Oleh : Almayda Anastasia,SKM Puskesmas Cipadu PENTINGNYA PENINGKATAN GIZI DALAM 1000 HPK

Apa itu 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) 1000 Hari Pertama Kehidupan Adalah Masa Sejak Anak Dalam Kandungan Hingga Seorang Anak Berusia Dua Tahun

1000 HPK disebut Periode Emas Pertumbuhan Bayi ? 1000 HPK juga disebut “Periode Emas” karena pada periode ini terjadi pertumbuhan otak yang sangat pesat, yang mendukung seluruh proses pertumbuhan anak dengan sempurna Kurang gizi pada 1000 HPK yaitu masa sejak anak dalam kandungan sampai seorang anak berusia 2 tahun, tidak dapat diperbaiki dimasa kehidupan selanjutnya

Apa yang terjadi jika bayi tidak cukup gizi pada masa Periode Emas ? Pertumbuhan Otak terhambat, anak tidak cerdas Pertumbuhan Jasmani dan perkembangan kemampuan anak terhambat dan anak menjadi pendek (stunting) Anak menjadi lemah dan mudah sakit Anak akan sulit mengikuti pelajaran saat bersekolah nantinya Setelah dewasa akan sulit mendapatkan pekerjaan atau melakukan pekerjaan dengan penghasilan yang baik seperti yang diinginkan

2 PORSI Ibu hamil makan lebih banyak (dua porsi) : Lauk pauk, sayur dan buah, agar kebutuhan gizi janin terpenuhi. Minum tablet tambah darah 1 butir sehari

TIDAK MEROKOK, TIDAK MINUMAN BERSODA, BERALKOHOL Dapat mengakibatkan 1. Cacat jantung bawaaan 2. Cacat Paru 3. Kerusakan Otak 4. Keguguran

HINDARI MAKANAN BERPENGAWET

JANGAN MINUM OBAT TANPA RESEP DOKTER Bentuknya bisa ada cacat kalau obat- obat tertentu dikonsumsi pada ibu hamil

MENGIKUTI KELAS IBU HAMIL Kelas ibu hamil merupakan sarana untuk belajar bersama tentang kesehatan bagi ibu hamil, dalam bentuk tatap muka dalam kelompok yang bertujuan meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan ibu-ibu mengenai kehamilan, persalinan, perawatan nifas dan perawatan bayi baru lahir, mitos, penyakit menular dan akte kelahiran

LAKUKAN IMD & ASI EKSKLUSIF IMD adalah Inisiasi Menyusui Dini Langsung Setelah Bayi Lahir ASI Eksklusif mulai dari lahir sampai usia 0 – 6 Bulan. Ingat lambung bayi baru lahir sangat kecil dan semua kebutuhan gizi sampai usia 6 bulan sudah terpenuhi dengan sempurna hanya dengan ASI

MAKANAN PENDAMPING ASI (MP ASI) Makanan Pendamping ASI (MP ASI) dapat di berikan pada anak usia 6 bulan dan boleh diberikan ASI kembali sampai anak usia 2 tahun.

MENIMBANG BAYI TIAP BULAN DI POSYANDU UNTUK DIPANTAU TUMBUH KEMBANGNYA

BERIKAN KAPSUL VITAMIN A DAN IMUNISASI LENGKAP SESUAI JADWAL Fungsi Kapsul Vitamin A : Vitamin A berfungsi antara lain menjaga kelembaban dan kejernihan selaput lendir, memungkinkan mata dapat melihat dengan baik dalam keadaan kurang cahaya (sore atau senja hari)