. ``OSTEOPOROSIS``.

Presentasi berjudul: ". ``OSTEOPOROSIS``."— Transcript presentasi:

1 . ``OSTEOPOROSIS``

2 PENGENALAN ?

3 RAPUH TULANG ‘‘ OSTEOPOROSIS‘‘
Penyakit rapuh dikenali sbg Osteoporosis Ialah pengurangan ketumpatan jisim (kepadatan) dan kekuatan tulang. Osteoporosis juga merupakan satu penyakit di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Tempat yg biasa terjadi ialah di bahagian tulang belakang, pinggul dan pergelangan tangan.

4 Apakah itu Tulang? Tulang merupakan struktur yang hidup.
Kekerasan dan kualiti mineralnya terhasil dari Tindakan sel² tulang. Pengurangan kekuatan dan ketumpatan tulang Inilah yang menyebabkan Osteoporosis. Dlm kes Osteoporosis, tulang menjadi berliang, Tidak kuat dan mudah retak/ patah walaupun Dari kesan kecederaan yg kecil dan ringan.

5 Keseluruhan badan kita disangga oleh tulang rangka. Terbentuk daripada
206 tulang, ia merupakan salah satu tisu badan paling kompleks. Ia mempunyai dwitugas; sebagai pelindung dan penyokong. Tulang rangka juga menjadi pusat pengeluaran sel darah dan menyimpan 99 peratus kalsium tubuh. Tulang terdiri daripada dua jenis:- 1. Cortical (Tulang bahagian luar yang bersifat keras) 2. Trabecular (bahagian dalam yang lembut) Ia dipenuhi kolagen yang mengandungi mineral terutamanya kalsium dan phosphate. Tulang melalui kitaran tersendiri yang disebut proses pembinaan atau pengeluaran semula (remodelling). Dua sel yang memainkan peranan dalam pembentukan dan penyingkiran tulang:- ° sel osteoblast (membina tulang) ° osteoclast (menyingkirkannya ke dalam aliran darah)

6 Kini Osteoporosis menjadi salah satu masalah kesihatan di negara maju.
Dikatakan 15 – 20 juta mengidap osteoporosis dan mengalaminya setiap hari 1.3 juta patah tulang akibat osteoporosis - individu 45 tahun ke atas - 32 peratus wanita - 17 peratus lelaki Susah untuk sembuh dan biasanya berakhir dengan kematian Kos rawatan tinggi dan dijangka akan meningkat dari setahun ke setahun Kempen kesedaran seperti ceramah dan seminar diadakan bagi mendidik masyarakat supaya prihatin dengan masalah ini.

7 PENURUNAN KEPADATAN ISIPADU TULANG MENGIKUT PERINGKAT UMUR

8

9 TANDA - TANDA Osteoporosis biasanya tiada gejala, tapi biasanya pesakit mengalami : Sakit pada tulang patah Menjadi bongkok pada bahagian belakang dan penurunan ketinggian Sakit belakang Otot berasa lemah diikuti rasa tidak selesa serta tidak bermaya

10 KEPATAHAN TULANG PADA TULANG PINGGUL

11 PUNCA-PUNCA PENYUMBANG
MENOPOS PENINGKATAN USIA CARA HIDUP YANG TIDAK SIHAT SEJARAH KELUARGA PENGAMBILAN UBAT SAIZ BADAN JANTINA / BANGSA

12 MENOPOS SECARA SEMULAJADI/ PEMBEDAHAN ORGAN REPRODUKTIF
PEMEDAHAN HISTEREKTOMI MEMUANG RAHIM SEBAB BEBERAPA PENYAKIT SEPERTI ANORXI/BULIMIA KURANG ESTROGEN

13 PENINGKATAN USIA PEMESARAN TULANG PADA ZAMAN KANAK² HINGGA DEWASA
KEMUNCAK TUMBESARAN PD USIA 30 THN DENSITI TULANG HILANG

14 CARA HIDUP YANG TIDAK SIHAT
KURANG MELAKUKAN SENAMAN DIET YANG TIDAK SEIMBANG & PENGAMILAN KALSIUM YANG KURANG PENGAMBILAN ALKOHOL YANG BANYAK PEROKOK PENGAMBILAN KAFEIN YG BYK DR MINUMAN KOPI, TEH DAN SBGNYA

