3.

Presentasi berjudul: "3."— Transcript presentasi:

1 3

2 2

3 1

4 HOME

5 Teknik Relaksasi CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN
VIDEO TEKNIK RELAKSASI TUJUAN Yafet Pradikatama P PSMK UB 2016 KONTRAINDIKASI BUBAR

6 PENGERTIAN PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI VIDEO TEKNIK RELAKSASI TUJUAN KONTRAINDIKASI HOME BUBAR Teknik relaksasi otot progresif memusatkan perhatian pada suatu aktivitas otot dengan mengidentifikasi otot yang tegang kemudian menurunkan ketegangan dengan melakukan teknik relaksasi untuk mendapatkan perasaan relaks (Herodes, 2010)

7 Meningkatkan rasa kebugaran dan konsentrasi
TUJUAN PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI Meningkatkan rasa kebugaran dan konsentrasi Memperbaiki kemampuan untuk mengatasi stress Mengatasi insomnia, depresi, kelelahan, iritabilitas, spasme otot, dan fobia ringan Menurunkan ketegangan otot, kecemasan, nyeri leher, punggung, dan denyut jantung HOME BUBAR

8 KONTRA INDIKASI PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME Klien lansia yang mengalami keterbatasan gerak, misalnya tidak bisa menggerakkan badannya

9 CARA TEKNIK RELAKSASI 1. Tarik Nafas Dalam PENGERTIAN
TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 1. Tarik Nafas Dalam BUBAR

10 CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN
VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 2. Mengepalkan Tangan

11 CARA TEKNIK RELAKSASI 3. Mengangkat Bahu CARA TEKNIK RELAKSASI
PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 3. Mengangkat Bahu

12 CARA TEKNIK RELAKSASI 4. Angkat Kaki CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN
VIDEO TEKNIK RELAKSASI TUJUAN KONTRAINDIKASI HOME 4. Angkat Kaki

13 CARA TEKNIK RELAKSASI 5. Mengerutkan Wajah CARA TEKNIK RELAKSASI
PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 5. Mengerutkan Wajah

14 VIDEO TEKNIK RELAKSASI
PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME BUBAR

15 HOME