Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

ERLINA BUDININGSIH, 6301404122 TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PUTRI KLUB BOLAVOLI JATIDIRI KOTA SEMARANG TAHUN 2009/2010.

Diterbitkan olehSovy Ramdani Telah diubah "9 tahun yang lalu

Presentasi serupa

Presentasi berjudul: "ERLINA BUDININGSIH, 6301404122 TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PUTRI KLUB BOLAVOLI JATIDIRI KOTA SEMARANG TAHUN 2009/2010."— Transcript presentasi:

1 ERLINA BUDININGSIH, 6301404122 TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PUTRI KLUB BOLAVOLI JATIDIRI KOTA SEMARANG TAHUN 2009/2010

2 Identitas Mahasiswa - NAMA : ERLINA BUDININGSIH - NIM : 6301404122 - PRODI : Pendidikan Kepelatihan Olahraga - JURUSAN : Ilmu Kepelatihan Olah Raga - FAKULTAS : Ilmu Keolahragaan - EMAIL : erlina_cizumi pada domain yahoo.com - PEMBIMBING 1 : DRS. NASUKA M.Kes - PEMBIMBING 2 : DRS.SOEPRIJADI M.Pd - TGL UJIAN : 2011-01-03

3 Judul TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PUTRI KLUB BOLAVOLI JATIDIRI KOTA SEMARANG TAHUN 2009/2010

4 Abstrak Permasalahan dalam penelitian ini adalah bagaimana tingkat kondisi fisik atlet putri klub bola voli “JATIDIRI” Semarang tahun 2009-2010. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana tingkat kondisi fisik atlet putri klub bola voli jatidiri semarangdan sejauh mana dari kondisi kondisi fisik yang kurang dari atlet putri klub bola voli ”JATIDIRI” Semarang. Diharapkan penelitian ini dapat bermanfaat dalam memberikan informasi pada pelatih dan Pembina tentang tingkat kondisi fisik, sehingga dapat dijadikan pertimbangan bagi pembinaan dan peningkatan program latihan selanjutnya. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah atlet putri klub bola voli “JATIDIRI” yang berjumlah 24 orang. Variabel dalam penelitian ini adalah kondisi fisik. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan analisis deskriptif prosentase. Hasil analisis yang diperoleh bahwa data tes kekuatan otot genggam menggunakan alat hand dynamometer menunjukkan nilai sedang, tes kekuatan otot tungkai dengan alat tes leg dynamometer menunjukkan nilai sedang, tes kekuatan otot punggung menggunakan back dynamometer menunjukkan nilai baik, tes daya tahan otot lengan dengan tes push-up menunjukkan nilai baik, tes daya tahan otot perut dengan tes sit-up menunjukkan nilai kurang, tes power otot lengan dengan menggunakan alat tes medicine ball menunjukkan nilai sedangm, tes power otot tungkai dengan menggunakan alat tes jump DF menunjukkan nilai cukup, tes flexibilitas dengan menggunakan alat tes flexometer menunjukkan nilai kurang sekali, tes kecepatan dengan lari 6 detik menunjukkan nilai sedang, dan tes dengan menggunakan Multi Stage Fitness Test menunjukkan nilai sedang. Berdasarkan hasil ke sepuluh kategori atau nilai tes komponen fisik di atas dapat diambil rata-rata yaitu sedang untuk tingkat kondisi fisik atlet putri klub bola voli “JATIDIRI” Semarang. Kesimpulan dari penelitian ini adalah hasil tes kondisi fisik atlet putri klub bola voli “JATIDIRI” Semarang termasuk dalam kriteria sedang. Ke aktifan latihan juga turut mendukung untuk hasil kondisi fisik yang baik. Mengacu dari hasil tes tersebut penulis dapat mengajukan saran yaitu selain pelatih teknik, perlu adanya pelatih fisik khusus untuk dapat meningkatkan kondisi fisik pemain yang lebih baik lagi. Serta perlu diberikan alternatif-alternatif baru untuk merangsang agar para atlet rajin mengikuti latihan-latihan sesuai yang telah dijadwalkan, agar dapat meraih prestasi yang diharapkan.