15 SEJ KEL/KETURUNAN PENGIDAP OSTEOPOROSIS
FAKTOR GENETIK YG MENJEJASKAN PERKEMBANGAN TULANG ANAK LELAKI 1:4 KURANG KETUMPATAN MINERAL DLM TULANG JIKA APA MEMILIKI KURANG BMI

16 PENGAMBILAN UBAT PESAKIT MENGAMBIL UATAN SPRTI METHOTREXATE / CHOLESTYRAMINE PENGAMBBILAN STEROID DLM JANGKA MASA YG PANJANG PENYAKIT SENDI SEPERTI RHEUMATOID

17 SAIZ BADAN BERAT BADAN-KURANG 120 POUNDS: TERUTAMA WANITA
STRUKTUR TULANG LEMAH – KURANG SENAMAN

18 JANTINA & BANGSA WANITA LEBIH BERISIKO TERHADAP OSTEOPOROSIS
PENGURANGAN TISU PD TULANG LEBIH AWAL DARI LELAKI WANITA ASIA KURANG RISIKO DRPD AFRIKA DAN HISPANIC MENDAPAT LEBIH VITAMIN D

19 KALSIUM NUTRIEN BERSENAM CARA HIDUP
CARA-CARA MENGATASI OSTEOPOROSIS KALSIUM NUTRIEN BERSENAM CARA HIDUP

20 KALSIUM KEKERASAN TULANG KEKUATAN TULANG
KEPERLUAN YANG PERLU DIAMBIL DALAM SEHARI:

21 KEPERLUAN KALSIUM WANITA MENGANDUNG 18 THN 1300 MG KANAK/REMAJ
BAYI BIRTH – 6 BLN MG 6 BLN – 1 THN MG KANAK/REMAJ 1 THN – 3 THN MG 4 THN – 8 THN MG 9 THN – 12 THN MG DEWASA LELAKI DAN WANITA 19 THN - 50 THN MG 50 THN KE ATAS MG WANITA MENGANDUNG 18 THN MG 19 THN HINGGA 50 THN MG

22 NUTRIEN VITAMIN D MENYERAP KALSIUM BOLEH DI PEROLEHI MELALUI 2 CARA:
A) MATAHARI B) MAKANAN (KUNING TELUR,HATI,IKAN)

23 BERSENAM MENINGKATKAN KEKUATAN TULANG
MENGEKALKAN JISIM DAN KETUMPATAN TULANG. WEIGHT BEARING EXERCISE: -BERJALAN, JOGGING, TENIS, MENARI DSB KALI SEMINGGU SELAMA MINIT. BERSENAM MENGIKUT KEUPAYAAN SESEORANG.

24 A) MATAHARI NUTRIEN VITAMIN D MENYERAP KALSIUM
BOLEH DI PEROLEHI MELALUI 2 CARA: A) MATAHARI B) MAKANAN (KUNING TELUR,HATI,IKAN)

25 UBAHSUAI CARA HIDUP - MENGURANGKAN KEPADATAN TULANG.
BERHENTI MEROKOK - MENGURANGKAN KEPADATAN TULANG. - MENGGANGGU TAHAP ESTROGEN. JANGAN MEMINUM MINUMAN KERAS - MENGHILANGKAN TISU-TISU TULANG JANGAN MENGAMBIL STEROID. - TINGKATKAN KEHILANGAN TISU TULANG

26 RAWATAN OSTEOPOROSIS - PENUNJANG * TES KEPADATAN DAN MASSA TULANG
1. PENGAMBILAN KALSIUM -MAKANAN -SUPLEMENT 2. SENAMAN 3. PEMERIKSAAN - LABORATIUM - PENUNJANG * TES KEPADATAN DAN MASSA TULANG * RONTGEN TULANG * CT SCAN * ABSORPSIOMETRI

27 4. PENGAMBILAN UBAT-UBATAN
SAMBUNGAN 4. PENGAMBILAN UBAT-UBATAN - BISPHOSPHONATES - CALCITININ - ESTROGEN/HORMONE THERAPY - PARATHYROID HORMONE 5. DIAGNOSIS

28 LAKUKAN PEMERIKSAAN AWAL MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MENGUBATI.
KESIMPULAN AMAL GAYA HIDUP SIHAT LAKUKAN PEMERIKSAAN AWAL MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MENGUBATI.

29 SEKIAN TERIMA KASIH