ANALISA MITOS KONSUMSI DAUN KELOR DARI SUDUT PANDANG KESEHATAN DI KABUPATEN TULUNGAGUNG JAWA TIMUR

Alfi Nur Janah Elvina Dian Nirmala Nur Ahlira Suhana Violindra Amalia 021 025 027 031 038 Nur Ahlira Suhana Violindra Amalia Naily Tasyakurillah

MITOS ATAU FAKTA?

Daun Kelor Kelor atau merunggai (Moringa oleifera) adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Tumbuhan ini dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil,drumstick, horseradish tree , dan malunggay Kelor adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat, berumur panjang, berbunga sepanjang tahun, dan tahan kondisi panas ekstrim. Tanaman ini berasal dari daerah tropis dan subtropis di Asia Selatan.  .

Daun kelor merupakan salah satu jenis makanan yang dilarang di konsumsi oleh orang Jawa sebab jika di konsumsi daun kelor akan berdampak negative terhadap kesehatan kita. Daun kelor dikenal masyarakat karena hal mistiknya.

MITOS DAUN KELOR MEMPERMUDAH KEMATIAN Sebagian dari masyarakat Indonesia percaya jikakalau seseorang yang sedang sekarat, tidak kunjung meninggal, maka orang tersebut memiliki ilmu hitam atau sihir yang menempel pada dirinya

2. PENOLAK BALA Konon katanya, daun kelor sering dipasang di pintu rumah warga, agar menghindarkan sang pemilik rumah dari ancaman bencana maupun marabahaya yang bisa merugikan mereka.

3. PENGUSIR HANTU Tidak sedikit dari masyarakat kita yang sengaja menanam pohon kelor di dalam pekarangan rumah supaya rumahnya tidak didatangi oleh makhluk halus jenis apapun.

4. MEMPEROLEH ILMU KEBAL Selain daun, batang dari pohon kelor dapat membuat seseorang menjadi kebal, sakti mandraguna. Tahan dari bacokan maupun sayatan senjata tajam.

KANDUNGAN DALAM DAUN KELOR

Daun kelor kaya vitamin A dan C, khususnya Betakaroten Daun kelor kaya vitamin A dan C, khususnya Betakaroten. Para ahli menganjurkan untuk mengkonsumsi betakaroten sebanyak 15.000-25.000 IU per hari (Astawan, 2004). Kandungan Vitamin C-nya setara dengan 6 kali vitamin C buah jeruk. Kelor mengandung vitamin B sebanyak 423 mg/100 gram daun segar. VITAMIN A VITAMIN C VITAMIN B

Beberapa senyawa aktif dalam daun kelor adalah arginin, leusin, dan metionin. Tubuh memang memproduksi arginin, tetapi sangat terbatas. Oleh karena itu, perlu asupan dari luar seperti daun kelor. Kandungan arginin pada daun kelor segar mencapai 406,6 mg (Anwar, 2007). ARGININ LEUSIN METIONIN

MANFAAT DAUN KELOR 1. MENURUNKAN BERAT BADAN Memberikan efek kepada tubuh agar merangsang dan melancarkan metabolisme sehingga dapat membakar kalori lebih cepat.

2. ANTI DIABETES Daun kelor memiliki sifat anti diabetes yang berasal dari kandungan seng yang tinggi seperti mineral yang sangat dibutuhkan untuk memproduksi insulin, sehingga daun kelor dapat bermanfaat sebagai anti diabetes yang signifikan.

3. MENYEHATKAN MATA Daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang tinggi sehingga jika kita mengkonsumsinya secara rutin dapat membuat penglihatan menjadi jernih dan menyehatkan mata.

4. MENGOBATI REMATIK Rematik terjadi dikarenakan tulang yang kekurangan nutrisi. Daun kelor memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi sehingga dapat memenuhi kebutuhan kalsium di dalam tulang.

5. MELURUHKAN BATU GINJAL Batu ginjal merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena terjadinya penyumbatan pada saluran kemih. Daun kelor dapat memperlancar pencernaan sehingga dengan mengkonsumsi daun kelor yang telah dijadikan masakan secara rutin akan meluruhkan batu ginjal

6. MENGOBATI KANKER Kandungan antioksidan dan potasium yang tinggi pada daun kelor bermanfaat untuk mengobati kanker. Antioksidan akan bermanfaat dalam menghalangi perkembangan sel-sel kanker sedang potasium berfungsi untuk menyingkirkan sel-sel kanker.

KESIMPULAN Tanaman kelor di Indonesia, khususnya di Tulungagung Jawa Timur, sering kali dikenal karena mitosnya yang berkhasiat menggugurkan berbagai ilmu hitam dan bisa mengalahkan kekuatan makhluk halus.Ternyata di balik kemistisan daun kelor, didalamnya terdapat berbagai kandungan dan khasiatnya.

Terima kasih