strategi yang tepat

Yang dilakukan Saat UN Berdoalah sebelum mengerjakan Isi Identitas Diri Kerjakan soal yang mudah Tinggalkan soal yang susah

Lanjutan…… Tidak boleh mencontek ! Kerjakan dengan tenang Setelah selesai, diteliti lagi. Biarkan pengawas mengambil LJK

( Susilo Bambang Yudhoyono ) Kunci Sukses “Tiga kunci sukses Ujian Nasional. Belajar, Yakin diri dan Do’a kepada Tuhan. Insya Allah kalian sukses.” ( Susilo Bambang Yudhoyono )

Referensi http://ridhoridhos.blogspot.com/2012/04/sedikit-anjuran-menjelang-dan-saat-un.html https://www.google.com/search?noj=1&biw=1024&bih=629&q=download+free+video+relaksasi&oq=download+free+video+relaksasi&gs_l=serp

Question ???