LUPA??? Ohhh TIDAK
BIMBINGAN DAN KONSELING UNIVERSITAS AHMAD DAHLAN Oleh: DIAN PRANATA
TaDI Naik PoHON Mana Yua?? HuFT… LUPA >_<
Lupa…??? Melupakan? Terlupakan? SAMA Ngga Yach…..
PENGERTIAN Lupa adalah ketidakmampuan mengenal atau mengingat sesuatu yang pernah dipelajari atau dialami. Lupa bukan berarti hilang.
FAKTOR PENYEBAB Kadar gula darah tinggi Kurang Istirahat Metabolisme menurun Mengalami depresi Terlalu banyak konsumsi obat
MENGURANGI TERJADINYA LUPA Belajar di waktu pikiran sedang releks dan tenang
Usahakan jika belajar ataupun menghafal sesuatu dilakukan secara berkala, dan bersinambungan
Mengulangi pelajaran dan hafalan dengan waktu yang berselang
Fokuskan apa yang sedang anda pelajari, jangan membuat pikiran anda menjadi bercabang
Perbanyak variasi hafalan
INGAT!! “Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil”