BAB VI STRES DAN CARA MENGATASINYA Sumber : Perilaku Organisasional

Presentasi berjudul: "BAB VI STRES DAN CARA MENGATASINYA Sumber : Perilaku Organisasional"— Transcript presentasi:

1 BAB VI STRES DAN CARA MENGATASINYA Sumber : Perilaku Organisasional
Dr. Sopiah, MM., M.Pd.

2 Tingkatan General Adoption Syndrome
Alarm, persepsi yang menantang atau mengancam menyebabkan otak mengirimkan pesan biokimia ke berbagai bagian tubuh Resistensi, kemampuan mengtasi perkembangan tuntutan lingkungan yang dimiliki seseorang berada pada tingkat di atas normal Keletihan

3 Penyebab Stres Dibagi menjadi dua sumber Stres :
Bersumber dari Pekerjaan Bukan Bersumber dari Pekerjaan Lingkungan Fisik Time baseed conflict Stres karena peran atau tugas Strain based conflict Konflik peran Role behavior conflict Peran mendua/ ambiguitas Adanya perbedaan individu Beban Kerja Task characteristic Stres antarpribadi Organisasi

4 The Job Burn Out Process
Interpersonal and role-related stessors Emotional exhasustion Physiological Psycological and behavior Consequences Depersonalization Reduced personal accomplishment

5 Cara Menghilangkan Stres di Tempat Kerja
Remove the Stressors Pemanfaatan waktu yang fleksibel Job Sharing Telecommuting With Drawing from the Stressors Chaging Stress Perceptions Controlling the Consequences of Stress Receiving Social Support

6 Startegi Manajemen Stres
Stress Management Strategies Remove the Stressors Change Stress Perception Control Stress Consequences Receive Social Support