5 Kata Kunci bola voli, kondisi fisik

6 Referensi Arikunto, Suharsimi. 2002: 188. Prosedur Penelitian suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: Rineka Cipta Dieter Beutelstahl. 2003. Belajar Bermain Bola Voli.Bandung:C.V.Pionir Jaya Eri Pratiknyo D. 2000. Petunjuk Praktis Tes dan Pengukuran Olahraga. Semarang. FIK UNNES Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta: DEPDIKBUD Ismaryati Sarwono. Pengukuran dan Evaluasi Olahraga Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta. Balai Pustaka Majalah Bola Voli Indonesia Edisi Khusus. 2009 M.Ali. 1987. Penelitian Kependidikan Prosedur dan Strategi. Bandung: Angkasa M.Sajoto. 1988. Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta: DEPDIKBUD M.Sajoto. 1995. Peningkatan dan Pembinaan Kekuatan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Semarang: Dahara Prize M.Yunus. 1992. Olahraga Pilihan Bola Voli.Jakarta: Dirjen Dikti Pesurney, P.L. 2006. Latihan Fisik Olahraga. KONI Pusat Sri Haryono. 2008. Buku Pedoman Praktek Laboratorium Mata Kuliah Tes Dan Pengukuran Olahraga. FIK UNNES Suharno HP. 1986. Dasar-Dasar Permainan Bola Voli. Yogyakarta http://www.google.co.id/images?um=1&hl=id&tbs=isch:1&q=servic e+bola+voli=teamwork.jacobs-university.de http://www.google.co.id/images?um=1&hl=id&tbs=isch:1&q=servic e+bola+voli&revid=teamwork.jacobs-university.de http://www.google.co.id/images?um=1&hl=id&biw=1024&bih=389 &tbs=isch:1&q=passing+bawah+bola+voli&revid=goeroendeso.word press.com http://www.google.co.id/images?um=1&hl=id&tbs=isch:1&q=passin g+bolaarstv.com.au http://www.google.co.id/images?um=1&hl=id&biw=1024&bih=389 &tbs=isch%3A1&sa=1&q=blok+bola+voli&aq=queensjournal.ca http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Volleyball_game.jpg http://www.google.co.id/images?um=1&hl=id&biw=1024&bih=389 &tbs=isch%3A1&sa=1&q=blok+bola+voli&aq=bbc.co.uk http:/www.topendsports.com/testing/tests/20mshuttle.htm

7 Terima Kasih http://unnes.ac.id

Download ppt "ERLINA BUDININGSIH, 6301404122 TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PUTRI KLUB BOLAVOLI JATIDIRI KOTA SEMARANG TAHUN 2009/2010."

Presentasi serupa

KUKUH ARIF PRABOWO, 6301405024 KEMAMPUAN VO2MAKS ATLET PENCAK SILAT KETEGORI TANDING PADA KEJUARAAN PENCAK SILAT PEKAN OLAHRAGA MAHASISWA RAYON KOTA SEMARANG.

KUKUH ARIF PRABOWO, KEMAMPUAN VO2MAKS ATLET PENCAK SILAT KETEGORI TANDING PADA KEJUARAAN PENCAK SILAT PEKAN OLAHRAGA MAHASISWA RAYON KOTA SEMARANG.
DOBY PUTRO PARLINDUNGAN, 6301407040 PENGARUH LATIHAN PASSING ATAS 3 METER DAN 2 METER TERHADAP KEMAMPUAN PASSING ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA PEMAIN.

DOBY PUTRO PARLINDUNGAN, PENGARUH LATIHAN PASSING ATAS 3 METER DAN 2 METER TERHADAP KEMAMPUAN PASSING ATAS DALAM PERMAINAN BOLA VOLI PADA PEMAIN.
ADITYA BAYU PERDANANTO, 6250406033 Analisis Gerak Ketrampilan Passing bawah dalam permainan bola voli ( Suatu Tinjauan Anatomi, Fisiologi, dan Biomekanika.

ADITYA BAYU PERDANANTO, Analisis Gerak Ketrampilan Passing bawah dalam permainan bola voli ( Suatu Tinjauan Anatomi, Fisiologi, dan Biomekanika.
AZIS KURNIAWAN, 6301406535 HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI KELENTUKAN SENDI PANGGUL DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU KUPU 50.

AZIS KURNIAWAN, HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI KELENTUKAN SENDI PANGGUL DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU KUPU 50.
PANDI, 6250406031 Pembinaan Prestasi Olahraga Bola Voli pada Klub Putera Demak di Kabupaten Demak Tahun 2010.

PANDI, Pembinaan Prestasi Olahraga Bola Voli pada Klub Putera Demak di Kabupaten Demak Tahun 2010.
NGADIYANTO, 6101907062 HUBUNGAN TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN DENGAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PADA SISWA PUTERA KELAS V SD NEGERI TANGKIL KULON TAHUN PELAJARAN.

NGADIYANTO, HUBUNGAN TINGGI BADAN DAN PANJANG LENGAN DENGAN SERVIS ATAS BOLA VOLI PADA SISWA PUTERA KELAS V SD NEGERI TANGKIL KULON TAHUN PELAJARAN.
AMALIA NURMA KUMALA, 6301406565 PENGARUH LATIHAN RENANG 3 KALI SEMINGGU SELAMA 6 MINGGU TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA KUPU-KUPU BUTERFLY STROKE.

AMALIA NURMA KUMALA, PENGARUH LATIHAN RENANG 3 KALI SEMINGGU SELAMA 6 MINGGU TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA KUPU-KUPU BUTERFLY STROKE.
SEPTIAN KUKUH SATRIA, 6301405071 SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUINGKAI, PANJANG TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI TERHADAP TENDANGAN JARAK JAUH PADA MAHASISWA PUTRA.

SEPTIAN KUKUH SATRIA, SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUINGKAI, PANJANG TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI TERHADAP TENDANGAN JARAK JAUH PADA MAHASISWA PUTRA.
AHMAD SHOFFIANTO, 6301405038 SUMBANGAN POWER LENGAN DAN KELENTUKAN TOGOK TERHADAP HASIL JAUHNYA LEMPARAN KE DALAM PADA PEMAIN KLUB TALENTA SUKOREJO KABUPATEN.

