GUIDELINE HARI BEKAL REGIONAL 2 By HMPPI Edited by Amalia KN. Koreg Reg 2

TUJUAN Menumbuhkan kembali budaya bekal dalam masyarakat sehingga mencegah konsumsi makanan tidak sehat. Menanamkan budaya berinovasi dan berkarya mandiri dalam masyarakat. Memperkenalkan, memupuk, membudayakan untuk konsumsi hasil laut terutama ikan kepada masyarakat. Berpartisipasi atas program kerja Menteri Kelautan RI “Gemarikan”

WHY Bangsa yang hebat adalah bangsa yang memiliki partisipasi aktif antara penegak negara dengan masyarakatnya Orang yang sehat adalah orang yang tahu apa yang dimakannya Memberikan pengenalan, informasi dan membudayakan masyarakat untuk mengkonsumsi hasil intern. Jangka panjang membantu pemerintah melaksanakan swasembada pangan khususnya bidang kelautan

How Sosialisasi Kalian bisa berkontribusi dengan memberikan sosialisasi kepada teman, komunitas, masyarakat ataupun generasi penerus kita tentang pentingnya “You know what you eat” ataupun tentang prinsip konsumsi makanan “Gizi Seimbang”. Kalian juga bisa memberikan sosialisasi seputar pangan dengan fokus lebih runcing semisal singkong dengan tema “Bekal sehat ala singkong” yaitu bekal dengan pergantingan nasi menjadi singkong. Namun, fokus tahun ini adalah berkontribusi pada Gemarikan yang diselanggarakan oleh kementrian Kelautan maka kalian bisa berinovasi tentang inovasi sosialisasi lebih luas.

How 2. Bawa Bekal Kalian bisa menggalang makan siang bersama dengan teman sekampus kalian untuk memperkenalkan Hari Bekal ini. Karena makan sendiri itu kadang terasa pahit, maka makanlah bersama agar lebih nikmat. Kalian bisa menggabungkan event ini dengan sosialisasi. Sehingga bukan hanya makan saja, tapi kita tahu apa yang kita makan. Kalian bisa menggunakan tema Gemarikan dengan lebih runcing seperti Hasil Laut yang kalian angkat adalah ikan bandeng ataupun ikan tongkol.

How 3. Tunjukkan Aksimu Ini adalah tindak lanjut atas event yang kalian adakan yaitu buatlah semua orang tahu apa yang sedang kalian lakukan. Dengan melakukan Tunjukkan Aksimu ini kalian bisa menggerakkan orang-orang yang hanya melewati kalian ketika event sehingga ikut dalam event kalian tahun depan. Selain itu, kalian juga akan menggerakkan para generasi muda yang belum tahu mau berbuat apa untuk bangsa dengan event kalian untuk bangsa. Karena partisipasi aktif itu dibutuhkan untuk membentuk bangsa yang adil dan makmur.

BAGAIMANA CARA KITA MELAKUKANNYA? Regional 2 Projects for 12 April 2015

Bold the Red Sudah membaca kalimat-kalimat yang dimerahkan? Itu adalah FOKUS utama kita. Review : Tujuan : Menumbuhkan kembali budaya bekal dalam masyarakat sehingga mencegah konsumsi makanan tidak sehat. Mengapa? Memberikan pengenalan, informasi dan membudayakan masyarakat untuk mengkonsumsi hasil intern.

Bold the Red Review : Caranya : Sosialisasi tentang Gizi Seimbang dan Gemarikan Makan siang bersama dengan teman sekampus Buatlah semua orang tahu apa yang sedang kalian lakukan.

Sosialisasi Teaser H- hingga 12 April 2015 : post melalui twitter dan instagram masing2 komsat. Teaser akan disediakan koreg :) Setiap harinya sebelum tanggal 12 mempost tentang menu bekal sehat berbahan dasar ikan lokal (khas Indonesia). 9-11 April  total 3 resep/ menu

Makan Bekal Bersama Jika komsat nya memungkinkan utk melakukannya secara tatap muka akan lebih baik, jika tidak, bisa via instagram dengan mengupload foto bekal masing-masing. Setiap foto silahkan mention @hmppi dan account IG komsat masing-masing. Mungkin akan lebih menarik jika disertai hadiah khusus utk foto terbaik/ bekal terkece :)

Tau apa yang kita lakukan Kominfo menjadi Project Officer pada project ini Pada tanggal 9-12 April usahakan mention setiap akun organisasi di komsat kamu untuk ikut berpartisipasi aktif mempost foto di IG/ ikut serta acara bekal bersama :) Jangan lupa selalu mention @HMPPI agar live report kita bisa diretweet/ regram

So, what i should do? Post teaser setiap hari sejak tgl 9-12 April 2015 di IG dan twitter Buat menu bekal sehat berbahan dasar ikan lokal (khas Indonesia) sebanyak 3 menu utk di post tgl 10, 11, 12 April 2015 di IG dan twitter Tentukan akan makan bekal bersama atau mengajak orang untuk post foto di instagram dan mention @hmppi dan @komsat masing2 Siapkan hadiah untuk pemenang foto terbaik/ bekal terkece (1 saja, jika ada hadiahnya :P)

TAMBAHAN INFORMASI

B3A Bergizi, Beragam dan Berimbang serta Aman. Pangan Bergizi, Beragam dan Berimbang serta Aman adalah aneka ragam bahan pangan, baik sumber karbohidrat, protein maupun vitamin dan mineral yang bila dikonsumsi dalam jumlah berimbang dapat memenuhi kecukupan gizi yang dianjurkan serta tidak ada zat/senyawa yang berbahaya (zat/senyawa tadi sengaja ditambahkan atau tidak).

BERAGAM Konsumsi pangan tidak hanya didominasi oleh jenis makanan tertentu saja, tetapi beraneka,berganti dan bervariasi. Kamu bisa merinovasi dengan mengganti sumber karbohidrat yang biasanya dari beras menjadi jagung. Atau kamu bisa mensubstitusinya dengan singkong.

BERIMBANG Konsumsi pangan kita berimbang antara protein, energi dan vitamin dan dapat memenuhi standar energi yaitu 2000kkal. Selain itu, kamu juga bisa mengkalkulasi kebutuhan karbohidrat, lemak, vitamin, protein harian mu dengan meentukan Angka Kecukupan Gizimu.

BERGIZI Apa yang kita konsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh, baik untuk pertumbuhan ataupun kekebalan tubuh. Hal ini biasanya dikatagorikan menurut umur, jenis kelamin dan kehamilan bagi ibu. Kamu bisa melihatnya di Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 75 Tahun 2013 Tentang Angka Kecukupan Gizi Yang Dianjurkan Bagi Bangsa Indonesia.

AMAN Pangan yang kita  konsumsi sebaiknya dalam kondisi yang segar dan bersih. Kandungan pestisida rendah ataupun tidak ada, tidak mengandung formalin, tidak mengandung zat pengawet, tidak dalam keadaan basil.

You can do everything. Just make your move You can do everything. Just make your move. Don’t forget to share with us. Send your article and photo hmppi.pangan@yahoo.co.id Or mention us on @HMPPI. You can contact us on Facebook @Keluarga HMPPI. You can also discussion for you event with our promoters from sebelas maret university on 0857-2719-3772 (Dhita), thanks for reading. What event can you do?

THANK YOU AYO RAMAIKAN HARI BEKAL TANGGAL 12 APRIL 2015!