BIMBINGAN DAN KONSELING

Presentasi berjudul: "BIMBINGAN DAN KONSELING"— Transcript presentasi:

1 BIMBINGAN DAN KONSELING
Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri MATERI LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING KELAS X Profil Video Galeri

2 Faktor-faktor Yang Dapat Membantu Meningkatkan Rasa Percaya Diri.
Belajar Efektif Pengendalian Diri Faktor-faktor Yang Dapat Membantu Meningkatkan Rasa Percaya Diri. Perkembangan kemampuan / potensi bagi seseorang menjadi aktual dan terwujud bila setidaknya memiliki rasa percaya diri. Ada beberapa faktor yang dapat untuk meningkatkan rasa percaya diri; Pengenalan diri; mutlak untuk dapat meningkatkan sikap pribadi. Umpan balik; sebagai sarana interaksi pada diri maupun orang lain, dapat mempermudah perkembangan sikap pribadi. Pembentukan sikap; upaya pengembangan pemupukan sikap positif. Pengembangan diri; sejalan dengan lingkungan. Profil Video Galeri

3 Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri
Faktor-faktor Yang Dapat Mengurangi Rasa Percaya Diri dan Mengantisipasinya Kebiasaan yang sudah survive, tiba-tiba ada hal yang keluapaan dapat menyebabkan berkurangnya rasa percaya diri. Profil Video Galeri

4 Teknik-teknik Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Belajar Efektif Pengendalian Diri Teknik-teknik Meningkatkan Rasa Percaya Diri Kepuasaan yang dirasakan seseorang dapat diperoleh secara bertahap diawali dengan kebiasaan-kebiasaan yang dapat memupuk rasa percaya diri sebagai awal pembentukan pribadi matang dan untuk kesuksesan di masa yang akan datang. Profil Video Galeri

5 Karakteristik Belajar Efektif dan Efisien
Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri Karakteristik Belajar Efektif dan Efisien Belajar efektif dan efisien, bila hasil yang dicapai seimbang dengan usaha belajar   Ciri khas perubahan dalam belajar : Intensional / disengaja Positif dan aktif / bermanfaat dan atas hasil usaha sendiri Efektif dan fungsional / berpengaruh dan mendorong timbulnya perubahan baru. Manifestasi perilaku belajar : Kebiasaan Keterampilan Pengamatan Berpikir rasional dan kritis Sikap Inhibisi / menghindari hal-hal mubadzir. Profil Video Galeri

6 Strategi Belajar Efektif dan Efisien
Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri Strategi Belajar Efektif dan Efisien Perlu adanya strategi dalam belajar, rencana, sarana belajar dan teknik mempelajari buku, membuat catatan, pengaturan waktu belajar dan sebagainya. a. Perlu diperhatikan dalam belajar; perlu dorongan/motivasi perlu pemusatan perhatian / konsentrasi mengerti terlebih dahulu sebelum dihafal mengulang-ulang yakin berguna nantinya perlu istirahat setelah belajar hal yang telah dipelajari bermanfaat untuk lainnya dengan ekspresi / bahasa sendiri b. hindari hal-hal yang mengganggu / menghambat.. Profil Video Galeri

7 Kebiasaan-kebiasaan Belajar
Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri Kebiasaan-kebiasaan Belajar Belajar akan menjadi suatu kebiasaan atau kebutuhan bila si pelaku / pembelajar mempunyai arahan yang kuat sebagai pencapaian tujuan belajar. Profil Video Galeri

8 Pemahaman Pengendalian diri
Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri Pemahaman Pengendalian diri Tujuan akhir pengendalian diri adalah untuk mencapai kesuksesan / keberhasilan. Dalam kehidupan berliku dan dinamis, menuntut penguasaan sejumlah kompetensi antara lain pengendalian diri. Profil Video Galeri

9 Mengapa Harus Mengendalikan Diri?
Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri Mengapa Harus Mengendalikan Diri? Penelitian Daniel Goleman (Ary Ginanjar, 2001): anak-anak usia 4 tahun di TK bagi yang bersabar dalam beberapa waktu tertentu, diberi hadiah, 14 tahun kemudian mereka lebih baik dalam hal menahan diri kemudian 30 tahun kemudian lebih fleksibel dalam menghadapi tekanan. Profil Video Galeri

10 Bagaimana Mengendalikan Diri?
Percaya Diri Belajar Efektif Pengendalian Diri Bagaimana Mengendalikan Diri? Ada beberapa hal pengendalian diri yaitu: 1. Pengendalian Suasana Hati Hati atau Qolbu adalah kekuatan jiwa, suasana hati mudah berubah. Hati akan membimbing akal dan tubuh. Mengendalikan hati berarti selalu membersihkan hati / qolbu sehingga senantiasa memancarkan rasa syukur, rendah hati, kasih sayang, optimis. 2. Pengendalian Pikiran dan Visi Dimensi pikir akan membuah-kan hasil / penentu sikap dan perilaku seseorang; persepsi pikiran positif akan membentuk suatu proses positif dan hasilnya akan positif. 3. Pengendalian Nafsu / Hasrat Nafsu dan hasrat akan mendorong tingkah laku manusia memenuhi kebutuhan-kebutuhannya. Menurut Maslow: Kebutuhan dasar fisik; makan, minum, pakaian, tempat tinggal, rasa aman, diterima, dicintai, diakui, ingin tahu, mendapatkan keindahan, aktualisasi diri. Profil Video Galeri

11

12

13

14