KESIHATAN DIRI dan KELUARGA

Presentasi berjudul: "KESIHATAN DIRI dan KELUARGA"— Transcript presentasi:

1 KESIHATAN DIRI dan KELUARGA

2 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
OBJEKTIF KURSUS: Menjelaskan amalan asas kesihatan ke arah melahirkan indidvidu yg sihat dan sejahtera Menyatakan jenis-jenis pemeriksaan kesihatan fizikal yg boleh dijalankan utk menjaga kesihatan diri dan keluarga Menerangkan aspek-aspek fizikal, sosial serta gender dlm membentuk ind. & keluarga sejahtera Menghuraikan kepentingankeluarga bahagia dlm membentuk w/negara yg harmonis dan sejahtera

3 KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
Bincangkan bagaimana tahap kebersihan diri mempengaruhi tahap kesihatan

4 PENGENALAN KESIHATAN DIRI
HASIL PEMBELAJARAN: Menamakan bahagian dan organ tubuh serta menerangkan fungsinya Menghuraikan aspek-aspek pengurusan kesihatan diri yang baik Menerangkan peranan setiap gender dalam masyarakat

5 PENGENALAN KESIHATAN DIRI
BAHAGIAN TUBUH BADAN MANUSIA DAN FUNGSINYA

6 THE ORGAN SYSTEM THE SKELETAL SYSTEM

7 THE ORGAN SYSTEM THE MUSCULAR SYSTEM

8 THE ORGAN SYSTEM THE NERVOUS SYSTEM

9 THE ORGAN SYSTEM THE ENDOCRINE SYSTEM

10 THE ORGAN SYSTEM THE CARDIOVASCULAR SYSTEM

11 THE ORGAN SYSTEM THE DIGESTIVE SYSTEM

12 THE ORGAN SYSTEM THE URINARY SYSTEM

13 Peritoneum Visceral peritoneum Parietal peritoneum
serous membrane that covers the abdominal viscera Parietal peritoneum serous membrane that lines the abdominal wall

14

15 PENGENALAN KESIHATAN DIRI
PENJAGAAN TUBUH BADAN - DALAMAN - LUARAN

16 PENGENALAN KESIHATAN DIRI
PENJAGAAN TUBUH BADAN KEBERSIHAN PAKAIAN KEBERSIHAN TUBUH TAHAP KESIHATAN PEMAKANAN YANG SIHAT PENGURUSAN BERAT BADAN PENGURUSAN TEKANAN

17 PERANAN GENDER PERANAN LELAKI PERANAN PEREMPUAN STEREOTAIP GENDER

18 RUMUSAN SISTEM TUBUH BADAN (FUNGSINYA)
PENJAGAAN SISTEM TUBUH BADAN YANG BETUL BAHAGAIAN TUBUH BADAN; KEPALA-LEHER, DADA, TANGAN, ABDOMEN DAN KAKI. ORGAN MANUSIA FUNGSI ORGAN DAN PENJAGAANNYA CARA PENAGAAN TUBUH (LUARAAN DAN DALAMAN) PENGURUSAN KESIHATAN DIRI KESEDARAN DAN AMALAN PENJAGAAN TUBUH (DIDIKAN DARI KELAURGA, KLINIK KESIHATAN, SEKOLAH ATAU HOSPITAL) PERANAN SETIAP GENDER DLM MASYARAKAT SANGAT PENTING

19 AMALAN KESIHATAN DIRI HASIL PEMBELAJARAN
Menjelaskan amalan asas kesihatan yang baik Menerangkankan amalan pemakanan yang sihat Mengenal pasti jenis dan faedah pemeriksaan fizikal dan klinikal.

20 AMALAN KESIHATAN DIRI Menjaga kebersihan tubuh badan
Mengamalkan pemakanan yang seimbang Melakukan senaman dan xtvt KF Mampu mengurus sebarang tekanan dgn bijak Tidak merokok Tidak minum minuman keras

21 AMALAN KESIHATAN DIRI Amalan Asas Kesihatan Kebersihan diri
Kebersihan pakaian Kebersihan dalam dan luar rumah Pemakanan yang sihat(seimbang, ikut keperluan dan cara penyediaan yg sihat) Amalan KF yg tetap Mengurus tekanan yang baik Dapatkan pemerikasaan jika tidak sihat Jauhi merokok dan minuman keras

22 AMALAN KESIHATAN DIRI Kesan Amalan Asas Kebersihan Harian
Tahap kebersihan diri dan rakan sebaya Kamajuan teknologi berkaitan penjagaan kesihatan

23 Sphygmomanometer- uji tekanan darah

24 Glucometer- uji glukos dalam darah

25 Accutrend – uji kolesterol

26 Audiometer- uji pendengaran

27 Carta snellen – uji penglihatan

28 Amalan Pemakanan Pemilihan jenis dan kualiti makanan
Penyimpanan makanan Penyediaan makanan

29 Pemilihan jenis dan kualiti makanan
Pemakanan seimbang Komponen makanan dan fungsinya Karbohiderat Protein Kalsium dan zat besi Sayuran dan buah-buahan Garam gula dan minyak Makanan yang berkualiti Masih segar Kandungan zat yang tinggi

30

31 Penyimpanan makanan Makanan kering Makanan basah

32 Penyediaan makanan tiada pencemaran
Makanan perlu dibersihkan dgn air bersih seblm masak Basuh tangan Pakai apron Kuku X meludah X batuk atau bersin X merokok X korek telinga atau hidung Pakaian selalu bersih X pakai cincin

33 Pemeriksaan Fizikal dan Klinikal
Peringkat bayi, kanak-kanak dan remaja Peringkat dewasa

34 Peringkat bayi, kanak-kanak dan remaja
Utk pantau status kesihatan dan perkembangan pembesaran - berat - tinggi - kemahiran - kecacatan awal

35 Peringkat Dewasa Utk kenal pasti sst penyakit pd peringkat awal
tekanan darah tahap glukos dalam darah tahap kolesterol indeks jisim badan kanser serviks kanser payu dara

36 RUMUSAN Amalan kebersihan diri sgt penting utk menjaga kesihatan diri
Penjagaan kesihatan menjadi lebih mudah dgn kemajuan teknologi komunikasi dan peralatan moden Amalan kesihatan menentukan tahap kesihatan kita Penyimpanan makanan yg betul akan memastikan makanan selamat dimakan Langkah penyediaan makanan perlulah diikuti supaya tidak berlaku keracunan makanan Pemerikasaan fizikal dan klinikal adalah sangat penting dan kita perlu mengetahui jenis dan tujuannya