SERANGAN JANTUNG TUTORIAL 8 Faktor-faktor Risiko Sakit Jantung / Serangan Jantung
Panduan dengan ilustrasi LANGKAH DEMI LANGKAH Tentang serangan jantung
ROBIN BEHAR Host (Penggagas) Narator Pengarang Produser
Senior Cardiologist MUHC ROYAL VICTORIA HOSPITAL Diedit oleh DR. MAGDI SAMI MD, FRCP(C), FACC, FAHA Professor of Medicine McGILL UNIVERSITY Senior Cardiologist MUHC Director Pacemaker & Arrhythmia Unit ROYAL VICTORIA HOSPITAL
Diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia oleh S BELEN
PRESENTASI DENGAN ILUSTRASI SERANGAN JANTUNG Faktor-faktor Risiko
SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG? Apakah ANDA BERISIKO terkena SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG?
MUNGKIN
yang dapat anda daftarkan Berapa banyak FAKTOR RISIKO yang dapat anda daftarkan ???
SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG Berikut ini 17 FAKTOR RISIKO SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG
Silahkan KAJI faktor-faktor itu DENGAN SAKSAMA
Buatlah CATATAN
FAKTOR RISIKO mana yang BERLAKU BAGI ANDA?
SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG 1 FAKTOR RISIKO mungkin tidak CUKUP untuk memicu SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG
BEBERAPA FAKTOR RISIKO SAKIT / SERANGAN JANTUNG Satu KOMBINASI dari BEBERAPA FAKTOR RISIKO dapat memicu SAKIT / SERANGAN JANTUNG
FAKTOR RISIKO 1 Anda seorang LAKI-LAKI
FAKTA Lebih banyak PRIA daripada WANITA menderita SERANGAN JANTUNG!
FAKTOR RISIKO 2 Anda berusia LEBIH dari 65 tahun
menderita lebih banyak FAKTA ORANG LEBIH TUA menderita lebih banyak SERANGAN JANTUNG daripada orang lebih muda
FAKTOR RISIKO 3 Anda memiliki RIWAYAT KELUARGA berpenyakit jantung
FAKTOR RISIKO 4 Anda KELEBIHAN BERAT BADAN
FAKTA SEMAKIN BERAT SEMAKIN KERAS BEKERJA badan anda, jantung anda harus BEKERJA untuk membawa anda
FAKTA ORANG KELEBIHAN BERAT & ORANG OBESITAS berisiko terkena DIABETES
FAKTOR RISIKO 5 DIABETES dapat menggiring ke MENGERASNYA ARTERI
FAKTOR RISIKO 5 MENGERASNYA ARTERI dapat menggiring ke SERANGAN JANTUNG!
FAKTOR RISIKO 6 ASAL ETNIS anda
MEMBEDA-BEDAKAN (MENDISKRIMINASI) ORANG Apakah PENYAKIT JANTUNG MEMBEDA-BEDAKAN (MENDISKRIMINASI) ORANG ? ? ?
YA!
(yang dapat menggiring ke KECENDERUNGAN LEBIH BESAR FAKTA OBESITAS & DIABETES (yang dapat menggiring ke penyakit jantung) memiliki KECENDERUNGAN LEBIH BESAR terjadi pada ORANG AMERIKA yang BERASAL DARI ETNIS…
AFRO-AMERIKA
MEKSIKO AMERIKA
INDIAN AMERIKA
HAWAI ASLI
ASIA AMERIKA
FAKTA (Tambahan S Belen) Dari segi diet (makanan) SAKIT JANTUNG memiliki KECENDERUNGAN LEBIH BESAR terjadi pada ORANG INDONESIA yang BERASAL DARI ETNIS…
MINANG
BATAK
MANADO
FLORES
MAKASSAR
AMBON
MENGAPA ? ? ?
KARENA DIET (MAKANAN) & GAYA HIDUP mereka
SAKIT / SERANGAN JANTUNG FORMULA DIET TINGGI LEMAK + GAYA HIDUP SUKA DUDUK = SAKIT / SERANGAN JANTUNG
FAKTOR RISIKO 7 Anda MEROKOK
FAKTOR RISIKO 7 PEROKOK PASIF Anda terpapar asap rokok perokok
FAKTOR RISIKO 7 PENGHIRUP PASIF Anda terpapar udara yang amat tercemar
MENGAPA MEROKOK dan TERPAPAR ASAP memicu SERANGAN JANTUNG?
Karena ASAP MENYEMPITKAN PEMBULUH DARAH
Penyempitan ini MENGHALANGI ALIRAN DARAH ke JANTUNG anda
RINGKASAN Ada 17 faktor risiko sakit jantung / serangan jantung
RINGKASAN Terentang dari status sebagai seorang laki-laki sampai ke asal etnis anda
RINGKASAN Diet dan lingkungan adalah faktor-faktor risiko utama
DAPATKAH ANDA SEBUTKAN FAKTOR RISIKO 8 SAMPAI 17? ?
ANDA AKAN TEMUKAN PADA TUTORIAL 9
SERANGAN JANTUNG TUTORIAL 9 Faktor-faktor risiko Lanjutan
PRESENTASI DENGAN ILUSTRASI SERANGAN JANTUNG Faktor Risiko 8 sampai 17
FAKTOR RISIKO 8 KOLESTEROL Anda memiliki kadar kolesterol LDL (jelek) yang tinggi
Apa itu KOLESTEROL ? ? ?
