PERANAN VITAMIN BAGI MAKHLUK HIDUP

Presentasi berjudul: "PERANAN VITAMIN BAGI MAKHLUK HIDUP"— Transcript presentasi:

1 PERANAN VITAMIN BAGI MAKHLUK HIDUP
Bidang Study : ILMU PENGETAHUA ALAM Hayyu Suzan Rahmawatie,S.Pd Kelas 5 SDN SAWUNGGALING VIII/389 SURABAYA

2 Jenis Makanan yang Dapat Melancarkan Pencernaan
1. Buah-buahan 2. Sayuran 3. Hewani

3 Vitamin yang diperlukan Tubuh
1. Vitamin A, untuk menjaga kesehatan mata,kulit, memepercepat pertumbuhan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Contohnya : a. Nabati : Tomat, Wortel, pepaya b. Hewani : Hati, Ikan, Telur 2. Vitamin B, untuk pertumbuhan tubuh dan mencegah penyakit beri-beri. Contohnya : A. Nabati : sayuran,kacang-kacangan, nasi. b. Hewani : susu, hati, daging.

4 3. Vitamin C, berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan kesehatan setelah sakit. Vitamin C biasanya terdapat pada buah-buahan yang berwarna kuning kemerah-merahan. Contohnya: tomat, nanas, jeruk. 4. Vitamin D, berguna untuk membantu pembentukan tulang dan gigi. Vitamin D banyak terdapat pada buah-buahan seperti : alpukat, pisang. Vitamin D juga terdapat pada tumbuhan yaitu; brokoli, bunga kol, contoh hewani : susu, mentega.

5 5. Vitamin E, berguna untuk menjaga kesehatan alat reproduksi, membantupembentukan sel darah merah dan memperhalus kulit. Contoh makanan yang mengandung vitamin D. Contoh yang terdapat pada nabati: wortel,kecambah. Contoh hewani : kuning telur, susu, minyak ikan. 6. Vitamin K, berguna untuk membentu pembekuan darah saat terjadi luka. Contoh makanan yang banyak mengandung vitamin K. Contoh nabati : sawi, bayam, kacang-kacangan. Hewani : kuning telur dan hati.

6 AKIBAT TUBUH KEKURANGAN VITAMIN
Vitamin A : Rabun senja 2. Vitamin B : Penyakit beri-beri Bibir pecah-pecah Kulit mudah rusak Radang pada lidah Vitamin C : Gusi berdarah Sariawan Pembengkaan pada gusi

7 4. Vitamin D : Penyakit tulang Rakhitis 5. Vitamin E : Keguguran Kemadulan Bayi meninggal dalam kandungan. 6. Vitamin K : Darah pada luka sukar membeku

8 TERIMA KASIH