Manage Your Time, Manage Your Pain Muhammad Gunarso, Skom KONAS V HMHI - Bali

Pernah mengalami : Rasa nya? : Terkilir? Terkena benturan benda keras? Pembengkakan pada persendian? Perdarahan hidung? Perdarahan gusi? Rasa nya? : Saya mulai dengan pertanyaan: Pernah mengalami ? SANGAT LUAR BIASA

Bagi orang normal itu biasa Dalam hitungan jam rasa sakit dapat hilang dengan sendirinya dan dapat ditanggulangi Bagi kita, hemophiliac? Sakit nya luar biasa. Dari yg bisa berjalan, hitungan jam jadi lumpuh Rasa nya bagaimana? Setiap pergerakan adalah salah. Di kompres es, dikipas2, dipijat, diganjal bantal, tidak menolong Obat pereda sakit tidak menolong Emosi menjadi kacau. Bisa tidur dalam beberapa menit sangat berharga Dalam hitungan menit & jam, rasa sakit semakin HEBAT… Aktivitas awal normal, dalam hitungan jam tidak bisa bergerak sama sekali

Dampak yang terjadi jika mengalami rasa sakit : Perubahan suasana hati Keenganan untuk berkomunikasi dan berintraksi dengan orang lain Lekas marah Kesulitan dalam berkonsentrasi Sulit tidur Penurunan minat terhadap aktivitas yang disukai Kurang nafsu makan

Akibat dari rasa sakit yang berkepanjangan : Kehilangan waktu sekolah dan bekerja Kehilangan waktu untuk bersosialisasi dan mengikuti aktivitas keluarga Merasa sia-sia dan putus asa Perasaan dan emosi yang tidak terkontrol Berdampak pada lingkungan sekitar Sering bolos kerja Mengurung diri Putus asa Emosi jadi tidak stabil, depresi, Lingkungan keluarga, tempat bekerja, teman2 pergaulan

Keluarga penderita hemofilia dengan kondisi demikian harus : Banyak belajar secara mandiri dalam menghadapi situasi seperti itu Terbuka, bekerja sama dan saling berdiskusi dengan Tim Pelayanan Terpadu Hemofilia dan para volunteer Mempelajari cara perawatan mandiri di rumah Membangkitkan semangat hidup penderita

Rasa sakit dalam hemofilia terbagi atas dua jenis : Definisi rasa sakit secara medis : Suatu perasaan yang tidak menyenangkan baik secara fisik dan emosi yang berhubungan dengan gangguan fisik Rasa sakit dalam hemofilia terbagi atas dua jenis : Rasa sakit Akut : Seringkali terjadi pada sendi dan otot, dan lebih banyak akibat efek dari operasi Rasa sakit akut lebih banyak akibat perdarahan spontan atau terjadi seketika Rasa sakit kronis akibat perdarahan yang berulang pada tempat dan waktu yang lama. Belum sembuh betul, tapi mengalami perdarahan lagi berkali2. Rasa sakit Kronis : Biasa terjadi akibat perdarahan pada sendi secara berulang dalam posisi yang sama dan waktu yang sangat lama

Tingkat rasa sakit setiap individu berbeda satu sama lain Rasa sakit selalu bersifat subjective, tergantung dari pada masing-masing individu apa yang dirasakan. Tingkat rasa sakit setiap individu berbeda satu sama lain Ada yang tahan terhadap rasa sakit dan cenderung tidak menghiraukan tanda-tanda sakitnya Ada yg

Mengatur Waktu Kenali dan pelajari sinyal/tanda-tanda tubuh anda Dalam masa normal/sehat, pelajari - Tingkat stamina tubuh - Pemicu kambuh yang sering terjadi; penyakit diluar hemofilia, makanan/pantangan - Periode perdarahan; Rentang waktu antara terakhir sehat dan mulai gejala - Mengetahui batas-batas aktivitas yang bisa dilakukan Tingkat stamina tubuh : Riskan terjadi perdarahan Pemicu kambuh : Penyakit lain diluar hemofilia; kesehatan gigi, panas dalam, makanan, pencernaan Periode perdarahan: Rentang waktu mulai dari terakhir merasa sehat

Dalam keadaan sakit; - Posisi/letak perdarahan, jumlah dosis, rentang waktu kesembuhan - Istirahat total dengan tidak melakukan aktivitas berlebih Setelah periode sakit; - Perhatikan waktu yang dibutuhkan untuk sehat - Termasuk berat/ringan - Catat jumlah dosis yang dibutuhkan - Dapat mengukur batas aktivitas - Batasi aktivitas yang dapat menimbulkan perdarahan kembali

Pain Management Kenali gejalanya Termasuk Jenis Akut atau Kronis Ambil tindakan RICE (Rest, Ice, Compress, Elevation) Tentukan dosis yang dibutuhkan Tindakan sementara Ambil tindakan RICE (Rest, Ice, Compress, Elevation) Minum obat anti nyeri Berikan obat faktor pembeku Konsultasi ke dokter

Kesimpulan : Tingkat rasa sakit dan periode perdarahan tiap individu hemofilia berbeda Kenali dan ingat saat mulai gejala dan tindakan yang harus dilakukan Perhatikan periode masa perdarahan/kambuh dalam kurun waktu berapa lama Dapat mengukur daya tahan tubuh untuk antisipasi gejala kambuh Mengetahui dosis yang diperlukan dalam pengobatan hemofilia pada gejala tertentu

Terima kasih