Ns. DIAN MIFTAHUL MIZAN S.Kep.,CWCS

Presentasi berjudul: "Ns. DIAN MIFTAHUL MIZAN S.Kep.,CWCS"— Transcript presentasi:

1 Ns. DIAN MIFTAHUL MIZAN S.Kep.,CWCS
KESEHATAN GINJAL Ns. DIAN MIFTAHUL MIZAN S.Kep.,CWCS

2 PROFIL NAMA LENGKAP : DIAN MIFTAHUL MIZAN TTL : BLITAR, 19 OKT 1984 RIWAYAT PENDIDIKAN : MI ALHIKMAH : MTsN Jabung : MAN Kota Blitar : S1- KEPERAWATAN SSG Yogyakarta : Profesi Ners SSG Yogyakarta Sekarang : Menempuh Magister Keperawatan UMY RIWAYAT PEKERJAAN Sekarang : Dosen Di STIKes MADANI Yogyakarta

3 ANATOMI GINJAL KITA

4 BATU GINJAL/ UROLITIASIS
Adalah suatu keadaan terjadinya penumpukan oksalat, calculi (batu ginjal) pada ureter atau pada daerah ginjal

5 Tanda Dan Gejala Batu Ginjal
Rasa sakit yang berlebihan pada pinggang Mual Muntah Demam Hematuria/ Kencing darah Urine berwarna keruh seperti teh atau merah.

6 Faktor – faktor yang mempengaruhi pembentukan batu
Faktor Endogen Faktor genetik pada keluarga hiperkalsiuria dan hiperoksalouria Faktor Eksogen Faktor lingkungan Pekerjaan Makanan Infeksi dan kejenuhan mineral dalam air minum

7 TIPS MENJAGA GINJAL TETAP SEHAT
Menjaga kesehatan ginjal sejak Anda berusia muda sangat penting untuk mengurangi resiko menderita penyakit ginjal dikemudian hari, misalnya terjadinya gagal ginjal. Sementara bagi Anda yang mempunyai kecenderungan atau pernah mempunyai masalah dengan ginjal maka Anda masih bisa melakukan beberapa hal untuk menjaga kesehatan ginjal Anda.

8 Hindari Mengkonsumsi Obat Penahan Sakit (Analgesik/NSAID)
Obat golongan penahan rasa sakit atau NSAID(non-steroid anti-inflammatory) membahayakan kesehatan ginjal jika dikonsumsi dalam waktu panjang

9 Jaga Cairan Tubuh Jika tubuh kekurangan cairan maka pengeluaran sampah metabolisme berkurang dan menumpuk dalam darah. Keadaan tersebut akan menyebabkan kerusakan pada ginjal jika terjadi dalam waktu lama. Maka tetaplah jaga cairan tubuh dengan mimum air yang cukup

10 PERHITUNGAN KEBUTUHAN CAIRAN
BB 10 Kg (I) X 100 BB 10 Kg (II) X 50 BB sisa X 20

11 Konsumsi Sayur dan Buah
Makanlah buah dan sayuran yang dapat menjaga kesehatan ginjal Anda. Sayuran yang dianjurkan adalah kubis, dan brokoli, sedangkan buah yang baik untuk ginjal adalah beri, apel, bawang putih dan bawang bombay, paprika, dan tomat.

12 Hindari paparan logam berat
Timah, kromium, kadmium, merkuri, dan arsen sangat berbahaya untuk kesehatan ginjal. Jika Anda rentan terhadap gangguan ginjal, disarankan bahwa Anda menghindari suplemen dan minuman yang mengandung senyawa kromium, dan menghindari suplemen vitamin yang mengandung kromium dan cadmium.

13 Hindari alkohol dan tembakau
Seperti halnya hati, ginjal Anda juga bertanggung jawab untuk menyaring racun (detoksifikasi) dan mengeluarkannya dari tubuh Anda. Karena alkohol dan tembakau pada dasarnya adalah racun, maka konsumsi yang berlebihan akan meningkatkan beban kerja ginjal Anda.

14 Mengurangi risiko terkena diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyebab utama gangguan ginjal atau bahkan gagal ginjal. Maka jika Anda bisa mencegah terjadinya diabetes melitus maka Anda mengurangi kemungkinan menderita gagal ginjal dikemudian hari. Untuk mencegah diabetes melitus Anda sebaiknya berolahraga secara teratur, dan mengurangi asupan lemak dan gula.