3
2
1
HOME
Teknik Relaksasi CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI TUJUAN Yafet Pradikatama P 166070300111030 PSMK UB 2016 KONTRAINDIKASI BUBAR
PENGERTIAN PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI VIDEO TEKNIK RELAKSASI TUJUAN KONTRAINDIKASI HOME BUBAR Teknik relaksasi otot progresif memusatkan perhatian pada suatu aktivitas otot dengan mengidentifikasi otot yang tegang kemudian menurunkan ketegangan dengan melakukan teknik relaksasi untuk mendapatkan perasaan relaks (Herodes, 2010)
Meningkatkan rasa kebugaran dan konsentrasi TUJUAN PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI Meningkatkan rasa kebugaran dan konsentrasi Memperbaiki kemampuan untuk mengatasi stress Mengatasi insomnia, depresi, kelelahan, iritabilitas, spasme otot, dan fobia ringan Menurunkan ketegangan otot, kecemasan, nyeri leher, punggung, dan denyut jantung HOME BUBAR
KONTRA INDIKASI PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME Klien lansia yang mengalami keterbatasan gerak, misalnya tidak bisa menggerakkan badannya
CARA TEKNIK RELAKSASI 1. Tarik Nafas Dalam PENGERTIAN TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 1. Tarik Nafas Dalam BUBAR
CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 2. Mengepalkan Tangan
CARA TEKNIK RELAKSASI 3. Mengangkat Bahu CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 3. Mengangkat Bahu
CARA TEKNIK RELAKSASI 4. Angkat Kaki CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI TUJUAN KONTRAINDIKASI HOME 4. Angkat Kaki
CARA TEKNIK RELAKSASI 5. Mengerutkan Wajah CARA TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME 5. Mengerutkan Wajah
VIDEO TEKNIK RELAKSASI PENGERTIAN CARA TEKNIK RELAKSASI TUJUAN VIDEO TEKNIK RELAKSASI KONTRAINDIKASI HOME BUBAR
HOME