Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja

Presentasi berjudul: "Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja"— Transcript presentasi:

1 Ergonomi, Gizi dan Psikologi Kerja
Oleh : dr. Yuniar Lestari,MKes Blok 4.3 Kesker - YL

2 ERGONOMI Asal kata  bahasa Latin Ergon = kerja Nomos = hukum alam, aturan Aturan yang bertujuan untuk menyerasikan pekerjaan dan lingkungan terhadap orang/pekerja untuk tercapainya produktivitas dan efisiensi yang setinggi-tingginya. Blok 4.3 Kesker - YL

3 Why is ergonomic ? Pekerjaan yg tidak ergonomis menyebabkan :
Ketidaknyamanan; Biaya tinggi; Penurunan performa, efisiensi,daya kerja; Kecelakaan Blok 4.3 Kesker - YL

4 Meningkatkan Keselamatan dan Kesehatan Kerja
Peran Ergonomi Desain dan Redesain pekerjaan Jumlah jam istirahat Shift kerja Variasi pekerjaan Desain perangkat lunak Mengurangi nyeri Mengurangi ketidaknyamanan Meningkatkan Keselamatan dan Kesehatan Kerja Blok 4.3 Kesker - YL

5 CONTOH APLIKASI ERGONOMI Blok 4.3 Kesker - YL

6 Kerja Fisik Kerja fisik = kerja otot
Otot menjadi sebab terjadinya gerakan Gerakan terjadi karena otot berkontraksi (mengerut) Kecepatan kontraksi otot berkaitan dengan besarnya tenaga yang bekerja pada saat tsb. Tenaga berasal dari proses kimiawi dalam tubuh Glukosa dan oksigen yang diperlukan dalam menghasilkan tenaga disimpan dalam jumlah tertentu di dalam otot Blok 4.3 Kesker - YL

7 Kerja Otot Dinamis Gerak ritmis, berirama
Kontraksi dan relaksasi otot terjadi silih berganti Peredaran darah ke otot bertambah kali kontraksi statis Sisa metabolisme dibuang segera Contoh : mengayuh sepeda Blok 4.3 Kesker - YL

8 Kerja Otot Statis Kerja menetap
Kontraksi menetap untuk suatu periode waktu tertentu Peredaran darah berkurang sesuai kontraksi, sisa metabolisme tertahan, rasa nyeri dan otot mudah lelah Contoh : berdiri (otot kaki, paha, punggung, leher berkontraksi tetap) Blok 4.3 Kesker - YL

9 Kerja otot statis kurang efisien dibanding kerja dinamis
Kerja otot statis sedapat mungkin dihindarkan atau dikurangi semaksimal mungkin Blok 4.3 Kesker - YL

10 Perhatian dalam Menyusun Pekerjaan
Hindari sikap tubuh tidak alamiah (sedikit kerja statis) Hindari posisi ekstensi lengan terus menerus Di anjurkan sikap kerja dengan kemungkinan duduk dan berdiri silih berganti Hindari satu lengan bekerja terus menerus. Lebih baik keduanya bergerak bersama Blok 4.3 Kesker - YL

11 Mengangkat dan Mengangkut
Perhatian … pada tulang belakang Beban tulang belakang semakin bertambah dari atas ke bawah, terbesar pada ruas tulang pinggang. Pembebanan tiba-tiba dapat menyebabkan HNP (hernia nucleus pulposus) Blok 4.3 Kesker - YL

12 Faktor yang mempengaruhi kerja otot
Beban , jarak angkut, intensitas beban Lingkungan kerja, licin, naik-turun, … Ketrampilan bekerja Peralatan kerja dan keamanannya Blok 4.3 Kesker - YL

13 Prinsip kinetis cara mengangkut
Beban diusahakan menekan pada otot tungkai dan minimalkan pembebanan pada tulang belakang Gerak badan sebelum memulai gerakan/pembebanan. Blok 4.3 Kesker - YL

14 Tinggi Dataran Kerja Ukuran tubuh dalam keadaan berdiri dan duduk merupakan faktor penentu tinggi meja kerja. Blok 4.3 Kesker - YL

15 Kerja Tangan sambil Berdiri
Ringan Tinggi optimum area kerja 5 – 10 cm di bawah siku Butuh ketelitian Area kerja 10 – 20 cm di atas siku Lengan dan tangan diberi tumpuan Butuh penekanan Area kerja 10 – 20 cm di bawah siku Blok 4.3 Kesker - YL

