Adaptasi & penyesuaian diri

Presentasi berjudul: "Adaptasi & penyesuaian diri"— Transcript presentasi:

1 Adaptasi & penyesuaian diri

2 Adjustment OR ADAPTATION?
Penyesuaian = Adaptation Survive  memertahankan diri dari lingkungan alam  aspek fisik/fisiologis Homeostatis

3 Adjustment = PENYESUAIAN DIRI
Conformity Diri = Norma sosial Mastery Membuat rencana Mengorganisasi respon Mengatasi konflik, tensi, frustrasi Individual variation Mature + immature IQ + EQ

4 Apakah Penyesuaian Diri Itu?
Proses yang melibatkan respon mental & perilaku Dilakukan individu dalam usahanya mengatasi Dorongan-dorongan Tension Konflik Untuk mencapai keharmonisan antara tuntutan dari dalam dan luar diri Interaksi itu dilakukan secara kontinyu Ada pada hubungan yang timbal balik Setiap saat individu terlibat Bersifat alamiah & tidak otomatis Ada maksud tertentu dan disengaja Kontrol terhadap penyesuaian-mengatasi masalah Peran situasi & nilai dalam evaluasi penyesuaian

5 Penyesuaian diri Calhoun & Acocella: Interaksi terus-menerus antara:
Diri >< diri sendiri Diri >< orang lain Diri >< lingkungan

6 Normal Adjustment (Schneiders)
Ciri-ciri: Tanpa emosi berlebihan Tanpa mekanisme pertahanan Pertimbangan rasional Belajar dari pengalaman Sikap realistis & objektif

7 Normal Adjustment (Schneiders)
Macam-macamnya: Adjustment by direct frontal Adjustment by exploration Adjustment by trial & error Adjustment by substitution Adjustment by exploration of personal capabilities Adjustment by intelligent planning

8 Penyesuaian Sehat Respon-respon Development of maturation
Mature; Efficient Tanpa banyak membuang energi dan waktu Tanpa banyak melakukan kesalahan Wholesome Sesuai dengan kodratnya sebagai manusia Dibenarkan masyarakat & agama Development of maturation Physical Intellectual Emotional

9 Faktor-faktor yang memengaruhi Penyesuaian Diri
Internal Karakteristik Kepribadian (Protective Factors-Risk Factors) Tipe A/tipe B Introvert-Ekstravert Hardiness Positive Thinking Eksternal Dukungan Sosial Coping Behavior Proses

10 Kualitas Pribadi dalam Penyesuaian diri
Modifiability Efektivitas & efisiensi dalam problem solving Resilience Dapat kembali seperti keadaan semula setelah menghadapi masalah kehidupan Self Regulation Mengatur yang terbaik bagi dirinya Pikiran, emosi, sikap >< external regulation Self Realization = Self Awareness = Self Knowledge Inteligensi, IQ, EQ, SQ, SpQ, AQ

11 Personality & Adjustment
Hubungan antara fungsi mental & fisiologis Emosi  Fisiologis Imajinasi  Relaksasi Pengaruh Intramental; kognitif emosi Gangguan dalam penyesuaian Tingkat perilaku : motorik Tingkat mental & sumbernya dari dalam diri: Defence mechanism Psikosomatis Sumber penyebab luar diri Agresivitas Delinquency

12 Mengapa Manusia Perlu Menyesuaikan Diri?
Problem manusia berkembang Dulu: Fisik  untuk bertahan hidup Sekarang Teknologi  kebutuhan  GAYA HIDUP Increased knowledge  curiosity Berpikir lebih kompleks

13 Mengapa …….con’t Higher expectation: Freedom: Orang tua  anak
Harapan kenyataan Freedom: Perlu nilai-nilai yang membatasi Responsibilitas

14 Mengapa …..con’t Diri sendiri Orang lain
Kontrol kebiasaan kerja, merokok, dll Mengatasi kesendirian Belajar menghargai orang lain Orang lain Menyenangkan orang lain Berada di antara orang-orang lain Membina hubungan dengan orang lain Mengatasi ketidaknyamanan

15 Gagal menyesuaikan diri??
Frustrasi – Konflik – Stress Mengganggu diri sendiri  Gangguan Jiwa Mengganggu orang lain/lingkungan