STRECTHING LECTURE MUTHIAH MUNAWWARAH. Stretching adalah suatu bentuk terapi yang dilakukan untuk memanjangkan otot yang patologis.

Presentasi berjudul: "STRECTHING LECTURE MUTHIAH MUNAWWARAH. Stretching adalah suatu bentuk terapi yang dilakukan untuk memanjangkan otot yang patologis."— Transcript presentasi:

1 STRECTHING LECTURE MUTHIAH MUNAWWARAH

2

3

4 Stretching adalah suatu bentuk terapi yang dilakukan untuk memanjangkan otot yang patologis

5 Ada beberapa struktur yang berperan sangat penting saat melakukan stretching yaitu : 1. Muscle spindle (organ sensori = kecepatan+durasi )

6 suatu mekanisme proteksi membuat kontraksi otot dan memiliki treshold yang sangat lambat untuk melaju setelah otot berkontraksi serta mempunyai treshold yang tinggi pada saat dilakukan penguluran secara pasif. Golgi tendon organ dikelilingi oleh ujung serabut ekstrafusal yang peka terhadap tegangan otot karena passive stretching. Bila penyebaran tegangan meluas dalam suatu otot, maka golgi tendon organ melaju dan menimbulkan rileksasi otot. G T O E L N G D I O N

7 TUJUAN & INDIKASI STRETCHING TUJUAN Mengembalikan Jarak gerak sendi & Mobilitas Jaringan lunak Mencegah kontraktur Meningkatkan fleksibilitas Mencegah atau meminimalkan injuri musculotendinogen INDIKASI

8 SHOULDER

9

10

11

12

13

14

15 Lower Extremity Strecthing

16

17

18

19

20

21

22

23 WAJIB HUKUMNYA HAFAL ANATOMI

24 TUGAS WAJIB MENGHAPAL ORIGO-INSERTIO OTOT UPPER & LOWER EXTREMITY