SERANGAN JANTUNG TUTORIAL 8 Faktor-faktor Risiko Sakit Jantung / Serangan Jantung

Panduan dengan ilustrasi LANGKAH DEMI LANGKAH Tentang serangan jantung

ROBIN BEHAR Host (Penggagas) Narator Pengarang Produser

Senior Cardiologist MUHC ROYAL VICTORIA HOSPITAL Diedit oleh DR. MAGDI SAMI MD, FRCP(C), FACC, FAHA Professor of Medicine McGILL UNIVERSITY Senior Cardiologist MUHC Director Pacemaker & Arrhythmia Unit ROYAL VICTORIA HOSPITAL

Diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia oleh S BELEN

PRESENTASI DENGAN ILUSTRASI SERANGAN JANTUNG Faktor-faktor Risiko

SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG? Apakah ANDA BERISIKO terkena SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG?

MUNGKIN

yang dapat anda daftarkan Berapa banyak FAKTOR RISIKO yang dapat anda daftarkan ???

SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG Berikut ini 17 FAKTOR RISIKO SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG

Silahkan KAJI faktor-faktor itu DENGAN SAKSAMA

Buatlah CATATAN

FAKTOR RISIKO mana yang BERLAKU BAGI ANDA?

SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG 1 FAKTOR RISIKO mungkin tidak CUKUP untuk memicu SAKIT JANTUNG / SERANGAN JANTUNG

BEBERAPA FAKTOR RISIKO SAKIT / SERANGAN JANTUNG Satu KOMBINASI dari BEBERAPA FAKTOR RISIKO dapat memicu SAKIT / SERANGAN JANTUNG

FAKTOR RISIKO 1 Anda seorang LAKI-LAKI

FAKTA Lebih banyak PRIA daripada WANITA menderita SERANGAN JANTUNG!

FAKTOR RISIKO 2 Anda berusia LEBIH dari 65 tahun

menderita lebih banyak FAKTA ORANG LEBIH TUA menderita lebih banyak SERANGAN JANTUNG daripada orang lebih muda

FAKTOR RISIKO 3 Anda memiliki RIWAYAT KELUARGA berpenyakit jantung

FAKTOR RISIKO 4 Anda KELEBIHAN BERAT BADAN

FAKTA SEMAKIN BERAT SEMAKIN KERAS BEKERJA badan anda, jantung anda harus BEKERJA untuk membawa anda

FAKTA ORANG KELEBIHAN BERAT & ORANG OBESITAS berisiko terkena DIABETES

FAKTOR RISIKO 5 DIABETES dapat menggiring ke MENGERASNYA ARTERI

FAKTOR RISIKO 5 MENGERASNYA ARTERI dapat menggiring ke SERANGAN JANTUNG!

FAKTOR RISIKO 6 ASAL ETNIS anda

MEMBEDA-BEDAKAN (MENDISKRIMINASI) ORANG Apakah PENYAKIT JANTUNG MEMBEDA-BEDAKAN (MENDISKRIMINASI) ORANG ? ? ?

YA!

(yang dapat menggiring ke KECENDERUNGAN LEBIH BESAR FAKTA OBESITAS & DIABETES (yang dapat menggiring ke penyakit jantung) memiliki KECENDERUNGAN LEBIH BESAR terjadi pada ORANG AMERIKA yang BERASAL DARI ETNIS…

AFRO-AMERIKA

MEKSIKO AMERIKA

INDIAN AMERIKA

HAWAI ASLI

ASIA AMERIKA

FAKTA (Tambahan S Belen) Dari segi diet (makanan) SAKIT JANTUNG memiliki KECENDERUNGAN LEBIH BESAR terjadi pada ORANG INDONESIA yang BERASAL DARI ETNIS…

MINANG

BATAK

MANADO

FLORES

MAKASSAR

AMBON

MENGAPA ? ? ?

KARENA DIET (MAKANAN) & GAYA HIDUP mereka

SAKIT / SERANGAN JANTUNG FORMULA DIET TINGGI LEMAK + GAYA HIDUP SUKA DUDUK = SAKIT / SERANGAN JANTUNG

FAKTOR RISIKO 7 Anda MEROKOK

FAKTOR RISIKO 7 PEROKOK PASIF Anda terpapar asap rokok perokok

FAKTOR RISIKO 7 PENGHIRUP PASIF Anda terpapar udara yang amat tercemar

MENGAPA MEROKOK dan TERPAPAR ASAP memicu SERANGAN JANTUNG?

Karena ASAP MENYEMPITKAN PEMBULUH DARAH

Penyempitan ini MENGHALANGI ALIRAN DARAH ke JANTUNG anda

RINGKASAN Ada 17 faktor risiko sakit jantung / serangan jantung

RINGKASAN Terentang dari status sebagai seorang laki-laki sampai ke asal etnis anda

RINGKASAN Diet dan lingkungan adalah faktor-faktor risiko utama

DAPATKAH ANDA SEBUTKAN FAKTOR RISIKO 8 SAMPAI 17? ?

ANDA AKAN TEMUKAN PADA TUTORIAL 9

SERANGAN JANTUNG TUTORIAL 9 Faktor-faktor risiko Lanjutan

PRESENTASI DENGAN ILUSTRASI SERANGAN JANTUNG Faktor Risiko 8 sampai 17

FAKTOR RISIKO 8 KOLESTEROL Anda memiliki kadar kolesterol LDL (jelek) yang tinggi

Apa itu KOLESTEROL ? ? ?

