KONSEP KESEHATAN MENTAL PERTEMUAN 2 NANANG NURYANTA

PENGANTAR Istilah konsep kesehatan mental berasal dari istilah yang disebut mental hygiene. Istilah mental sendiri didapat dari bahasa Yunani yang artinya kejiwaan. Istilah mental sendiri memiliki makna yang sama dalam bahasa latin psyice yang artinya psikis.Dengan demikian dapat ditarik kesimpulan bahwa mental hygiene diartikan sebagai mental yang sehat atau kesehatan mental (AnneAhira, 2014, http://anneahira.com/kesehatan-mental.htm)

Hygiene Hygiene is the study and observance of health rules. Hygiene refers to the set of practices associated with the preservation of health and healthy living.

Hygiene Hygiene is an old concept related to medicine, as well as to personal and professional care practices related to most aspects of living. In medicine and in home (domestic) and everyday life settings, hygiene practices are employed as preventative measures to reduce the incidence and spreading of disease.

Personal Hygiene Personal Hygiene is defined as “The branch of health which is concerned with the individual΄s adjustment to the physiological needs of the body and mind for the attainment of the maximum level of health”.

Personal Hygiene Personal hygiene involves those practices that promote: Mental Emotional Physical health Social well being of the individual

Character of an Individual ENVIRONMENT HERITAGE RESPONSE

Mental Aspects of Personal Hygiene Mental hygiene deals with ways of human mind to obtain personal and environmental enrichment of life. It deals with psychological concepts as: Desires Emotions Satisfactions Attitudes

Secara umum, kata sehat dapat diartikan sebagai sebuah kondisi yang sempurna tanpa adanya keluhan. Baik keluhan dalam hal fisik atau juga mental. Kesehatan mental merupakan sebuah kondisi dimana seseorang terhindar dari adanya keluhan serta gangguan mental yang terjadi secara neurosis atau juga psikosis. Mental sehat biasanya sulit digoyahkan oleh stressor atau segala sesuatu yang menyebabkan munculnya stress. Sementara sehat dalam arti fisik diartikan sebauh kondisi di mana seseorang tidak mengeluhkan kondisi fisik yg ada pada dirinya.

Jika dilihat dari sudut pandang psikologi, istilah sehat bisa diartikan sebagai sebuah kondisi di mana tidak terdapat permasalahan dengan lingkungan sekitar. Sehingga ketika harus melakukan interaksi dengan orang lain, tidak memunculkan konflik yang tidak perlu. Dalam orientasi penyesuaian diri, pengertian kesehatan mental ini tidak bisa dilepaskan dari konteks lingkungan di mana seseorang tinggal. Dengan demikian, tidak ada sebuah parameter khusus yang bisa menentukan tingkat kesehatan seseorang terkait dengan kondisi kejiwaan semata.

Ukuran kesehatan mental ini dapat dilihat dari hubungan antara individu dengan lingkungannya. Mereka yang mampu menjalin hubungan dengan baik dengan lingkungan dimana mereka berada bisa dimasukkan dalam kelompok manusia yang memiliki kesehatan mental bagus.

Namun demikian batasan kesehatan mental ini tidaklah sama antara satu lingkungan dengan lingkungan lain. Seperti jika kita melihat kehidupan di perkotaan, dimana tingkat individualitasnya sangat tinggi. Di sini seseorang yang tidak memiliki hubungan baik dengan lingkungan, bukan menjadi sebuah hal yang aneh dan tidak bisa dikelompokkan sebagai manusia yang kesehatan mentalnya rendah. Sebab, hal tersebut merupakan sebuah proses kehidupan yang wajar terjadi diperkotaan, dimana banyak manusia yang waktunya habis untuk masalah pekerjaan dan perjalanan menuju kantor.

Lain halnya dengan kehidupan di desa Lain halnya dengan kehidupan di desa. Dimana di wilayah ini hubungan sosial antar individu masih dianggap sebuah hal yang penting. Dengan demikian, proses interaksi antara satu dengan orang lainnya sangatlah diutamakan. Seseorang ang tidak memiliki hubungan baik dengan lingkungannya akan dikategorikan sebagai manusia yang tidak memiliki kesehatan mental yang baik.

Dari dua contoh di atas, terlihat bahwa batasan kesehatan mental yang terkait dengan lingkungan bukan menjadi sebuah batasan yang bersifat mutlak dan berlaku menyeluruh, melainkan tergantung dengan konsep dan parameter yang ada di lingkungan masing-masing.

UNSUR PSIKOLOGIS Dari sudut pandang psikologis, kesehatan mental ini menunjuk kepada proses pengembangan serat penerapan seperangkat prinsip praktis yang mengarah pada pencapaian serta pemeliharaan unsur psikologis. Selain itu, kesehatan mental juga merupakan upaya untuk mencegah dari potensi munculnya kerusakan mental atau juga maladjusment.