AHMAD SHOFFIANTO, SUMBANGAN POWER LENGAN DAN KELENTUKAN TOGOK TERHADAP HASIL JAUHNYA LEMPARAN KE DALAM PADA PEMAIN KLUB TALENTA SUKOREJO KABUPATEN.
MAD MUSHOFA, 6301406087 PERBEDAAN HASIL LATIHAN MENENDANG BOLA MENGGUNAKAN KURA KURA KAKI BAGIAN DALAM DAN KURA - KURA KAKI BAGIAN LUAR TERHADAP KETEPATAN.

MAD MUSHOFA, PERBEDAAN HASIL LATIHAN MENENDANG BOLA MENGGUNAKAN KURA KURA KAKI BAGIAN DALAM DAN KURA - KURA KAKI BAGIAN LUAR TERHADAP KETEPATAN.
FEB ARIKA BANGGA, 6301404032 PENGARUH LATIHAN MENGGIRING BOLA MENGGUNAKAN RINTANGAN DAN TANPA RINTANGAN TERHADAP KECEPATAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN.

FEB ARIKA BANGGA, PENGARUH LATIHAN MENGGIRING BOLA MENGGUNAKAN RINTANGAN DAN TANPA RINTANGAN TERHADAP KECEPATAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN.
HADI PRAYUDA, 6301405526 HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU-KUPU 50 METER PADA ATLET PUTRI KLUB.

HADI PRAYUDA, HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU-KUPU 50 METER PADA ATLET PUTRI KLUB.
ALDINO AGUNG TAOFAN, 6301406557 SUMBANGAN KEKUATAN OTOT LENGAN, DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN SENDI TALOCRURALIS TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA.

ALDINO AGUNG TAOFAN, SUMBANGAN KEKUATAN OTOT LENGAN, DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN SENDI TALOCRURALIS TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA.
HADI PRASETYA UTOMO, 6301407082 PERBEDAAN LATIHAN GERAK LENGAN DENGAN MODEL FREE SINGLE ARM DAN KONVENSIONAL TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU-KUPU 50.

HADI PRASETYA UTOMO, PERBEDAAN LATIHAN GERAK LENGAN DENGAN MODEL FREE SINGLE ARM DAN KONVENSIONAL TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU-KUPU 50.
FIRMAN ANISAH, 6301405560 SUMBANGAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN BAHU KEKUATAN OTOT LENGAN BAHU DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL JUMPING SERVIS DALAM.

FIRMAN ANISAH, SUMBANGAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN BAHU KEKUATAN OTOT LENGAN BAHU DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL JUMPING SERVIS DALAM.
HADI HIDAYANTO, 6301405551 HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN DENGAN HASIL SMASH NORMAL BOLA.

HADI HIDAYANTO, HUBUNGAN ANTARA DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN DENGAN HASIL SMASH NORMAL BOLA.
IDHA AYU KHANIFAH, 6301406077 PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PASING BAWAH BERPASANGAN MENGGUNAKAN RINTANGAN TALI DAN TEMBOK SASARAN TERHADAP KEMAMPUAN PASSING.

IDHA AYU KHANIFAH, PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PASING BAWAH BERPASANGAN MENGGUNAKAN RINTANGAN TALI DAN TEMBOK SASARAN TERHADAP KEMAMPUAN PASSING.
JOKO SANTOSO, 6301407068 PENGARUH LATIHAN MENENDANG MENGGUNAKAN KURA-KURA KAKI DALAM DAN KURA-KURA KAKI PENUH TERHADAP KETEPATAN PASSING LAMBUNG PADA PEMAIN.

JOKO SANTOSO, PENGARUH LATIHAN MENENDANG MENGGUNAKAN KURA-KURA KAKI DALAM DAN KURA-KURA KAKI PENUH TERHADAP KETEPATAN PASSING LAMBUNG PADA PEMAIN.
DEDY BAGOS ARDIYANTO, 6101405562 SURVEI MOTIVASI SISWA MENGIKUTI KEGIATAN EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMP NEGERI DAN SEDERAJAT SE- KECAMATAN KARANGAWEN.

DEDY BAGOS ARDIYANTO, SURVEI MOTIVASI SISWA MENGIKUTI KEGIATAN EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI DI SMP NEGERI DAN SEDERAJAT SE- KECAMATAN KARANGAWEN.
MOH. ANANG PRASETYO, 6301405099 TINGKAT KEMAMPUAN FLEKSIBILITAS DAN DAYA TAHAN JATUNG BAGI PEMAIN BULUTANGKIS PUTRA PENGURUS CABANG PBSI KABUPATEN KENDAL.

MOH. ANANG PRASETYO, TINGKAT KEMAMPUAN FLEKSIBILITAS DAN DAYA TAHAN JATUNG BAGI PEMAIN BULUTANGKIS PUTRA PENGURUS CABANG PBSI KABUPATEN KENDAL.

Presentasi serupa

Iklan oleh Google