Rokok Dokter Muda Ilmu Kedokteran Komunitas Fakultas Kedokteran UKRIDA.

Presentasi berjudul: "Rokok Dokter Muda Ilmu Kedokteran Komunitas Fakultas Kedokteran UKRIDA."— Transcript presentasi:

1 Rokok Dokter Muda Ilmu Kedokteran Komunitas Fakultas Kedokteran UKRIDA

2

3 Rokok Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (variasi bergantung kepada negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah.

4 Bahan Kimia ± 4000 bahan kimia  200 BERBAHAYA!! Nikotin bersifat karsinogenik, kecanduan Tar bersifat lengket dan menempel pada paru-paru, karsinogenik Karbon monoksida  gas dari knalpot, – mengikat hemoglobin dalam darah  darah tidak dapat mengikat oksigen.

5 Cadmium, logam yang sangat beracun dan radioaktif Metanol (alkohol kayu) – bahan bakar Cadmiun -> bahan accu mobil Amonia –> zat pencuci lantai

6 Hidrogen sianida  gas beracun dan bahan pembuat plastik Arsenik  racun tikus Benzene Asetone – penghapus cat

7

8

9 Bahaya Merokok

10

11 14 kali menderita kanker paru-paru, mulut dan tenggorokan 4 kali menderita kanker esofagus 2 kali menderita kanker kandung kemih 2 kali serangan jantung Fatal bagi penderita pneumonia, gagal jantung dan tekanan darah tinggi

12

13

14

15 Waspada !! Kadar nikotin rendah tidak membantu karena untuk kebutuhan zat adiktif, perokok lebih cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam dan lebih lama

16

17 Cara Berhenti Merokok Niat Lakukan analisis  kebiasaan merokok yang dilakukan selama ini Susun daftar alasan TIDAK MEROKOK Langsung berhenti Waspada pada hari-hari awal Nikmati hidup Hipnoterapi

18 1.Mengganti Rokok dengan Permen 2.Pergi jalan-jalan ke tempat di sukai (refreshing)

19 Mula-mula, diajak mengobrol tentang bahaya merokok. Diskusi ini berlangsung amat santai, mirip perbincangan dengan seorang sahabat. Pelan-pelan, ia disodori doktrin bahwa merokok amat berbahaya bagi kesehatan. Anjuran itu juga dikemas dalam bentuk rekaman kaset sepanjang sekitar 10 menit yang bisa didengarkan kapan pun. Disarankan untuk berolahraga dan minum vitamin

20 Melakukan relaksasi sendiri saat ada waktu luang atau menjelang tidur. Lama-lama khasiatnya terasa. Menjelang sesi kedua, mulai berhasil menghindari rokok dan kehilangan keinginan merokok. Setelah terapi ketiga, sama sekali tak mau mengisap rokok. Perasaan benci terhadap rokok akhirnya muncul setelah menjalani sesi keempat.

21

22

23