Berpuasa yang Benar Yesaya 58:1-12 Matius 6:16-18

Bukti-bukti Kekristenan Mengenal Puasa: Orang-orang Israel (Im.16:29; Hak.20:26; 1Sam.7:6) Daud (2Sam.12:16) Yosafat (2Taw.20:3) Ezra (Ez.8:21) Nehemia (Neh:1:4) Ester (Es.4:3) Daniel (Dan.9:3) Yesus (Mat.4:2) Para Rasul (Kis.13:2)

Definisi Puasa: Puasa adalah suatu tindakan penyangkalan diri, pematian nafsu kedagingan, pembalasan/penyiksaan yang kudus terhadap diri kita sendiri, dan perendahan diri kita dibawah tangan Allah.

Tujuan Berpuasa: Bukan untuk melangsingkan Tubuh. Bukan untuk detok. Bukan untuk menghukum tubuh. Mendisiplinkan diri, dari keinginan duniawi. Merendahkan diri dihapadan Tuhan(Im.16:29) Mencari wajah Tuhan (Im.23:27) Mencari perkenanan Allah karena dosa yang telah kita lakukan (Neh.9:1,2; Yun.3:5; Dan 9:2; Kis.9:9) Mendapat pertolongan Tuhan (2Sam.12:22; 2Taw.20:3; Est.4:3).

Saya sudah puasa, tapi kok belum juga ya dapat pertolongan Tuhan?

Anda salah berpuasa Anda tidak sungguh-sungguh berpuasa: anda hanya melakukan kewajiban agama. Anda tidak sedang mencari Allah tetapi manusia: “supaya terlihat rohani” Anda tidak sedang merendahkan diri tetapi meninggikan diri. Anda tidak sedang mencari kehendak Allah, tetapi kehendak diri.

Puasa mengubah kita, bukan Allah.

“Atau kamu berdoa juga, tetapi kamu tidak menerima apa-apa, karena kamu salah berdoa, sebab yang kamu minta itu hendak kamu habiskan untuk memuaskan hawa nafsumu.” (Yak.4:3)

Bagaimana Berpuasa: Ada beberapa macam cara puasa yang dilakukan orang-orang di Alkitab, yaitu: Puasa penuh > tidak makan tidak minum. Puasa sebagian > tidak makan sama sekali, tetapi tetap minum. Puasa dari kebiasan buruk > Benediktus mengajarkan tentang puasa hati, terutama bagi mereka yang lemah fisik. Puasa hati adalah menahan diri dari tutur kata, pikiran, dan perasaan yang sia-sia. Dilakukan selama 7, 30 atau 40 hari.

Beberapa Hal yang Wajib Anda Lakukan Ketika Berpuasa: Berhenti berbuat dosa Sesungguhnya, kamu berpuasa sambil berbantah dan berkelahi serta memukul dengan tinju dengan tidak semena-mena. Dengan caramu berpuasa seperti sekarang ini suaramu tidak akan didengar di tempat tinggi (Yes.58:4; Bdk. Yes.59:2) Membaca firman Tuhan, berdoa dan mendengarkan suara Roh Kudus (Kis. 13:2-3; Mzm. 35:13, Luk. 2:37)

Beberapa Hal yang Wajib Anda Lakukan Ketika Berpuasa: Tidak melakukan sesuatu pekerjaan berat/tidak melakukan sama sekali (Im. 23:7, 8,21,25)  “Mengapa kami berpuasa dan Engkau tidak memperhatikannya juga? Mengapa kami merendahkan diri dan Engkau tidak mengindahkannya juga?” Sesungguhnya, pada hari puasamu engkau masih tetap mengurus urusanmu, dan kamu mendesak-desak semua buruhmu (Yes.58:3).

Beberapa Hal yang Wajib Anda Lakukan Ketika Berpuasa: Melambankan respon atas kejadian di sekeliling kita, misalnya “lambat untuk berkata-kata” (Yak. 1:19). Dengan demikian mengurangi sifat “impulsif” atau meledak-ledak yang biasa dimiliki seseorang. Dalam 1Raj. 21:27 dikatakan Ahab berpuasa dengan berjalan dengan langkah lamban.

Beberapa Hal yang Wajib Anda Lakukan Ketika Berpuasa: Melayani orang lain, memberikan persembahan kasih. “Bukan! Berpuasa yang Kukehendaki, ialah supaya engkau membuka belenggu-belenggu kelaliman...memerdekakan orang teraniaya. Berpuasa yang Ku-kehendaki ialah supaya engkau memecah-mecahkan rotimu bagi orang yang lapar dan membawa kerumahmu orang yang miskin yang tak punya rumah...(Yes.58:6-7).”