16 Hal yang harus diperhatikan :
Meja kerja dapat distel sesuai tinggi pekerja Jika tidak dapat distel, diberi alas peninggi Perhatikan sikap kepala, mudah bekerja, sudut penglihatan antar 23 – 37o di bawah garis horizontal. Blok 4.3 Kesker - YL

17 Ruang Pengemudi Sabuk pengaman Penyangga punggung Penyerap getaran
Mampu atur (adjustability) Control … mudah dijangkau Lingkungan cukup ventilasi, hindari panas, panel yang runcing, dll Blok 4.3 Kesker - YL

18 GIZI KERJA Zat Gizi Energi Pembangun Pengatur PRODUKTIVITAS KERJA
Blok 4.3 Kesker - YL

19 Kebutuhan energi pada dewasa muda
Kegiatan Kkal/menit Tidur 0,1 – 1,2 Duduk santai 1,5 – 1,6 Menyetrika 2,8 Menggali 4,4 – 5,6 Tukang kayu 2,4 – 9,1 Tambang batu bara 5,3 – 8,0 Blok 4.3 Kesker - YL

20 Faktor yang mempengaruhi kebutuhan zat gizi
Umur Jenis kelamin Suhu Jenis pekerjaan TB dan BB dll Blok 4.3 Kesker - YL

21 PSIKOLOGI INDUSTRI Pekerja adalah Aset Kemajuan Perusahaan
Prinsip psikologi diterapkan di tempat kerja Blok 4.3 Kesker - YL

22 Ruang Lingkup Psikologi Personal
Berhubungan dengan psikologi tenaga kerja (seleksi, penempatan, pelatihan, motivasi, masalah manajemen) Blok 4.3 Kesker - YL

23 Psikologi Rekayasa Berhubungan dengan alat, sarana dan lingkungan kerja (kelelahan kerja, efektivitas, metode kerja,…) Blok 4.3 Kesker - YL

24 Psikologi Konsumen Berhubungan dengan hubungan perusahaan dengan pihak luar spt. Konsumen, pasar, iklan,dll Blok 4.3 Kesker - YL

25 Objek dalam Psikologi Industri
Manusia sebagai tenaga kerja dan konsumen yang merupakan komponen dari suatu sistem dalam interaksinya dengan industri sebagai organisasi Blok 4.3 Kesker - YL

26 Industri ??? Industri merupakan organisasi yang mengkoordinasi sejumlah kegiatan manusia untuk mencapai tujuan industri melalui pembagian tugas dan fungsi serta serangkaian wewenang dan tanggung jawab Agar pekerjaan mencapai prestasi , selain manusia juga terlibat sumber lain seperti mesin-mesin, metode kerja, material dan waktu kerja. Blok 4.3 Kesker - YL

27 KINERJA dan PRODUKTIVITAS
manusia itu unik dan berbeda, dari perbedaan itu pula yang menyebabkan adanya interaksi sosial diantara manusia KINERJA dan PRODUKTIVITAS Blok 4.3 Kesker - YL

28 Hakekat Kerja Aktivitas diwujudkan dalam gerakan yang disebut kerja
Motivasi Kepuasan Blok 4.3 Kesker - YL

29 Perbedaan individu … Naker yang bekerja dengan mesin yang sama  produktivitas dapat berbeda Naker dengan perlakuan yang sama  kepuasan kerja berbeda Blok 4.3 Kesker - YL

30 Sumber Perbedaan Individu
Faktor fisik : Bentuk tubuh dan komposisinya Taraf kesehatan fisik Kemampuan panca indra Faktor psikis : Intelegensi Bakat Minat Kepribadian Motivasi Edukasi Blok 4.3 Kesker - YL

31 Teori Perbedaan Individu Lainnya :
Manusia berbeda karena : Perbedaan Kemampuan (perbedaan bawaan lahir dan proses penyerapan) Perbedaan kebutuhan ( … teori motivasi ) Perbedaan lingkungan yang mempengaruhinya Perbedaan pandangan masa depan Faktor Like or Dislike with Something Faktor X ( terjadi di luar kemampuan manusia, belum/tidak dapat dimengerti...Tuhan sebagai penyebab ) Blok 4.3 Kesker - YL

32 Terima Kasih Blok 4.3 Kesker - YL