Tenis Meja
Apa itu Tenis Meja? Tenis meja atau ping pong adalah suatu permainan olahraga yang dimainkan oleh 2 pasangan (ganda) atau 2 pasangan berlawanan. Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bet, sebuah bola ping pong, dan lapangan tenis meja dibentuk seperti meja.
Teknik dasar Tenis meja Memegang bet Berikut ini adalah Teknik dasar memegang bet yaitu Shakehand grip Dengan memakai teknik ini, kamu bisa menggunakan kedua sisi bet untuk bermain. Penhold Grip Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang digunakan. Seemiller Grip Cara memegang nya hampir sama dengan shakehand grip tapi bedanya bet bagian atas diputar dari 20-90 dejarat ke arah tubuh. Jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet.
Teknik dasar Tenis meja Forehand Pukulan forehand dilakukan apabila bola berada disebelah kanan/kiri (sesuaikan dengan kebiasaan tangan) tubuh. Cara melakukan pukulan ini adalah dengan merendahkan posisi tubuh, lalu tangan yang memegang bet digerakkan ke arah pinggang. Backhand Posisi pukulan ini dilakukan apabila bola berada di arah yang berlawanan dengan tangan yang memegang bet. Untuk melakukannya, rendahkan posisi tubuh lalu gerakkan tangan yang memegang bet ke arah kiri Smash Teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam ke arah daerah lawan. Pukulan smash dilakukan untuk mengeksekusi bola lambung (lob) atau bola yang dikembalikan lawan relatif tinggi, baik di atas meja maupun di belakang meja.
Peraturan Tenis Meja Permainan tunggal -Dalam single, garis tengah tidak berguna, jadi abaikan saja. -Setiap bola mati menghasilkan nilai satu. -Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 2. -Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan. -Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11, dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set. -Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 15-13, 18-16 Permainan ganda -Servis bergantian setiap poin kelipatan 2. -Pemain bergantian menerima bola dari lawan -Pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan lawan. -Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. misal: 13-11, 15-17
Hasil Tenis Meja Asean Games 2017
Total medali ASEAN games 2017
Video and Resources https://www.youtube.com/watch?v=acPoeOuaVe0 http://ensiklopediasli.blogspot.co.id/2016/06/pengertian-sejarah-teknik-dasar- ukuran-tenis-meja.html https://aturanpermainan.blogspot.co.id/2016/10/teknik-pukulan-dalam-tenis-meja- lengkap-dengan-gambar-dan-penjelasannya.html https://www.satujam.com/teknik-dasar-tenis-meja/ http://olahraga.biz.id/peraturan-tenis-meja-harus-diketahui/