Aplikasi Pengelolaan Stres dalam Dunia Kesehatan

Presentasi berjudul: "Aplikasi Pengelolaan Stres dalam Dunia Kesehatan"— Transcript presentasi:

1 Aplikasi Pengelolaan Stres dalam Dunia Kesehatan

2 Pengelolaan Stres Pada Ibu Hamil

3 Mengelola Stres Pada Ibu Hamil
Perubahan emosional terjadi selama kehamilan Hormon dapat mempengaruhi suasana hati dan karena kadarnya yang naik turun maka demikian juga suasana hati seseorang

4 Mengelola Stres Pada Ibu Hamil
Dengan hadirnya janin di dalam rahim, maka hal itu akan mempengaruhi emosi si ibu. Apabila pengaruh emosi ibu tidak didukung oleh lingkungan keluarga yang harmonis ataupun lingkungan tempat tinggal yang kondusif, maka hal ini akan mengakibatkan stres pada ibu hamil

5 Tiga Tahapan Stres Pada Ibu Hamil
Triwulan pertama (1-3 bulan) Triwulan kedua (4-6 bulan) Triwulan Ketiga (7-9 bulan)

6 Cara Mengelola Stres pada Ibu hamil
Membina hubungan baik dengan pasangan Suami menciptakan suasana yang mendukung perasaan nyaman istri, mis. mengajak jalan-jalan Suami menemani istri periksa ke dokter Suami dapat menerima perubahan emosional sang istri

7 Mengelola Stres pada saat Melahirkan

8 Mengelola Stres pada saat Melahirkan
Cemas, takut, khawatir memanglah sesuatu yang wajar dirasakan oleh setiap orang termasuk ibu hamil yang akan segera melahirkan. Namun banyak diantara ibu hamil tersebut mengalami ketakutan yang berlebihan sehingga menimbulkan stress

9 Sumber Stres pada saat akan Melahirkan
Sumber dari dalam diri sendiri Sumber dari lingkungan luar

10 Sumber dari dalam diri Sumber stres paling utama adalah keadaan hati ibu hamil pada saat itu. Jika hatinya senang, sudah otomatis stres bisa berkurang Jika hatinya sedikit saja merasa tidak senang maka keadaan akan semakin memperburuk tingkat stresnya.

11 Sumber dari Lingkungan Luar
Sumber dari luar berupa cerita pengalaman melahirkan yang sulit juga akan menambah ketakutan untuk melahirkan Semakin sering mendengar cerita buruk tentang persalinan maka semakin membuat stres

12 Mengelola Stres Saat Melahirkan
Memeriksakan Kesehatan Janin Secara Teratur Pendamping di Saat Akan Melahirkan Kemukakan rasa takut pada orang lain Pahami pengetahuan tentang proses persalinan Biasakan mendengar musik dari awal kehamilan