Manfaat Sayur-Sayuran Bagi Tubuh Manusia

Slides:



Advertisements
Presentasi serupa
SALAM SUKSES SEHAT,CERDAS,SEJAHTERA BERSAMA KITA MANUSIA DI BERIKAN KESEMPURNAAN ANGGOTA TUBUH ADA DAGING, TULANG, SEL2 DARAH, TANGAN, KAKI, LAMBUNG,
Advertisements

MANFAAT BAHAN MAKANAN Kelompok 11 Marsiyamsih ( )
Keajaiban.
MANFAAT SAYUR BAYAM.
PROGRAM STUDY AGROEKOTEKNOLOGI
Kenali Manfaat Warna Buah dan Sayur
Kacang Hijau: Si Hijau yang Menyehatkan
MANFAAT BUAH JERUK.
Air Kelapa yang Penuh Manfaat
Tingkatkan Kesehatan dengan Susu Kedelai (Soya)
Oleh: Weni Pratiwi Azhar Billah Aziz Agung Kurniaji
PERAWATAN LANSIA DENGAN ARTRITIS GOUT (ASAM URAT)
NUTRISI DAN SEHAT ALAMI
VITAMIN C.
Khasiat di Balik Pahitnya Mahoni
Manfaat Masker dengan Bahan Alami 1
Manfaat buah kersen untuk diabetes
SIFAT SIFAT DAGING.
MANFAAT BUAH MENGKUDU Daya tahan tubuh. Buah mengkudu memiliki keseimbangan sempurna dari vitamin, mineral, asam amino, peptida, dan enzim. Kesemua nutrisi.
Kemiri Menyehatkan Rambut sampai Perut
CHITIN CHITOSAN.
Makanan dan Minuman Pembakar Lemak
GIZI PADA USIA LANJUT NADIA AULIYA PUTRI.
ANEMIA Oleh : puspitasari.
PEMANFAATAN MIKROBA BAKTERI Lactobacillus sp PADA BIDANG KESEHATAN
Kebutuhan Gizi Ibu Hamil
Madu An-Nahl Khasiat Madu MADU BUNGA RANDU MADU LEBAH LIAR
DIABETES MELLITUS.
Markisa membuat lebih mudah tidur
Kencing nanah dan sipilis
Oleh sri lestari.
11 Alasan untuk Menyukai Brokoli
Keluarga Labu Gudang Serat, Vitamin, dan Mineral
Menurut penelitian para ahli, beras hitam mempunyai khasiat:
Gizi pada ibu hamil & komplikasinya
SELEDRI ( Apium graveolens L.)
GIZI PADA IBU HAMIL DAN KOMPLIKASINYA
MANFAAT DAN PENGOLAHAN TANAMAN PISANG
Madu sebagai Suplemen Makanan yang Baik
Sayuran Berserat Tinggi
GIZI PADA LANSIA DAN MASALAHNYA
JENIS-JENIS VITAMIN DAN FUNGSINYA
Kiat-kiat Memperlancar/Memperbanyak ASI
VITAMIN YANG LARUT DALAM AIR DAN DALAM LEMAK
Kenali Warna Buah dan Sayuran
PERAWATAN LANSIA DENGAN ARTRITIS GOUT (ASAM URAT)
POLA HIDUP SEHAT DENGAN MEMPERHATIKAN VITAMIN YANG ADA DALAM TUBUH
TIPS HIDUP SEHAT Annisa Nurul H. (A ).
Hidup Sehat Dengan Cara Murah
SELFIA MOKOGINTA
Tugas KKPI COMA & COBER.
VITAMIN SYAFRIANI.
Lettuce: Si Selada Segar Pencegah Kanker
Oleh: Weni Pratiwi Azhar Billah Aziz Agung Kurniaji
Faktor pemicu masalah kulit
SEHATKAN DAN SEGARKAN HARIMU
MACAM-MACAM ZAT MAKANAN
JENIS-JENIS VITAMIN DAN FUNGSINYA BAGI TUBUH
POLA HIDUP SEHAT DENGAN MEMPERHATIKAN VITAMIN YANG ADA DALAM TUBUH
SEHATKAN DAN SEGARKAN HARIMU
MEMAHAMI HERBAL UNTUK IBU MENYUSUI
PROSES PENUAAN Saptawati Bardosono 9/17/2018.
AIR YANG HYGIENIS  Oleh: ANI PUJIASTUTI.
SINDROM NEFROTIK Oleh: Aidan.
MANFAAT BUAH PEPAYA.
SUPLEMEN APPLE STEMCELL DENGAN RASA MIXBERRY
Aneka resep jus sehat untuk
Terapi Jus & Diet (4): Buah dan Sayuran Serta Khasiatnya
KHASIAT BUAH NANAS Buah ini banyak mengandung vitamin A dan C sebagai antioksidan. Bromelain berkhasiat sebagai anti radang, membantu melunakan makanan.
Transcript presentasi:

