KETIDAKNYAMANAN pada KEHAMILAN Rr. Catur Leny W,S.SiT

BEBERAPA KETIDANYAMANAN PADA MASA KEHAMILAN dan PENANGANANNYA MASALAH PENYEBAB PENANGANAN Mual muntah (gering pagi/ morning sickness) Hormonal Emosional makan sedikit dulu sebelum bangun tidur ( biskuit, teh ) Hindari makanan yg merangsang dan berbumbu tajam Makan dalam porsi kecil - sering Diberikan vit B komplek, Vit C Konsul dokter jika tidak hilang

Sering BAK Tek pada VU oleh pembesaran uterus pd TM I Tek oleh kepala janin sudah mulai masuk PAP pd TM III Minum yg cukup spt biasa, namun kurangi minum di malam hari dan perbanyak minum di siang hari Lakukan latihan untuk menguatkan otot pubis ( senam / menahan) Konsultasikan ke dokter jika ada keluhan lain.

Pengeluaran lendir vagina (flour albus/ keputihan) Peningkatan produksi lendir di kelenjar endoservikal ( tanpa sebab patologis), srg tdk menimbulkan keluhan Jika flour albus sgt banyak cr penyebab Gonokokus : flour spt nanah, trichomonas vaginalis ; Flour yg putih berbuih. Candidan albicans ; flour dgn gumpalan Lakukan higiene vulva Pakai celana dalam dari bahan yg menyerap Ganti celana jika basah dan keringkan

PLIALISMUS (sering meludah) Scr spesifik tidak jelas H progesteron menyebabkan relaksasi kel. Ludah shg dapat mengakibatkan adanya hipersalivasi Cuci mulut dengan mengg obat kumur Isap permen atau jeruk pecel

NYERI ULU HATI krn gelombang peristaltik shg isi lambung msk esofagus dan mengakibatkan mukosa lambung lecet shg rasanya perih Letak lambung berpindah Diperberat o/ gangguan emisonal , diet tdk benar yg merangsang produksi asam lambung shg menimb iritasi lambung Pencegahan : Hindari mak yg merangsang Makan srg & porsi sedikit Kenakan pak longgar Minum sdkt tp sering Penanganan : berikan the hangat Mak srg tp sdkt hindari membungkuk & tidur terlentang Duduk tegak sambil napas dalam & panjang Konsultasikan

VARISES Predisposisi kongenital yg diperberat o/ faktor kehamilan. Faktor hormonal Berdiri tll lama Bendungan vena dlm panggul BB meningkat PENCEGAHAN : Hindari bekerja berdiri lama Hindari pak yg ketat Pakai sepatu rata PENANGANAN : istirahat/tiduran dg kaki ditinggikan Hindari kaki ditegangkan Memakai stocking elastis

HEMOROID Muncul & memburuknya hemoroid pd waktu hamil akibat tek vena hemoroidalis  obstruksi kembalian vena o/ uterus yg membesar. konstipasi Hilangkan bengkak & nyeri dg cara : anastesi lokal berendam air hangat Insisi Pencegahan : Diet serat Minum hangat sdkt2 diluar jam minum

Minum hangat sedikit di luar jam minum KONSTIPASI Penurunan tonus otot traktus digestivus yg mengakibatkan tek lebih lama di usus, penekanan usus o/ pemebesaran uterus. Pencegahan : Diet serat tinggi Minum hangat sedikit di luar jam minum KRAM KAKI Tek saraf ekstremitas bawah Kekurangan daya serap kalsium udara dingin, capek cukup kalsium Kaki selalu hangat hindari tek pd kaki Penanganan : Masase & hangatkan kaki Diet tinggi kalsium Rendam kaki jalan jika mungkin

DISPNEA / SESAK NAPAS Ekspansi diafragma terbatas karena pembesaran uterus Latihan napas  senam hamil Tidur dg bantal tinggi/ tidur miring makan porsi kecil – sering kurangi-hentikan merokok - pekerjaan yg memerlukan tenaga Gunakan Bra yg longgar EDEMA Tek rahim vena panggul Patologis (tanda PE) istirahat tidur ; tinggikan kaki Hindari berdiri lama lak senam tdk hilang  Px tensi, urine. SAKIT PINGGANG Perub sikap badan Loordisis yg berlebihan Melonggarkan sendi dan panggul berikan analgetik Istirahat dg mengg korset