PERSENTASI PENYAKIT MAAG FITRI KAMELIA SIMBOLON

Maag  adalah gejala penyakit yang terjadi dilambung, dikarenakan terjadinya peradangan atau iritasi dengan ciri-ciri seperti sakit di lambung, mulas, perih dan mual, dan jika dibiarkan akan mengakibatkan terjadinya luka atau lubang yang parah di dinding lambung atau biasa disebut juga dengan tukak lambung. Seringkali masalah sakit maag ini dianggap tidak terlalu berbahayaoleh kebanyakan orang, hanya minum obat sakit maag yang banyak dijual di warung-warung atau di toko kesehatan dan dianggap selesai, tanpa berusaha untuk merubah pola hidup sehat, maka jika dibiarkan berlarut- larut maka akan berbahaya, bahkan penderita yang mengalami sakit maag akut akan membahayakan hidup mereka dan biasanya sakit maag ini sering terjadi kepada orang-orang yang sibuk dalam pekerjaannya atau orang- orang yang tidak menjalankan pola hidup sehat.

Penyebab utama yang sering terjadi pada penderita sakit maag adalah : Sering makan dengan waktu yang tidak teratur  Terlalu sering telat makan  Makan dengan porsi yang terlalu banyak Tidak mengunyah makanan dengan baik Stress Pola tidur yang tidak teratur Minum minuman yang beralkohol Mengkonsumsi obat-obatan tertentu Makan makanan pedas Terdapat mikroorganisme yang merugikan di dalam lambung Asam lambung yang berlebih 

Ada 4 jenis penyakit maag dibedakan menurut tingkat keparahan. Maag ringan, biasanya kebanyakan orang berada pada sakit maag jenis ringan ini, jika diteliti akan ditemukan asam lambung yang berlebih di dalam lambung.  Maag sedang, penderita sakit maag jenis ini biasanya ditandai dengan gejala seperti sakit, perih dan mual. Maag kronis, jenis ini berada pada tingkat intensitas yang lebih parah dari jenis sakit maag sedang ditandai dengan panas, bengkak, nyeri dan gangguan fungsi organ di dalam tubuh. Kanker lambung, ini adalah jenis sakit maag yang sangat berbahaya penyebabnya karena awal sakit maag yang dibiarkan berlarut-larut sehingga bertumbuhnya mikroorganisme yang merugikan.

Beberapa gejala yang perlu anda ketahui jika anda terkena penyakit maag : Perut kembung Nyeri dan perih di sekitar perut dan dada Sering bersendawa Sering merasa mual dan ingin muntah Sakit pada saat buang air besar Kondisi tubuh melemah Demam mengobati tukak lambung Sering merasa lapar Nyeri yang luar biasa

Makanan dan minuman yang perlu dihindari untuk penderita penyakit maag: Minuman yang dapat merangsang keluarnya asam lambung seperti susu, kopi, anggur putih dan sari buah sitrus. Makanan yang sangat asam atau pedas karena dapat ngeiritasi dinding lambung seperti cabai, cuka, dan merica  Makanan yang dapat membuat klep kerongkongan bagian bawah melemah sehingga cairan lambung dapat naik ke kerongkongan seperti gorengan, coklat, alkohol makan tinggi lemak Makanan dan minuman yang mengandung banyak gas dan banyak serat seperti kol, sawi, pisang ambon, nangka, kedondong, buah yang dikeringkan dan minuman bersoda. Makanan yang susah dicerna oleh lambung seperti makanan berlemak, coklat, kue tar dan keju. Kegiatan yang dapat meningkatkan asam lambung seperti merokok dan makan permen karet.

Cara Mencegah Dan Mengatasi Penyakit Maag : Hilangkan kebiasaan menunda waktu makan, jika anda sering menunda-nunda waktu makan maka bisa mengakibatkan produksi asam lambung meningkat sehingga akan menimbulkan gangguan pada Lambung Kurangi mengonsumsi jenis makanan yang asam dan pedas karena dapat memicu asam lambung. Jika anda sedang terkena penyakit maag, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan karena akan membuat perut menjadi tambah sakit. Terkadang pekerjaan atau aktivitas yang padat seringkali membuat anda terlambat makan, agar maag tidak kambuh sebaiknya membawa bekal makanan dari rumah Hindari Stress Dan bila penyakit maag anda semakin parah,lebih baiknya periksalah kesehatan anda ke dokter.