Retno Hanggarani Ninin

Presentasi berjudul: "Retno Hanggarani Ninin"— Transcript presentasi:

1 Retno Hanggarani Ninin
WELL-BEING Retno Hanggarani Ninin

2 Ilmu tentang perilaku sel
Perlu energi untuk bertahan hidup Melakukan reproduksi untuk regenerasi Pewarisan sifat (evolusi) Perubahan perilaku sel bisa menyebabkan penyakit

3 Ilmu tentang ‘perilaku sosial’ sel

4 Menerima input dari sel lain.
Mengeluarkan output yang diperlukan oleh sel lain. Taat pada perintah otak

5 Taat menjalankan peran sesuai posisinya. Produktif
Mandiri/self sustaining Interaksi sosial konstruktif Kooperatif syarat untuk Homeostasis

6 Cermati respon terhadap perolehan nilai C di bawah ini
Ya.... jelek amat. Lumayan, masih dapat C.

7 Ilmu tentang Perilaku Otak
Bersikap positif> Otak> perintahkan produksi hormon endomorphin Bersikap negatif> Otak perintahkan produksi adrenalin & noradrenalin

8 Biological Process of hormon:
ENDORFIN Mengakibatkan relaksasi otot Mekanisme umpan balik tidak terjadi. ADRENALIN Mengakibatkan kontraksi otot Mekanisme umpan balik negatif. Mengkonsumsi banyak energi Kelelahan fisik. Manusia ‘diciptakan’ untuk berbahagia

9 Prinsip Kerja Hormon Endorphin
= well being

10 Mana yang membuat Anda merasakan ‘bahagia’ ?
Mapan secara finansial Mencintai dan dicintai

11 Well-being dalam Piramida Maslow

12 DEFINISI WELL-BEING Semua organisme hidup cenderung untuk menghindari rasa sakit dan mengejar kenyamanan dan kesenangan (Kahneman et al, 1999 dalam Prilleltensky, 2005). Subjective well-being adl ‘menjadi puas’ dan ‘terpenuhinya keinginan’ pada taraf tertentu, dengan ambang ‘puas’ dan ‘terpenuhi keinginan’-nya berbeda antara orang yang satu dengan yang lain (Prilleltensky)

13 Psychological well being adalah kemampuan individu untuk berhadapan dengan tantangan dalam rangka berjuang untuk berfungsi penuh dan menyadari talenta uniknya (Keyes & Ryff, 1999; Ryff, 1989; Ryff & Keyes, 1995 dalam Keyes & Magyar-Moe, 2003). Psychological well being adalah hasil evaluasi seseorang terhadap kemampuannya untuk mengenali potensi uniknya dan mengoptimalkan potensi tersebut dalam guna menghadapi tantangan dan perubahan dalam kehidupan (Ryff, 1995).

14 Well-being Ala Ryff Fondasi untuk diperolehnya kesejahteraan psikologis adalah individu yang secara psikologis dapat berfungsi secara positif (positive psychological functioning). Artinya, individu yang : memiliki sikap positif terhadap diri dan orang lain. mampu membuat keputusan sendiri dan mengatur tingkah laku mereka, mampu memilih dan membentuk lingkungan yang sesuai dengan kebutuhan mereka, memiliki tujuan yang berarti dalam hidupnya, berusaha untuk menggali dan mengembangkan diri mereka semaksimal mungkin.

15 PROMOTING WELL BEING BIOLOGICALLY

16 Biological Process of hormon:
ENDORFIN Mengakibatkan relaksasi otot Mekanisme umpan balik tidak terjadi. ADRENALIN Mengakibatkan kontraksi otot Mekanisme umpan balik negatif. Mengkonsumsi banyak energi Kelelahan fisik. Manusia ‘diciptakan’ untuk berbahagia, asal tahu cara memproduksinya

17 Physical Process of hormon:
ENDORFIN Diproduksi ketika otak berada dalam keadaan ber-gelombang Alfa. ADRENALIN Diproduksi ketika otak berada dalam keadaan bergelombang beta

18

19

20

21

22

23 Apa yang diproduksi oleh otak ketika otak dalam keadaan bergelombang alpha ?

24

25

26

27 Endorfin adalah hormon, hormon adalah senyawa protein, senyawa protein adalah susunan sejumlah asam amino

28

29