7 Prinsip Kebahagiaan 7 prinsip kebahagiaan Jangan 7. Memiliki Menunda

Presentasi berjudul: "7 Prinsip Kebahagiaan 7 prinsip kebahagiaan Jangan 7. Memiliki Menunda"— Transcript presentasi:

1 7 Prinsip Kebahagiaan 7 prinsip kebahagiaan Jangan 7. Memiliki Menunda
Jiwa yg bersyukur 2. Merubah Paradigma Memiliki menJadi menikmati 6. Meng- ungkapkan Dgn berbagi 7 prinsip kebahagiaan 3. Menjadikan Pilihan Hidup Bagian kebahagiaan 5. Fokus pd Prioritas Penting Hari ini 4. Filosofi Hidup positip Dan bahagia

2 TIPS UNTUK MENINGKATKAN KEBAHAGIAAN DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI:
1. Berusaha keraslah untuk mengubah cara pandang Anda terhadap sesuatu.

3 2. Pikirkan solusi, bukan masalah.
3. Dengarkan musik untuk membuat kita relaks. Alunan musik yang merdu dan syahdu dapat membuat saraf-saraf yang tegang menjadi rileks. 4. Tonton komedi lucu yang membuat Anda tertawa. Menurut penelitian bahwa ketawa itu lebih sehat dari pada jogging. Coba anda buktikan dengan lebih banyak ketawa

4 5. Setiap hari, sempatkan waktu untuk membaca beberapa halaman dari buku atau artikel yang bisa menginspirasi kita. 6. Awasi/jagalah pikiran-pikiran Anda. Setiap saat Anda merasa diri Anda sedang memikirkan hal-hal negatif, mulailah berpikir hal-hal yang menyenangkan

5 7. Selalu melihat apa yang telah Anda lakukan/kerjakan dan bukan pada apa yang belum dilakukan.
8. Setiap hari lakukan sesuatu yang baik untuk diri Anda. Ini bisa berupa sesuatu yang kecil, seperti membeli sebuah buku, makan sesuatu yang Anda sukai, menonton acara TV favorit Anda, pergi ke bioskop, atau jalan- jalan ke pantai.

6 9. Setiap hari lakukan minimal satu tindakan yang membuat orang lain bahagia.
10. Hayalkanlah hal-hal yang membahagiakan. Membayangkan atau memikirkan hal-hal yang membahagiakan dapat membuat kita senyum-senyum sendiri. 11. Jangan iri hati terhadap orang lain yang sedang bahagia. Sebaliknya, bahagialah atas kebahagiaan mereka.

7 12. Bergabunglah dengan orang-orang yang bahagia, dan berusahalah untuk belajar dari mereka untuk menjadi bahagia. Ingat, kebahagiaan itu menular. 13. Lakukan yang terbaik dari Anda untuk tetap objektif, ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang direncanakan dan yang diharapkan. 14. Lebih seringlah tersenyum. Dalam keadaan susah sekalipun usahakanlah untuk tersenyum. Dan hal ini akan membuat anda bahagia.

8 6 Tablet Bathin Marah, Ucapkanlah Istighfar, Astaghfirullah
Kehilangan dan sedih, Ucapkanlah Innalillahi wa inna ilaihi raa’jiuun. Bahagia, Ucapkanlah Alhamdulillah. Kagum, Ucapkanlah Subhanallah. Takut, Ucapkanlah Allahu Akbar. Panik, Ucapkanlah Laa hawlaa walaa quwwataa illa billah.