Manfaat Sayur-Sayuran Bagi Tubuh Manusia Selada Selada sangat efektif untuk menurunkan berat badan karena mengandung zat besi dan magnesium yang berfungsi membantu kerja uretik. Selain itu, selada juga bagus untuk mereka yang menderita batuk dan insomnia, membersihkan darah dan membuang kelebihan lemak dalam tubuh. Bayam dan Kangkung Kedua sayuran ini banyak mengandung vitamin A, vitamin C, mineral, zat besi, kalsium, dan kalium. Manfaat sayuran ini bagi tubuh adalah untuk menghilangkan berbagai penyakit pada tubuh, seperti asma, kolik, anemia, bronchitis pneumonia, konstipa I, osteoporosis, kelelahan, serta kekurangan  kalsium.

Seledri Seledri memiliki kandungan natrium yang berfungsi sebagai pelarut untuk melepaskan deposit kalsium yang menyangkut pada ginjal dan sendi. Kalsium pada ginjal ini sendiri dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal. Seledri juga bermanfaat untuk penderita alergi kulit, eksim, psoriasis, sulit berkonsentrasi, hiperaktif, dan menghilangkan stres. Jamur Tiram Jamur tiram bermanfaat untuk mencegah hipertensi, penyakit jantung, mengurangi berat badan, menyembuhkan anemia, diabetes, dan anti-kanker. Jenis-jenis jamur lain, seperti jamur kuping, jamur merang, dan jamur shitake, dan jamur champignon juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Wortel Wortek tak hanya baik untuk kesehatan mata karena memiliki vitamin A dan betakaroten yang tinggi. Masih banyak lagi manfaat sayuran berwarna oranye cerah ini, antara lain: mengobati eksim, mengobati cacingan (cacing kremi),  demam, luka bakar, nyeri saat haid, menghaluskan kulit, hingga untuk mengatasi hipertensi. Buncis Buncis bermanfaat untuk mengobati diabetes. Dalam buncis terdapat zat B-sitosterol dan stigmasterol yang mampu merangsang pankreas untuk meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Brokoli Penelitian yang dilakukan oleh Royal Pharmaceutical Society menunjukkan bahwa brokoli bermanfaat untuk mengobati alzheimer dan meningkatkan daya kerja otak.

Pare Sayur pare yang memiliki rasa pahit ini bermanfaat sebagai obat cacing, obat batuk, sariawan, obat luka, antimalaria, dan penambah nafsu makan.  Berbagai penelitian yang dilakukan di negara-negara seperti Jepang, Jerman, dan Inggris menemukan bahwa pare mengandung saponin, polifenol (antioksidan), glikosida cucurbitacin, flavonoid, charantin, dan momordicin yang bermanfaat untuk mengobati diabetes. Selain itu, kandungan protein momorcharin alfa dan beta serta protein MAP30 (Momordica Antiviral Protein 30) yang terdapat pada pare juga bermanfaat sebagai antivirus HIV.