PROGRAM DIKLAT PENINGKATAN MOTIVASI DAN KINERJA TENAGA KEPENDIDIKAN KOTA LUBUK LINGGAU, 16-19 JULI 2007

MENGATUR RITME GAIRAH HIDUP Kegembiraan membuat kita bersemangat dan bahkan dapat mengubah sikap&perilaku negatif

Stres, takut, cemas, amarah menyebabkan perubahan kimia dalam otak yang mengubah persepsi dan menghambat kemampuan memproses informasi.

Membiasakan diri hidup sehat. Untuk hidup sehat, sebaiknya manusia menyelaraaskan dengan alam. Kekuatan energi manusia antara lain diperoleh dari energi alam yang merupakan kodrat dari Tuhan YME. Untuk mendapatkan energi positif dan menutup kemungkinan masuknya energi negatif, maka seseorang hendaknya menyelaraskan dirinya dengan alam.

Jasmani dan rohani manusia membutuhkan makanan bergizi. Energi manusia, selain diperoleh dari alam, juga diperoleh dari makanan dan minuman. Jasmani membutuhkan makanan dan minuman yang sehat, bersih, aman dan halal. Rohani membutuhkan makanan berupa pikiran dan perbuatan yang membuat hati bersih dan tenang. Membuat pola hubungan sosial yang sehat, disamping itu berbuat kebajikan kepada sesama dan lingkungan alam.

Rohani membutuhkan makanan berupa pikiran dan perbuatan yang membuat hati bersih dan tenang. Membuat pola hubungan sosial yang sehat, disamping itu berbuat kebajikan kepada sesama dan lingkungan alam.

Ciptakan Ide cemerlang. Biarkan imajinasi berkreasi berkembang dengan melepaskannya dari belenggu pikiran yang membatasinya.

Berpikir kreatif tumbuh apabila ditunjang oleh faktor personal dan situasional, yaitu kecerdasan kognitif untuk selalu menghasilkan gagasan baru dan spesifik. Selain itu juga ditunjang oleh sikap terbuka, sikap yang bebas, otonom dan percaya pada diri sendiri.

1. Uraikan pokok masalah dan tulis Salah satu cara merangsang ide cemerlang antara lain dengan brainstorming. Tahap Brainstorming: 1. Uraikan pokok masalah dan tulis dari berbagai sudut pandang.

Ungkapkan setiap permasalahan yang muncul dan buatlah pertanyaan-pertanyaan.

Berpikir Positif Cara berpikir positif akan menghasilkan suatu keputusan positif, pemecahan problem yang tepat akan menghasilkan hal-hal baru yang positif.

Berkata Hanya dengan Niat Baik. Berbicara dengan niat baik sangat penting bagi pembicara dan pendengar. Jika kita melakukannya, berarti kita mengatakan apa yang kita maksudkan dan sungguh-sungguh dengan apa yang kita katakan.

Mengelola Hobi Menjadi Lebih Bermakna dan Bermanfaat Adanya sikap untuk selalu membahagiakan orang memberikan gairah hidup yang positif bagi diri sendiri dan orang lain.

Membahagiakan orang lain Sebagai mahluk sosial, setiap manusia memiliki motivasi agar eksistensinya diterima

Perbaiki Penampilan Lahiriah Setiap kali berinteraksi, perhatian pertama yang dapat dilihat dari seseorang adalah penampilan lahiriah. Pada dasarnya, suka atau tidak, penampilan lahiriah merupakan cermin dari kepribadian kita.

Mengasah Kecerdasan Emosi Emosi merupakan potensi manusia yang menggerakkan jiwa untuk mengeluarkan perasaan yang dialaminya.

Renungan: Mengasah kecerdasan emosi adalah mengendalikan segala perasaan berdasarkan kejujuran dan ketulusan suara hati kepada diri sendiri.

Meditasi,Doa dan Kepasrahan. Meditasi: suasana damai dan tenang dapat dikondisikan melalui suatu proses penguatan dan harmonisasi pikiran agar dapat digunakan sesuai dengan tujuan kita.

Secara hakiki manusia memerlukan keseimbangan lahir dan bathin.

Keseimbangan hidup dapat diperoleh antara lain dengan mengkondisikan fisik maupun bathin dalam suasana yang tenang, damai penuh harapan serta adanya kepasrahan pada Tuhan YME.

DOA: suatu permohonan dengan penuh kepasrahan manusia sebagai mahluk Tuhan YME. DOA:Bagian Ibadah, inti dari ibadah

Energi manusia hanya bagian kecil dari suatu sistem energi alam semesta yang menjadi hak Sang Pencipta.