EMOSI dan STRES ADAPTASI

Anggota Kelompok: Septi Presenta Dewi Siska Prihandini Siti Nur Rofi’ah Teshar Angga Riyoma Triyani Kusumastuti Ukhti Fitria M Uswatun Khasana Vita Nur F H S Yuliana Kusumawati Zuyin Maratus S Agus Susanto

Pengertian Emosi Emosi adalah suatu perasaan dan pikiran-pikiran khasnya, suatu keadaan biologis dan psikologis dan serangkaian kecenderungan untuk bertindak. Emosi sebagai gejala kejiwaan berhubungan dengan gejala kejasmanian

Komponen Emosi Respon atau reaksi tubuh internal Keyakinan atau penilaian kognitif Ekspresi wajah Reaksi terhadap emosi

Macam-macam emosi 1. Desire ( keinginan ) Psikolog : Keinginan sebagai berbeda dari emosi , psikolog cenderung berpendapat bahwa keinginan timbul dari struktur tubuh , seperti kebutuhan perut untuk makanan , sedangkan emosi timbul dari kondisi mental seseorang . Keinginan adalah rasa kerinduan untuk orang atau benda atau berharap untuk hasil Hobbes (1588-1679)Keinginan manusia adalah motivasi dasar dari semua tindakan manusia .

2. Hate ( benci ) Kebencian (atau benci) adalah ketidaksukaan yang ekstrim dalam dan emosional yang dapat diarahkan terhadap individu, entitas, objek, atau ide. Kebencian sering dikaitkan dengan perasaan marah dan disposisi terhadap permusuhan. Dalam psikoanalisis , Sigmund Freud berpendapat bahwa Kebencian sebagai negara ego yang ingin menghancurkan sumber ketidakbahagiaan nya . Kamus Penguin Psikologi mendefinisikan benci sebagai " mendalam , abadi , emosi yang kuat mengekspresikan permusuhan , kemarahan , dan permusuhan terhadap seseorang, kelompok , atau objek .

3. Cinta Cinta adalah sebuah emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi. Dalam konteks filosofi cinta merupakan sifat baik yang mewarisi semua kebaikan, perasaan belas kasih dan kasih sayang. Pendapat lainnya, cinta adalah sebuah aksi/kegiatan aktif yang dilakukan manusia terhadap objek lain, berupa pengorbanan diri, empati, perhatian, kasih sayang, membantu, menuruti perkataan, mengikuti, patuh, dan mau melakukan apa pun yang diinginkan objek tersebut.

4. Kesedihan ( sorrow) kesedihan  adalah suatu emosi yang ditandai oleh perasaan tidak beruntung, kehilangan, dan ketidakberdayaan. Saat sedih, manusia sering menjadi lebih diam, kurang bersemangat, dan menarik diri. Kesedihan dapat juga dipandang sebagai penurunan suasana hati sementara, sementara depresisering dicirikan dengan penurunan suasana hati yang persisten dan besar yang kadang disertai dengan gangguan terhadap kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan hariannya.

Perbedaan Afek dan Emosi Perasaan yang menguasai segenap hidup jiwa dan tidak bisa dikontrol serta dikuasai oleh pikiran. Disertai reaksi jasmaniah Emosi Gejala kejiwaan yang berhubungan dengan gejala kejasmanian Afek dan emosi biasanya dipakai secara bergantian, dengan aspek-aspek yang lain pada manusia (proses berpikir, psikomotor, persepsi, ingatan) saling memengaruhi dan menentukan tingkat fungsi manusia itu pada suatu waktu.

Jenis gangguan afek dan emosi yaitu Defresi atau melankolis  Kecemasan (ansietas) Sakit mental karena gangguan emosi,diantaranya: 1.Neurosis cemas 2.Neurosis histerik 3.Neurosis fobik 4.Neurosis depresi

Pengertian Stress Pusdiknakes, Dep.Kes.RI, 1989 Stress adalah respon manusia yang bersifat nonspesifik terhadap setiap tuntutan kebuthan yang ada dalam dirinya. Umum stress adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang menimbulkan tekanan, perubahan, dan  ketegangan emosi.

Penggolongan stress Stress fisik Stress kimiawi Stress mikrobiologik Stress fisiologik Stress proses pertumbuhan dan perkembangan Stress psikis/emosional

Faktor-faktor pengaruh stress Faktor biologis Gen Penyakit Tidur Postur tubuh Kelelahan Frustasi Perasaan dan emosi faktor psikoedukatif/sosio kultural. perkembangan kepribadian, dan kondisi lain yang memengaruhinya. Faktor frisiologis berupa herediter, konstitusi tubuh, kondisi fisik, neurofsilogik, dan neurohormonal.

Reaksi Psikologis terhadap stress antara lain : Kecemasan Kemarahan dan agresi Depresi Cara mengendalikan stress Lakukan aktifitas baru Hidupkan pengharapan dalam hati Persiapkan diri untuk menghadapi berbagai berntuk stres setiap hari Terima kenyataan bahwa stres adalah bagian dari hidup  

Cont,,,  Ingatlah bahwa sedikit stress justru baik karena dengan adanya stres Mintalah bantuan Jagalah perasaan anda Jagalah kesehatan Buatlah perencanaan yang baik Kenali penyebab stress Bersyukur

Pengertian Adaptasi Suatu perubahan yang menyertai individu dalam merespons terhadap perubahan yang ada di lingkungan dan dapat memengaruhi keutuhan tubuh baik secara fisiologis maupun psikologis yang akan menghasilkan perilaku adaptif.

. Dimensi adaptasi Adaptasi fisiologis Adaptasi psikologis Adaptasi Perkembangan Adaptasi Sosial Budaya Adaptasi Spiritual