Mengenal Gejala Gangguan Jiwa Oleh Setya Diva Eka Kusuma 13.090

Apa Kesehatan Jiwa Itu…? Kesehatan jiwa adalah perasaan sehat dan bahagia serta mampu menghadapi tantangan hidup, dapat menerima orang lain sebagaimana adanya dan mempunyai sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain

Ciri-ciri Sehat Jiwa 2. Dapat menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri 1. Perasaan senang dan bahagia

4. Melakukan kegiatan yang bermanfaat 3. Mampu menyesuaikan diri dengan keadaan hidup sehari hari 4. Melakukan kegiatan yang bermanfaat 5. Aktif menyumbangkan tenaga,

Apa yang dimaksud Gangguan Jiwa…? Perubahan perilaku yang terjadi tanpa alasan yang masuk akal, berlebihan, berlangsung lama dan menyebabkan hendaya terhadap individu tsb atau orang lain

Penyebab Gangguan Jiwa 1. Suasana rumah 2. Pengalaman masa kanak-kanak 3. Faktor keturunan 4. Perubahan/kerusakan dalam otak

Klasifikasi Gangguan Kesehatan Jiwa Ganggun Jiwa Ringan : Stress dan Cemas Gangguan Jiwa Sedang : Depresi Gangguan Jiwa Berat : Psikotik

Gangguan Jiwa Ringan Gejala Psikis Mudah tersinggung Khawatir berlebihan Sulit memusatkan perhatian ( sulit konsentrasi )

Gejala fisik 1. Jantung berdebar 2. Keringat 3. Berlebihan 4. Otot tegang 5. Sakit kepala 6. Sakit perut 7. Nafsu makan berkurang atau makan berlebih

Gangguan Jiwa Sedang Perasaan sedih dan murung Semangat menurun dan mudah lelah Rasa percaya diri menurun Menjadi pesimis Gangguan tidur Hilang nafsu makan

Gangguan Jiwa Berat ( Psikotik ) Mendengar suara yang tidak didengar orang lain Bicara dan tertawa sendiri tanpa sebab Curiga berlebihan Menjadi seorang yang hebat/ tuhan Bicara tidak dimengerti Marah marah tanpa sebab, mengamuk Terlalu menyendiri, tidak mau bergaul Tidak mau mandi

Latihan Pernafasan Untuk Mengatasi Gangguan Jiwa Ringan Duduk dengan posisi santai dan nyaman bayangkan hal hal yang menyenangkan dengan memejamkan mata Tarik napas dari hidung 3 detik, lalu hembuskan napas melalui mulut dalam 3 detik sambil membayangkan seolah olah beban pikiran dilepaskan. Tahan selama 3 detik sebelum ambil napas lagi ulangi 5-10 menit. Mensyukuri nikmat dari tuhan YME, ikhlas dan sabar

Fungsi Keluarga Untuk Mencegah Gangguan Jiwa Menciptakan lingkungan yang sehat jiwa bagi anggota keluarga Saling mencintai, menghargai dan mempertcayai antar anggota keluarga Saling membantu dan memberi antar anggota keluarga Saling terbuka dan tidak ada dikriminasi Memberi pujian dan punishment sesuai dengan perilaku Menunjukan empati antar anggota keluarga Menyediakan waktu untuk kebersamaan, seperti : rekreasi bersama antar anggota

Terima Kasih…