Aplikasi Pengelolaan Stres dalam Dunia Kesehatan
Pengelolaan Stres Pada Ibu Hamil
Mengelola Stres Pada Ibu Hamil Perubahan emosional terjadi selama kehamilan Hormon dapat mempengaruhi suasana hati dan karena kadarnya yang naik turun maka demikian juga suasana hati seseorang
Mengelola Stres Pada Ibu Hamil Dengan hadirnya janin di dalam rahim, maka hal itu akan mempengaruhi emosi si ibu. Apabila pengaruh emosi ibu tidak didukung oleh lingkungan keluarga yang harmonis ataupun lingkungan tempat tinggal yang kondusif, maka hal ini akan mengakibatkan stres pada ibu hamil
Tiga Tahapan Stres Pada Ibu Hamil Triwulan pertama (1-3 bulan) Triwulan kedua (4-6 bulan) Triwulan Ketiga (7-9 bulan)
Cara Mengelola Stres pada Ibu hamil Membina hubungan baik dengan pasangan Suami menciptakan suasana yang mendukung perasaan nyaman istri, mis. mengajak jalan-jalan Suami menemani istri periksa ke dokter Suami dapat menerima perubahan emosional sang istri
Mengelola Stres pada saat Melahirkan
Mengelola Stres pada saat Melahirkan Cemas, takut, khawatir memanglah sesuatu yang wajar dirasakan oleh setiap orang termasuk ibu hamil yang akan segera melahirkan. Namun banyak diantara ibu hamil tersebut mengalami ketakutan yang berlebihan sehingga menimbulkan stress
Sumber Stres pada saat akan Melahirkan Sumber dari dalam diri sendiri Sumber dari lingkungan luar
Sumber dari dalam diri Sumber stres paling utama adalah keadaan hati ibu hamil pada saat itu. Jika hatinya senang, sudah otomatis stres bisa berkurang Jika hatinya sedikit saja merasa tidak senang maka keadaan akan semakin memperburuk tingkat stresnya.
Sumber dari Lingkungan Luar Sumber dari luar berupa cerita pengalaman melahirkan yang sulit juga akan menambah ketakutan untuk melahirkan Semakin sering mendengar cerita buruk tentang persalinan maka semakin membuat stres
Mengelola Stres Saat Melahirkan Memeriksakan Kesehatan Janin Secara Teratur Pendamping di Saat Akan Melahirkan Kemukakan rasa takut pada orang lain Pahami pengetahuan tentang proses persalinan Biasakan mendengar musik dari awal kehamilan