akan mengalami pubertas 9- 16 tahun Pubertas Remaja Putri akan mengalami pubertas 9- 16 tahun Pubertas = masa awal pematangan seksual Perubahan : -fisik, -hormonal, -seksual, mampu melakukan proses reproduksi

Hormon-hormon masa Pubertas LH & FSH ↑ hormon seksual payudara Ovarium Rahim Vagina Siklus menstruasi Sekunder Rambut kemaluan Rambut ketiak Hormon-hormon masa Pubertas

Siklus Menstruasi

Siklus Menstruasi?? stop → menopause pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali pada saat kehamilan terjadi terus menerus setiap bulannya Mulai usia 11 tahun stop → menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 – 55 tahun) Normalnya, menstruasi berlangsung selama 3 – 7 hari.

Tujuaaannyaaa?? ...mempersiapkan tubuh untuk menerima kehamilan..

Awal siklus menstruasi dihitung sejak terjadi perdarahan (hari ke-1) s.d → berakhir tepat sebelum siklus menstruasi berikutnya Umumnya siklus berkisar antara 21-40 hari 10-15% wanita memiliki siklus 28 hari.

Setelah beberapa lama siklus mens akan menjadi teratur Bagi remaja putri, siklus mens yg tidak teratur di masa awal adalah hal yang normal Misal: jarak antara 2 siklus berlangsung 2 bulan, atau dalam 1 bulan terjadi 2 siklus DON’T WORRY…… Setelah beberapa lama siklus mens akan menjadi teratur 

Manfaat mengetahui Siklus Mens dpt memperkirakan siklus mens yang akan datang Cara Membuat catatan pada kalender Tandai setiap hari ke-1 siklus kemudian hitung jarak antara tanda setiap bulannya

Kemudian kembali mulai lagi dari proses awal SIKLUS MENSTRUASI Hari ke-5 endometrium mulai tumbuh & menebal u/ persiapan jika terjadi kehamilan Hari ke-14 pelepasan telur dari ovarium (= ovulasi). Sel telur masuk ke dalam salah satu tuba falopii. Di dalam tuba falopii dpt terjadi pembuahan o/ sperma. Jika terjadi pembuahan, sel telur akan masuk ke dalam rahim → tumbuh menjadi janin → kehamilan Hari-28 jika tidak terjadi pembuahan, maka endometrium akan dilepaskan dan terjadi perdarahan (= siklus menstruasi) Kemudian kembali mulai lagi dari proses awal

Fase Menstruasi (3) 1. Fase Folikuler Mrpkn fase pertumbuhan folikel di dalam ovarium sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormon yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) kedalam aliran darah sehingga membuat sel-sel telur tersebut tumbuh didalam ovarium. Salah satu atau beberapa sel telur kemudian tumbuh lebih cepat daripada sel telur lainnya dan menjadi dominant hingga kemudian mulai memproduksi hormon estrogen Hormone estrogen bekerjasama dengan hormone FSH membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh,kemudian memberi signal kepada rahim u/ mempersiapkan diri menerima sel telur.

2. Fase Ovulatoir Ketika sel telur telah matang, sebuah hormon dilepaskan dari dalam otak → Luteinizing Hormone (LH). Hormon ini dilepas dalam jumlah banyak → memicu pelepasan sel telur yang telah matang dari dalam ovarium menuju tuba falopi. Jika pada saat ini, sperma yang sehat masuk kedalam tuba falopi tersebut, maka sel telur tersebut memiliki kesempatan yang besar untuk dibuahi.

3. Fase Luteal Berlangsung sekitar 14 hari Ada hormon progesteron menyebabkan suhu tubuh sedikit meningkat (→ dpt digunakan u/ memperkirakan terjadinya ovulasi)

Permasalahan……………………. Nyeri Haid Dapat meluas ke pinggul, punggung bawah, atau paha. Bahkan mual, muntah, diare Bila sedikit kram perut pada hari pertama atau kedua mrpkn hal biasa 10% mengalami rasa sakit hebat hingga perlu minum obat Bila tidak ada kelainan ginekologis → tidak berbahaya, dapat hilang pada pertengahan usia 20-an atau setelah melahirkan  Penyebab: kadar prostaglandine yg tinggi

Permasalahan……………………. Haid Tidak Teratur Disebabkan adanya perubahan kadar hormon, akibat: Stres Emosi Perubahan drastis porsi aktivitas/olahraga/ berat badan.