Gangguan Sistem Reproduksi Ggn Haid & siklusnya Ggn uterus, ovarium, vulva, vagina, tuba Ggn infeksi & peradangan organ genetalia

Gangguan Haid & Siklusnya Jumlah & lama perdarahan hipermenorea, hipomenorea Siklus polimenorea, oligomenorea, amenorea Premenstrual tension dismenorea

Gangguan Uterus Endometriosis : suatu keadaan dimana jaringan endometrium ditemukan diluar cavum uteri & miometrium Sering pada usia produktif ( 25 – 40 th) Gejala: nyeri, infertilitas, nyeri defekasi (saat haid) Pencegahan & pengobatan : kehamilan, tidak melaku kan pemeriksaan kasar/kerokan saat haid, obat analgesik, hormonal , operatif

Gangguan uterus Myoma uteri/fibroma neoplasma jinak dari otot (otot polos) & jaringan ikat uterus Banyak pada usia 35-45th (25%), jarang dikeluhkan, penyebab infertil & abortus karena sarang myom terapi:diamati, operatif (myemoktomy, histerektomy) Carcinoma uteri Tumor ganas serviks uteri & korpus uteri peringkat I di Indonesia, umur terbanyak 45 –50 th klinis: keputihan, perdarahan setelah senggama, bau busuk, anemia, nyeri terapi: histerektomy, kemoterapi

Gangguan Ovarium Tumor jinak: Kista Folikel, kista korpus luteum, kista stein leventhal, kistoma ovarii,fibroma ovarii Tumor ganas: 20% dari keganasan alat reproduksi penyebab kematian tersering

Gangguan Vulva, Vagina, Tuba kista epidermis & sebasea, carcinoma Vagina Tumor jinak & ganas Tuba falopi jarang ditemukan,

Infeksi, Peradangan Organ Genetalia Mekanisme pertahanan vulva (labia), vagina (epitel tebal & glikogen reaksi asam),servik uteri (kelenjar pengluar lendir kental), tuba fallopi (rambut getar & peristaltik tuba) Keputihan/ flour albus/ leukorea Gejala berupa cairan yang keluar dari alat genetal tetapi bukan darah Fisiologik: bayi baru lahir (10hr), menarche, sebelum/ saat koitus, saat ovulasi Patologik: infeksi, radang, tumor (lekosit >, kuning kehijauan, kental berbau tak sedap)

Infeksi, Peradangan Organ Genetalia Vulvitis Radang vulva, membengkak, merah, nyeri, gatal Vaginitis Vulvovaginitis, membengkak, memerah & ber bintik2 Servicis Radang pada portio uteri & endoserviks uteri Endometritis oedema & hyperemia endometrium, panas tinggi, leukorea bernanah, nyeri raba uterus Adneksitis Radang tuba fallopi & ovarium, demam, nyeri Sebab infeksi : gonorhoe, sifilis, post abortum (infeksi streptokokus, stapilokokus

Senam Hamil & Post Natal Problem ibu Hamil & melahirkan Senam hamil Senam Post Partum

Problem Ibu Hamil Perubahan posture Ada perubahan center of gravity Spinal instability pengaruh hormon menyebabkan laxity Back / spinal pain kejadian tinggi, dikeluhkan 50% Thoracic pain adanya ekspansi ribs, peningkatan transverse diameter chest, dorongan diafragma

Senam Hamil Harus ada rekomendasi dokter kandungan Lakukan setelah kehamilan 4 bln/> Exercise teratur minimal 3x seminggu Maksimal heart rate tidak lebih dari 140 Banyak minum Pakaian aman, nyaman

Kontraikdikasi Senam Hamil Riwayat penyakit cardiovaskular, respirasi, diabetes, hipertensi, tiroid, Riwayat melahirkan premature Ada vaginal bleeding Abnormal placental position anemia

Keuntungan Senam Hamil Menjaga kesehatan cardiovaskular Memperbaiki posture Menurunkan phisical problem Penguatan otot Meningkatkan koordinasi tubuh Memperbaiki circulasi Memperbaiki fungsi & kontrol breath Tercapainya relaksasi Mencegah stres Mempercepat recovery post natal

Latihan dapat sendiri / group (maks 10) Sirkulasi udara baik (AC) Alas karpet tebal / matras Kaca sekeliling untuk visual feedback Perhatikan jika ada tachicardi, berdebar debar, nafas pendek, pusing, lemas, keluar cairan dari vagina, nyeri (segera hentikan latihan)

Tahapan Senam Hamil Warm up (gentle exercise +/- 10’) Cardiovascular section (peningkatan heart rate & resp.rate, +/- 20’) Istirahat (cek HR) & minum Coll-down (ger. Lower limb gentle) Strengthening & stability (pada muscle group abdominal, back ext, gluteal, rhomboid, hip external, trapesius, quadricep, pelvic floor Relaksasi

Senam Post Natal Problem : perdarahan, nyeri perineum, bladder&bowel problem, spinal pain, headaches, kelelahan Tujuan: Mengembalikan kekuatan otot Melancarkan peredaran darah Mengembalikan posture Area exercise

Area exercise Abdominal Pelvic floor exercise Low back area Upper Back area Perawatan payudara