KOLESTEROL LEMAK DARAH ANDA adalah LEMAK yang ditemukan dalam DARAH ANDA

KOLESTEROL LDL adalah LEMAK JELEK

LEMAK JELEK dapat MEMBUNUH ANDA? Bagaimana LEMAK JELEK dapat MEMBUNUH ANDA?

Melalui DEPOSITO pada DINDING ARTERI dan ….

MENCIPTAKAN satu BLOKADE

FAKTOR RISIKO 9 TEKANAN DARAH TINGGI

TEKANAN DARAH TINGGI disebut juga HIPERTENSI

TEKANAN DARAH TINGGI MENINGKATKAN BEBAN KERJA jantung anda

TEKANAN DARAH TINGGI MENGHAMBAT KINERJA jantung anda

FAKTOR RISIKO 10 TIDAK ADA LATIHAN FISIK

diciptakan sebagai makhluk yang MANUSIA diciptakan sebagai makhluk yang AKTIF SECARA FISIK!

diciptakan sebagai makhluk SEDENTER (SERING DUDUK) MANUSIA TIDAK diciptakan sebagai makhluk SEDENTER (SERING DUDUK)

Apakah ANDA SUKA DUDUK (SEDENTER)?

FAKTOR RISIKO 11 STRES

FAKTOR RISIKO 11 Apakah anda tidak dapat MENGONTROL STRES anda?

APA YANG TERJADI SESUDAH ITU ?

ANDA MAKAN SEMBARANGAN

ANDA MENGABAIKAN KEGIATAN FISIK

ANDA LEBIH BANYAK MEROKOK

APA YANG TERJADI SESUDAH ITU ?

SAKIT / SERANGAN JANTUNG Anda dapat TERKENA SAKIT / SERANGAN JANTUNG

FAKTOR RISIKO 12 SETELAH MENOPAUSE

SETELAH MENOPAUSE apa yang terjadi pada PRODUKSI ESTROGEN perempuan ?

PRODUKSI ESTROGEN MENURUN

ESTROGEN berperan sebagai PELINDUNG JANTUNG & PEMBULUH DARAH

FAKTOR RISIKO 13 MINUM ALKOHOL BERLEBIHAN

MINUM ALKOHOL TERLALU BANYAK Apa yang terjadi bila anda MINUM ALKOHOL TERLALU BANYAK ?

JIKA ANDA MINUM ALKOHOL TERLALU BANYAK, anda MENINGKATKAN tekanan darah anda

TEKANAN DARAH TINGGI itu BURUK bagi JANTUNG anda

BERITA BAIK! MINUM ALKOHOL TIDAK BERLEBIHAN (WAJAR) itu BAIK bagi JANTUNG

FAKTOR RISIKO 14 ANDA MAKAN MAKANAN YANG SALAH

ANDA ADALAH APA YANG ANDA MAKAN (You are what you eat)

MAKAN LEMAK JADI GEMUK (Eat fat, get fat)

MAKAN YANG RINGAN ANDA JADI RINGAN

FAKTOR RISIKO 15 PIL KB (KELUARGA BERENCANA)

Tanyakan DOKTER ANDA

FAKTOR RISIKO 16 AKTIVITAS FISIK

Apakah ukuran tubuh ANDA TIDAK SESUAI dengan harapan anda ?

AKTIVITAS TEKANAN JANTUNG ANDA KERJA atau BERMAIN dapat memberi TEKANAN pada JANTUNG ANDA

MENYEKOP SALJU ATAU LUMPUR MISALNYA MENYEKOP SALJU ATAU LUMPUR dapat memberi TEKANAN pada JANTUNG ANDA

MENYEKOP SALJU TIAP MUSIM DINGIN SERANGAN JANTUNG sebagai akibat RIBUAN ORANG mengalami SERANGAN JANTUNG sebagai akibat MENYEKOP SALJU

FAKTOR RISIKO 17 EMOSI

SHOCK dapat MEMBUNUH anda!

SISTEM KARDIOVASKULER 3 EMOSI apa dapat BERDAMPAK kepada SISTEM KARDIOVASKULER anda ?

TERLALU GEMBIRA

KECEMASAN

DEPRESI

Apakah ANDA dalam RISIKO ?

Apa yang HARUS ANDA LAKUKAN ?

TANYAKAN DOKTER ANDA!

SEKARANG! JANGAN TUNGGU sampai nanti TERLALU TERLAMBAT!

RINGKASAN Kolesterol adalah satu faktor risiko utama

RINGKASAN Demikian pula kurangnya latihan / aktivitas fisik dan stres

RINGKASAN Tanyakan dokter anda tentang cara-cara mengurangi faktor-faktor risiko sakit / serangan jantung!

TERIMA KASIH telah membaca TUTORIAL 8 dan 9

ULANGI MEMBACA Sangat dianjurkan

FOR VALUABLE HEART-HEALTHY INFORMATION SUBSCRIBE & FOLLOW US ON www.HeartAttackIllustrated.com

MARKETING OPPORTUNITIES Companies Organizations Foundations Individuals

ADVERTISING SPONSORSHIP DEVELOPMENT INQUIRIES PLEASE CONTACT Robin Behar: Phone 514-739-8157 robin@HeartAttackIllustrated.com

Mission If our presentations succeed in saving one life or helping one person live a healthier life, my mission will have been accomplished. Robin Behar

DISCLAIMER The publishers have neither liability nor responsibility to any person or entity with respect to any loss or damage caused or alleged to be caused directly or indirectly by the use of these presentations. Use of these presentations constitutes acceptance of these terms. Opinions expressed are those of the publishers.

© Copyright 2011 BEHAR MARKETING LTD All rights reserved. Reproduction of any kind including copying and printing is strictly prohibited.