Syahmirza Indra Lesmana Konsep Masase Terapi Syahmirza Indra Lesmana

Definisi Masase Masase di definisikan sebagai upaya memperbaiki gerakan dengan melakukan mekanikal stimulasi terhadap jaringan dengan menggunakan tekanan dan penguluran yang ritmis. Masase diberikan untuk mempersiapkan aktifitas Masase juga diberikan untuk mengurangi nyeri, memar, dan bengkak

Sport masase Atau Apotherapy adalah masase yang bermanfaat untuk mempercepat proses recovery dari otot dan kelelahan Sport masase dapat digunakan untuk upaya preventif dan modalitas

Efek Umum Massage Efek umum pada organisme Peningkatan diameter kapiler secara lokal Intensifikasi kerja vena dan limpa, yang berdampak positif pada tonus otot Regulasi tonus otot Aktivitas neurohormone and hormon jaringan  membuang sisa metabolisme Efek sedatif

Pengaruh Massage pada OR Menurunkan efek tidak baik dari OR Meningkatkan kemampuan berlatih Mencegah cidera tendon dan otot Membantu proses penyembuhan luka pada fase akut dengan memperbaiki jaringan secara lengkap sehingga tidak menimbulkan masalah pada fase kronik

Membantu proses penyembuhan jaringan pada fase kronis dengan memecah adhesi Menurunkan spasme otot Membantu proses relaksasi menatal

Tehnik dasar massage Stroking Kneading and working Rubbing Hacking, thumping, clapping or slapping Vibration and shaking

Indikasi Massage Swedish elfluarage  oedem, stress, Peristage (kneading, wringing, picking up, skinrolling)  Pengurangan sampah metabolisme, sirkulasi jelek, adhesion, kontraktur Friction  adesi, kontaktur Tapotement (Hacking, pounding, beating, claping, vibriation and shaking  sirkulasi jelek, dan pengeluaran sputum

Tranvers friction  sub akut cidera otot, tenosynovisitis, tendonitis, vaginitis Masase jaringan ikat Adhesi gangguan mikro sirkulasi Trigger point  mengurangi nyeri lokal Myofacial release (stretching)  nyeri

Tehnik tehnik khusus Massage jaringan ikat  dilakukan dengan spesial stroking pada jaringan subkutan. Dilakukan untuk menstimulasi ujung syaraf dari syaraf otonom. Dilakukan pada beberapa titik tertentu (trigger point atau titik Akupuntur).

Stylus Massage  ditujukan untuk melepaskan perlengketan jaringan yang sudah lama. Menggunakan tongkat kecil untuk menggantikan tekanan dari jari jari tangan. Dilakukan dengan cara stroking pada kelompok otot atau circular friction. Umumnya digunakan pada adanya jaringan cross link, haematoma, adhesif. Tidak boleh diberikan pada cidera akut. Bila terlalu keras dapat menimbulkan hematoma.

Kontra Indikasi massase Kontra Indikasi umum Kondisi umum jelek Inflamasi akut Haemophilia Tahap awal lymphamgitis Neuritis akut Penyakit kulit Rematik

Kontra Indikasi Lokal Thrombosis, aneurysm, phlebitis, marked varicosity Luka terbuka didaerah yang dimasase Daerah fraktur Kalsifikasi

Tujuan sport masase Mencegah cidera dengan memelihara panjang optimal istirahat otot Penanganan terus menerus pada kondisi cidera akut dan kronik Latihan tanpa nyeri

Proses masase Asesmen  menentukan masase apa yg akan diberikan Umur Sikap dari klien Observasi Palpasi

Masase pada kondisi akut Diberikan friction Counter iritasi  tekanan ringan,frekwensi lebih tinggi, gerakan ritmis, waktu lama (5 – 8 menit) Peningkatan mikrosirkulasi  tekanan sedang, frekwensi lebih lambat, waktu moderat (2- 4 Menit) Melepaskan perlengketan  tekanan kuat, frekwensi rendah, waktu singkat (30 detik) Conective tissue masase  massase ditujukan untuk jaringan lunak dengan tekanan kuat

Conective tissue masase  massase ditujukan untuk jaringan lunak dengan tekanan kuat

Masase pada kondisi kronis Melancarkan sirkulasi  efflurage Membuang sampah metabolisme  stroking Upayakan disesuaikan dengan kontur ototnya