Secara umum, masalah kesehatan mental ini berhubungan dengan beberapa hal, yaitu: 1. Bagaimana kita berfikir, merasakan serta menjalankan kehidupan sehari-hari. 2. Bagaimana kita melihat diri sendiri serta orang lain 3. Bagaimana kita mengevaluasi beberapa alternatif serta mengambil keputusan. Dari sini terlihat bahwa seperti halnya masalah kesehatan fisik, kesehatan mental memiliki peranan yang penting pada setiap fase kehidupan. Kesehatan mental tersusun dari berbagai usaha untuk mengatasi tekanan atas masalah, interaksi dengan orang lain serta proses pengambilan keputusan.

Masalah kesehatan mental ini akan tersusun dari mulai hal yang baik hingga yang buruk, dimana setiap orang pasti akan mengalaminya. Namun ada kalanya, ada orang yg mendapatkan permasalahan mengenai kesehatan mental sepanjang hidupnya. Disini, beberapa fungsi kejiwaan misalnya mengenai fikiran, perasaan, sikap, pandangan serta keyakinan hidup harus bisa saling terintegrasi dengan baik. Selain itu, semua unsur tersebut harus bisa saling bekerjasama agar bisa dikatakan terdapat harmonisasi yg bisa menghindarkan diri dari keragu-raguan serta menghindarkan diri dari kondisi gelisah dan pertempuran batin.

Beberapa ahli psikologi sendiri, memiliki beberapa pandangan serta definisi yg berbeda dalam melihat masalah kesehatan mental tersebut. Seperti yg dikemukakan oleh Hadfield yang melihat kesehatan mental sebagai sebuah usaha pemeliharaan mental yg sehat serta mencegah agar mental tidak mengalami gangguan.

Sedangkan Alexander Schneiders menyebutkan kesehatan mental sebagai sebuah seni yang praktis untuk mengembangkan serta meng- gunakan prinsip-prinsip yang berhubungan dengan masalah mental serta penyesuaian diri. Selain itu sebagai upaya untuk mencegah dari masalah psikologis. Sementara itu Carl Witherington menyebutkan bahwa kesehatan mental adalah sebuah ilmu pemeliharaan mental atau sistem yg membahas mengenai prinsip-prinsip, metode, serta teknik untuk mengembangkan mental yg sehat.

Kesehatan mental adalah terhindarnya orang dari gejala-gejala gangguan jiwa (neurose) dan dari gejala-gejala penyakit jiwa (psychose) Kesehatan mental adalah kemampuan untuk menyesuikan diri dengan diri sendiri, dengan orang lain dan masyarakat serta lingkungan di mana ia hidup

Kesehatan mental adalah pengetahuan dan perbuatan yang bertujuan untuk mengembangkan dan memanfaatkan segala potensi, bakat dan pembawaan yang ada semaksimal mungkin, sehingga membawa kepada kebahagian diri dan orang lain, serta terhindar dari gangguan-gangguan dan penyakit jiwa

Kesehatan mental adalah terwujudnya keharmonisan yang sungguh-sungguh antara fungsi-fungsi jiwa, serta mempunyai kesanggupan untuk menghadapi problem- problem biasa yang terjadi, dan merasakan secara positif kebahagiaan dan kemampuan dirinya

Kesehatan mental adalah terhindarnya seseorang dari gejala-gejala gangguan dan penyakit jiwa, dapat menyesuaikan diri, dapat memanfaatkan segala potensi dan bakat yang ada semaksimal mungkin dan membawa kepada kebahagiaan bersama serta tercapainya keharmonisan jiwa dalam hidup

ILMU KESEHATAN MENTAL Ilmu kesehatan mental adalah ilmu yang memperhatikan perawatan mental atau jiwa Ilmu kesehatan mental adalah suatu program yang dipakai dan diikuti seseorang untuk mencapai penyesuaian diri (Bernard, 1957).

KARAKTERISTIK MENTAL YG SEHAT Untuk menentukan apakah sebuah mental masuk dalam kategori sehat atau tidak, ada beberapa karakteristik yg harus dipenuhi. Terdapat empat karakteristik yg bisa dijadikan parameter, apakah seseorang memiliki mental yg sehat atau tidak. Keempat karakteristik tsb antara lain: 1. Terbebas dari Gangguan Kejiwaan. 2. Mampu menyesuaikan diri 3. mampu mengoptimalkan potensi secara maksimal 4. Mampu meraih kebahagiaan pribadi dan orang lain

Kesehatan mental yang terganggu dapat mempengaruhi : Perasaan Pikiran/kecerdasaan Kelakuan Kesehatan badan