ZENSHU

Arti zen 禅 Meditasi

Zen ; metode praktik untuk memperbaiki bagaimana pikiran bekerja dengan menguatkan cara kerja tubuh. 2 praktek basic : Koan dan Shikan Taza Koan (aliran Rinzai Zen) untuk membantu manusia jadi manusia zen Shikan Taza (just sitting/samadhi) dipopulerkan oleh aliran soto, hanya meditasi biasa tanpa ada intervensi ego, hasrat dsbnya.

Tujuan zen Aliran Zen memberikan fokus pada meditasi untuk mencapai penerangan atau kesempurnaan.

Perkembangan zen 禅 Budha Cina Abad 6 Kamakura

Aliran zen Eisai Rinzai Zen Dogen Soto Zen

JIriki Zen menitikberatkan pada kekuatan diri sendiri, mengandalkan “membantu diri sendiri”, atau disebut jiriki.

JIriki Jiriki じりき 自力

Jiriki Zen mengajarkan bahwa kekuatan potensial terdapat pada diri sendiri, dan hanya usaha sendiri seorang individu dapat meningkatkan kekuatannya.

Pengikut zen Para samurai, pendeta/biksu, negarawan, maupun pendidik menggunakan teknik Zen untuk menopang individualisme yang kokoh.

Sebagai “penerang” diri sendiri Ketegasan ajaran Zen dapat dikatakan agak berlebihan. Zen hanya mencari titik terang yang dapat ditemukan dalam diri sendiri. Zen tidak mentolerir hambatan2 dalam pencarian ini.

Sebagai “penerang” diri sendiri Seseorang yang mencari kebenaran tidak boleh mendapat apapun dari tangan kedua, baik itu ajaran Budha, buku-buku, maupun pengetahuan ketuhanan.

Sebagai “penerang” diri sendiri Seseorang boleh mempelajarinya hanya mendapat keuntungan darinya, tetapi ajaran2 itu tidak ada hubungannya dengan cahaya dalam jiwa seseorang, yang menjadi satu2nya pemberi terang.

Yoga Di Jepang juga mengenal “Yoga”, yaitu teknik untuk menghilangkan nafsu, dan itu sendiri mempunyai pusat kedudukan di dalam daging. Nafsu atau kesenangan harus dikorbankan untuk tugas kehidupan yang serius. Tetapi, tidak semua kemewahan adalah kesenangan.

Yoga Yoga merupakan meditasi yang dilakukan ada pada diri dalam menyederhanakan hidup. Bukan pada pakaian kotor, menutup mata terhadap keindahan alam, maupun menutup telinga pada keindahan musik. Zen mengajarkan untuk mengelakkan 3 kekurangan, yaitu kekurangan pakaian, makan, dan tidur.

Pendidikan zen Pendidikan tradisional yang diberikan guru2 Zen dimaksudkan untuk mendidik siswanya agar “mengetahui”. Pendidikan itu bisa secara fisik maupun secara mental, tetapi akhirnya harus disahkan di dalam kesadaran batin siswa.

Contoh latihan ala Zen Latihan menggunakan pedang Latihan berdiri di atas tiang

Latihan menggunakan pedang Pemain pedang harus mempelajari dan terus berlatih bagaimana memainkan dan menusuk pedang dengan baik.

Latihan berdiri di atas tiang Mula2 berdiri di atas lantai datar, sambil berkonsentrasi pada beberapa senti permukaan lantai yang menopang dirinya.

Latihan berdiri di atas tiang Secara bertahap, daerah tempat berdirinya dinaikkan sampai si pemain pedang telah mampu berdiri di atas sebuah tiang setinggi seperempat meter seenak ia berdiri di lantai.

Latihan berdiri di atas tiang Bila ia sudah bisa berdiri dengan mantap di atas tiang itu, maka ia sudah “tahu”. Pikirannya tidak akan terganggu oleh ketakutan akan jatuh. Latihan seperti ini disebut dengan muga.

muga Muga むが 無我

muga 無我 Peniadaan Diri

Zen & meditasi Kebiasaan Jepang untuk berdiri di atas tiang adalah suatu disiplin diri yang penuh tekad. Hal ini bukanlah suatu bentuk kekerasan. Tujuan seorang penganut Zen adalah melatih dirinya untuk melanjutkan meditasi tanpa henti.

Zen & meditasi Jika kejutan dari air dingin, atau gemetarnya badan pada saat fajar yang sangat dingin, tidak lagi mengganggu kesadarannya, maka ia sudah “ahli”.

Zen diterapkan sebagai disiplin militer di Jepang. Penerapan zen Zen diterapkan sebagai disiplin militer di Jepang. Zen juga ditemukan dalam kesenian khas Jepang.

Zen dalam kesenian jepang Chanoyu Ikebana Noh