Ikhtisar Sistem Pernapasan Dr.dr.Zaenal M. Sofro, AIFM, Sport & CIRC. Med. Bagian Ilmu Faal Fak.Kedokteran UGM
dr. Zaenal Muttaqien The mechanism of muscle contraction Block III, December 14, 2005 Week 4 International Programme 3
Pusat Respiratory Medullary Respiratory Pusat Zaenal M. SOFRO_2007
Perbedaan antara inhalasi dan dihembuskan Air Tarik Nafas udara ke dalam paru-paru (%) Menghembuskan udara keluar dari paru-paru (%) Oksigen 20,95% Oksigen 16% Nitrogen 79% Nitrogen 79% Karbon Dioksida 0,04% Karbon Dioksida 4.0% Uap air 0,01% Uap air 1% 6
Struktur dan Fungsi Sistem Pernapasan Upper respiratory tract Lower respiratory tract Surfactant Blood supply Chest wall Lungs Extend from clavicles (apex) to diaphragm (base) Left lung- 2 lobes; right lung- 3 lobes & larger Each lobe consists of segments (lobules) Respiratory System- Defense Mechanisms Filtration of air Mucociliary clearance Cough Reflex bronchoconstriction Alveolar macrophages Blood Supply Pulmonary circulation- provides lungs with blood for gas exchange via pulmonary artery. Oxygen-carbon dioxide exchange occurs. Bronchial circulation- bronchial arteries arise off thoracic aorta. Provides oxygen to bronchi and other pulmonary tissues. 7
Bronkitis kronis Biru ikan asap vs pink Puffer 8
Peningkatan A-P Diameter Barrel-Dada 9
11
12
Empisema 13
Difusi Tissue-Blood tubuh kapiler 14
Persyaratan fisiologis untuk Lakukan Latihan
Periodisitas harian dan kesiapan untuk melakukan (Graf) Status Circadian ___________ Kapasitas kinerja Prestasi (%) 40 20 60 80 100 Otomatis Kinerja 6 3 24 18 21 15 12 9 Waktu setempat Periodisitas harian dan kesiapan untuk melakukan (Graf)
Dunia bisep terbesar Mr. Synthol - "untuk menghormati" dari obat, dosis besar yang ia menyuntikkan dalam pelukannya. , Gregg Valentino adalah 169 cm, dan volume bisep adalah 58 cm. Butuh binaragawan 23 tahun pelatihan dan liter steroid untuk tumbuh otot yang mengerikan itu. Selain itu, Gregg kehilangan rambutnya dan memperoleh kanker hati karena obat. Synthol tidak testosteron, dan tidak mengandung steroid. Ini adalah murni minyak yang membusungkan otot untuk membuatnya terlihat seperti itu telah berlatih keras.
Pusat vagus bermielin Dan Yang TIDAK bermielin di medulla oblongata. Sumber: Porges (2011) 19
The Vagus saraf dalam tiga bagian, semua bekerja secara simultan: The Polyvagal Teori Oleh Stephen Porges The Vagus saraf dalam tiga bagian, semua bekerja secara simultan: Ventral vagal Sistem: Bagian dari Sistem Saraf parasimpatik (Engagement Sosial / korteks frontal) Simpatik Nervous System: (Melawan / Flight, Freeze - limbik otak) Punggung vagal Sistem: Merupakan bagian dari sistem saraf parasimpatik (Freeze / Imobilitas / batang otak) 20
Pemanfaatan karbohidrat dan lemak selama latihan 80 20 40 60 100 Intens Moderat Soal Latihan Cahaya 80 60 40 20 % Lemak Pemanfaatan karbohidrat dan lemak selama latihan