Dr. Tuti Tanri Palembang,16 Nov 2013

Presentasi berjudul: "Dr. Tuti Tanri Palembang,16 Nov 2013"— Transcript presentasi:

1 Dr. Tuti Tanri Palembang,16 Nov 2013
PIJAT UNTUK KEBUGARAN Dr. Tuti Tanri Palembang,16 Nov 2013

2 SEJARAH PIJAT .Pijat : kegiatan tertua yg di gunakan o/manusia u mengusir kelelahan dan stress Salah satu cara paling jitu u meredakan rasa lelah,stress,otot kaku dan pegel2. Cina: zaman kaisar Kuning (2700SM),pijat sbg tujuan utama pengobatan

3 Mesir : ( 2330 SM), dilukisan dinding terdpt gbr orang yg dipijat tangan & kaki
India : dikenal dgn nama Ayurveda Negara Barat : pijat = massage,artinya menekan dgn lembut

4 Yunani : ( abad Ke 5 SM) Hippocrates menulis ttg , “pijat mampu melemaskan sendi yg terlalu kaku & menyatukan organ tubuh dgn gosokan yg kuat”. Indonesia : relief candi borobudur &prambanan menggbrkan raja / ratu sdg di pijat o/para dayang2nya. Sekarang populer di salon,spa,pusat kebugaran,tempat2 refleksi.

5 TUJUAN PIJAT Tujuan Utama:
Bukan u/ Penyembuhan tapi u KEBUGARAN,shg secara tdk langsung dpt mencegah penyakit. Memberikan energi yg dimasukkan kedalam tubuh u/ memperlancar peredaran darah ,shg terhindar dari peny bahkan dpt pula mengobati penyakit.

6 MANFAAT PIJAT U/ FISIK : 1. Melancarkan sirkulasi darah
2. Membantu mengurangi rasa sakit dan kelelahan 3. Merangsang produksi hormon endorfin yg berfungsi u/ rileksasi tubuh 4. Meningkatkan kekebalan tubuh 5. Meredakan ketegangan sakit kepala

7 6. Meredakan otot yg tegang dan kaku.
7. Mengurangi kejang otot dan ketegangan. 8. Mempercepat pemulihan dari tenaga, meredakan capek. 9. Meningkatkan kelenturan sendi dan gerakan

8 U/ MENTAL : 1. Mengurangi kecemasan dan stres. 2. Membuat pikiran jadi santai atau rileks. 3. Mengurangi ketegangan jiwa dgn demikian jg membersihkan pikiran. 4. Meningkatkan kapasitas u/berpikir lbh jernih.

9 JENIS-JENIS PIJAT Pijat Tradisional - di Indonesia = URUT
- ditekan dgn telapak tangan dan jari. - hanya sekedar u/ menghilangkan rasa pegal - sering pakai minyak kelapa

10 Pijat Refleksi - berasal dari MESIR,dikembangkan di Cina - mempelajari titik2 tertentu di tubuh terutama di telapak kaki dan tangan. - u/mempelancar peredaran darah. - pakai tangan,kayu

11 Pijat Shiatsu - dari negara sakura jepang - mirip totok - pakai jari dan telapak tangan - menekan otot tubuh yg berhubungan ke saraf otak.

12 Hot Stone Massage - menggunakan media batu alam - batu di panaskan tubuh ± mnt sp hangat batu hilang. - tujuan spy pem.drh melebar----meng- hisap racun-racun.

13 Swedish Massage - pijat Swedia - tekan pd otot dan tulang. - secara ----pijat lembut.

14 Thai Massage - Pijat Thai,----- dari Thailand - menggunakan energi tubuh dan lembut, spt sedang menari. - pemijat menarik badan klien,sp terdengar bunyi otot.

15 French Massage - pijat Perancis - u/ menambah Kecantikan - pakai aromaterapi,scrub,minyak essensial-----u/ menghilangkan lemak dan kebersihan kulit.

16 Hawaian Massage - dari Hawai - tekan keras----- pakai siku

17 SIAPA SAJA YG BOLEH DI PIJAT?
BAYI - pada usia bayi sdh > 3 bln - meningkatkan jalinan komunikasi & kedekatan dgn org tua - memberikan rasa nyaman - bayi bisa tidur pulas - stimuli perkembangan seluruh indera bayi

18 ANAK: - relaksasi tubuh - cedera otot - penyakit batuk,pilek,asma,ngompol,perut kembung,gangguan nafsu makan. DEWASA : - u/ mengusir rasa lelah dan stress akibat beban pekerjaan - u/ ibu hamil : mempelancar asi & mengurangi mual,muntah

19 - pijat wajah u/ mengurangi keriput
- sakit kepala,nyeri otot,nyeri lutut,memulih kan stamina,insomnia, LANSIA: - mempelancar sirkulasi darah - mengendurkan otot2-----merangsang otot yg lemah u/ bekerja.

20 HAL-HAL YG PERLU DIPERHATIKAN DALAM PEMIJATAN
1.Kondisi klien yang tidak boleh dilakukan pemijatan : A.Terlalu lapar/ terlalu kenyang B.Terlalu emosional C.Keadaan hamil, ada beberapa titik tidak boleh di rangsang. D.Terlalu lemah.

21 2. Kontra Indikasi - Radang pada kulit atau sendi Varises yg parah
Tekanan darah yg tidak teratur Kejang Menderita beberapa jenis kanker. Penggunaan obat pengencer darah Kelainan pembekuan darah

22 3. KONDISI RUANGAN - Suhu jangan terlalu panas dan jangan terlalu dingin - Sirkulasi udara lancar dan segar - Sarana dan prasarana yg digunakan harus bersih - Pencahayaan cukup

23 4.P0SISI Klien Dapat berbaring atau duduk Harus rileks Terapis
Bebas dan nyaman untuk melakukan pemijatan

24 5. EFEK SAMPING A.Shock Sikap: Segera hentikan pemijatan, tidurkan klien, beri minum air hangat atau teh manis hangat, tenangkan klien, istirahatkan. B.Kejang otot Sikap: Hentikan tindakan pemijatan di daerah kejang,beralih ke titik titik yang terletak di meridian sekitarnya.

25 C.Bengkak/ memar Hentikan pemijatan,lakukan kompres dingin.

26 Menutuk Menekan Mengucak (rou)
Mendorong (tui) Menjepit (na) Menggosok (ca)

27 Menggetarkan Menyeka (ma) Mengetuk Menepuk Mengusap Menyisir Menggosok- kucak

28 THANK YOU