KOLESTEROL LEMAK DARAH ANDA adalah LEMAK yang ditemukan dalam DARAH ANDA
KOLESTEROL LDL adalah LEMAK JELEK
LEMAK JELEK dapat MEMBUNUH ANDA? Bagaimana LEMAK JELEK dapat MEMBUNUH ANDA?
Melalui DEPOSITO pada DINDING ARTERI dan ….
MENCIPTAKAN satu BLOKADE
FAKTOR RISIKO 9 TEKANAN DARAH TINGGI
TEKANAN DARAH TINGGI disebut juga HIPERTENSI
TEKANAN DARAH TINGGI MENINGKATKAN BEBAN KERJA jantung anda
TEKANAN DARAH TINGGI MENGHAMBAT KINERJA jantung anda
FAKTOR RISIKO 10 TIDAK ADA LATIHAN FISIK
diciptakan sebagai makhluk yang MANUSIA diciptakan sebagai makhluk yang AKTIF SECARA FISIK!
diciptakan sebagai makhluk SEDENTER (SERING DUDUK) MANUSIA TIDAK diciptakan sebagai makhluk SEDENTER (SERING DUDUK)
Apakah ANDA SUKA DUDUK (SEDENTER)?
FAKTOR RISIKO 11 STRES
FAKTOR RISIKO 11 Apakah anda tidak dapat MENGONTROL STRES anda?
APA YANG TERJADI SESUDAH ITU ?
ANDA MAKAN SEMBARANGAN
ANDA MENGABAIKAN KEGIATAN FISIK
ANDA LEBIH BANYAK MEROKOK
APA YANG TERJADI SESUDAH ITU ?
SAKIT / SERANGAN JANTUNG Anda dapat TERKENA SAKIT / SERANGAN JANTUNG
FAKTOR RISIKO 12 SETELAH MENOPAUSE
SETELAH MENOPAUSE apa yang terjadi pada PRODUKSI ESTROGEN perempuan ?
PRODUKSI ESTROGEN MENURUN
ESTROGEN berperan sebagai PELINDUNG JANTUNG & PEMBULUH DARAH
FAKTOR RISIKO 13 MINUM ALKOHOL BERLEBIHAN
MINUM ALKOHOL TERLALU BANYAK Apa yang terjadi bila anda MINUM ALKOHOL TERLALU BANYAK ?
JIKA ANDA MINUM ALKOHOL TERLALU BANYAK, anda MENINGKATKAN tekanan darah anda
TEKANAN DARAH TINGGI itu BURUK bagi JANTUNG anda
BERITA BAIK! MINUM ALKOHOL TIDAK BERLEBIHAN (WAJAR) itu BAIK bagi JANTUNG
FAKTOR RISIKO 14 ANDA MAKAN MAKANAN YANG SALAH
ANDA ADALAH APA YANG ANDA MAKAN (You are what you eat)
MAKAN LEMAK JADI GEMUK (Eat fat, get fat)
MAKAN YANG RINGAN ANDA JADI RINGAN
FAKTOR RISIKO 15 PIL KB (KELUARGA BERENCANA)
Tanyakan DOKTER ANDA
FAKTOR RISIKO 16 AKTIVITAS FISIK
Apakah ukuran tubuh ANDA TIDAK SESUAI dengan harapan anda ?
AKTIVITAS TEKANAN JANTUNG ANDA KERJA atau BERMAIN dapat memberi TEKANAN pada JANTUNG ANDA
MENYEKOP SALJU ATAU LUMPUR MISALNYA MENYEKOP SALJU ATAU LUMPUR dapat memberi TEKANAN pada JANTUNG ANDA
MENYEKOP SALJU TIAP MUSIM DINGIN SERANGAN JANTUNG sebagai akibat RIBUAN ORANG mengalami SERANGAN JANTUNG sebagai akibat MENYEKOP SALJU
FAKTOR RISIKO 17 EMOSI
SHOCK dapat MEMBUNUH anda!
SISTEM KARDIOVASKULER 3 EMOSI apa dapat BERDAMPAK kepada SISTEM KARDIOVASKULER anda ?
TERLALU GEMBIRA
KECEMASAN
DEPRESI
Apakah ANDA dalam RISIKO ?
Apa yang HARUS ANDA LAKUKAN ?
TANYAKAN DOKTER ANDA!
SEKARANG! JANGAN TUNGGU sampai nanti TERLALU TERLAMBAT!
RINGKASAN Kolesterol adalah satu faktor risiko utama
RINGKASAN Demikian pula kurangnya latihan / aktivitas fisik dan stres
RINGKASAN Tanyakan dokter anda tentang cara-cara mengurangi faktor-faktor risiko sakit / serangan jantung!
TERIMA KASIH telah membaca TUTORIAL 8 dan 9
ULANGI MEMBACA Sangat dianjurkan
FOR VALUABLE HEART-HEALTHY INFORMATION SUBSCRIBE & FOLLOW US ON www.HeartAttackIllustrated.com
MARKETING OPPORTUNITIES Companies Organizations Foundations Individuals
ADVERTISING SPONSORSHIP DEVELOPMENT INQUIRIES PLEASE CONTACT Robin Behar: Phone 514-739-8157 robin@HeartAttackIllustrated.com
Mission If our presentations succeed in saving one life or helping one person live a healthier life, my mission will have been accomplished. Robin Behar
DISCLAIMER The publishers have neither liability nor responsibility to any person or entity with respect to any loss or damage caused or alleged to be caused directly or indirectly by the use of these presentations. Use of these presentations constitutes acceptance of these terms. Opinions expressed are those of the publishers.
© Copyright 2011 BEHAR MARKETING LTD All rights reserved. Reproduction of any kind including copying and printing is strictly prohibited.