5 Pilar Pembentuk Disipilin Diri

Presentasi berjudul: "5 Pilar Pembentuk Disipilin Diri"— Transcript presentasi:

1 5 Pilar Pembentuk Disipilin Diri
Bedah Buku 5 Pilar Pembentuk Disipilin Diri By Steve Pavlina

2 Outline Mengerti Arti Disiplin Diri Faham Manfaat Disiplin diri
Mengerti 5 cara untuk membentuk pribadi yang disiplin

3 Movie Clip

4 1. Arti Disiplin Diri Disiplin diri adalah kemampuan untuk mengambil tindakan terlepas dari keadaan emosi Anda

5 Disiplin Diri Samurai

6 2. Manfaat Disiplin Diri a. Tercapainya cita-cita dan niat kita
“Masa depan Kita tergantung 3 Hal Dasar : Sikap Disiplin yg kita pertahankan, Orang-orang yg kita jadikan teman dan Aturan yang kita taati” by  Charles Milhuff b. Kepuasan Diri “Manusia pasti akan merasakan 2 jenis penderitaan , penderitaan karena disiplin dan penderitaan karena menyesal. Perbedaannya disiplin beratnya 1 ons sementara menyesal beratnya 1 ton” By Jim Rohn

7 1. Pengakuan Anda memandang realitas secara akurat dan secara sadar mengakui apa yang Anda rasakan, Akui jika memang tingkat disiplin kita perlu diperbaiki Setelah kita sadar tingkat disiplin kita, mari perbaiki. Perbaikan Bertahap Jangan terlalu berat karena tidak akan kuat, jangan terlalu ringan karena tdk akan membentuk otot Semangati diri anda dan jangan terpuruk dalam kekecewaan jika gagal

8 2. Kemauan Perbedaan antara orang sukses dan orang lain adalah bukan kurangnya kekuatan, bukan kurangnya pengetahuan, melainkan kurangnya kemauan. - Vince Lombardi Keinginan kuat adalah kemampuan Anda untuk menetapkan tindakan dan berkata, "Terlibat!“ Tuliskan apa yang anda inginkan dan fokus pada hal tersebut

9 3. Kerja Keras Rahasia besar dalam hidup adalah bahwa tidak ada rahasia besar. Apapun tujuan Anda, Anda dapat sampai di sana jika Anda bersedia untuk bekerja. - Oprah Winfrey Tantangan yang kuat biasanya dihubungkan dengan hasil yang kuat.

10 4. Tekun Istiqomah, walaupun pekerjaan kecil tapi kita selalu melakukanya tepat waktu Waktu tetap tetapi produktivitas anda tidak, gunakan waktu dengan efisien dan Tekhnologi tidak membuat kita rajin tetapi produktivitas pribadi kita Lakukan Aktivitas positif rutin + 15 menit pagi dan malam (Misal membaca)

11 5. Kegigihan Tidak ada di dunia dapat mengambil tempat Ketekunan. Bakat tidak akan; tidak ada yang lebih umum daripada orang berbakat yang tidak sukses. Pendidikan tidak akan; dunia ini penuh dengan gelandangan terdidik. - Calvin Coolidge Kegigihan adalah kemampuan untuk mempertahankan tindakan terlepas dari perasaan Anda. Anda menekan bahkan ketika Anda merasa seperti berhenti merokok. Gabung aktivitas yang menyenangkan dengan disiplin baru yg tidak menyenangkan, misal minum kopi sambil membuat proposal

12

13 Apakah Anda mandi / mandi setiap hari?
Apakah Anda bangun pada waktu yang sama setiap pagi? Termasuk akhir pekan? Apakah anda kelebihan berat badan? Apakah Anda memiliki kecanduan (kafein, nikotin, gula, dll) Anda ingin istirahat namun belum? Apakah kotak masuk Anda kosong saat ini? Apakah kantor Anda rapi dan terorganisir dengan baik? Apakah rumah Anda rapi dan terorganisir dengan baik? Berapa banyak waktu yang Anda buang dalam hari-hari biasa? Pada akhir pekan? Jika Anda membuat janji dengan seseorang, apa kesempatan persentase Anda akan menyimpannya? Jika Anda membuat janji kepada diri sendiri, apa kesempatan persentase Anda akan menyimpannya? Bisakah kamu berpuasa satu hari? Seberapa baik terorganisir adalah hard drive komputer Anda? Seberapa sering Anda berolahraga? Apa tantangan fisik terbesar yang pernah Anda hadapi, dan berapa lama lalu itu? Berapa banyak jam kerja difokuskan Anda menyelesaikan dalam hari kerja yang khas? Berapa banyak item pada Anda untuk melakukan daftar lebih tua dari 90 hari? Apakah Anda memiliki jelas, tujuan yang ditulis? Apakah Anda telah menulis rencana untuk mencapainya? Jika Anda kehilangan pekerjaan Anda, berapa lama waktu yang Anda habiskan setiap hari mencari yang baru, dan berapa lama Anda mempertahankan bahwa tingkat usaha? TV Berapa banyak saat ini Anda menonton? Bisakah Anda menyerah TV selama 30 hari? Bagaimana Anda melihat sekarang? Apakah penampilan Anda katakan tentang tingkat disiplin (pakaian, perawatan, dll)? Apakah Anda terutama pilih makanan untuk makan berdasarkan pertimbangan kesehatan atau pada selera / rasa kenyang? Kapan terakhir kali Anda sadar mengadopsi kebiasaan baru yang positif? Dihentikan kebiasaan buruk? Apakah Anda di utang? Apakah Anda menganggap utang ini investasi atau kesalahan? Bisakah Anda ceritakan apa yang Anda akan lakukan besok? Berikutnya akhir pekan? Pada skala 1-10, bagaimana anda menilai tingkat keseluruhan disiplin diri? Apa lagi yang bisa Anda capai jika Anda bisa menjawab pertanyaan terakhir dengan 9 atau 10?