EDUKASI PESERTA PROLANIS PRODHIMA OLEH : Dr M. EVARISTA

Tujuan Penatalaksanaan DM dan Hipertensi Tujuan jangka pendek : hilangnya keluhan, mempertahankan rasa nyaman dan tercapainya target pengendalian glukosa darah. bagi penderita DM dan tekanan darah bagi penderita hipertensi Tujuan jangka panjang : mencegah terjadinya komplikasi. Untuk mencapai tujuan tersebut perlu dilakukan pengendalian glukosa darah, tekanan darah, berat badan dan profil lipid, melalui pengelolaan pasien yang holistic dengan mengajarkan perawatan mandiri dan perubahan perilaku.

Terapi Non Obat melalui penerapan pola hidup sehat untuk penderita DM dan penderita hipertensi 1. STOP MEROKOK DAN STOP ALKOHOL 2. AKTIFITAS FISIK SESUAI ANJURAN DOKTER 3. MEMELIHARA BERAT BADAN IDEAL 4. MAKANAN GIZI SEIMBANG 5. MENURUNKAN KOMSUMSI GARAM KE DALAM TUBUH

Bahan-bahan makanan yang harus di kurangi : 1. Makanan yang diolah dengan menggunakan garam dapur atau baking powder soda seperti : roti, biscuit, kue-kue asin, kripik asin dll 2. Makanan yang diolah dengan garam dapur atau diawet seperti : daging asap, dendeng, sosis, telur asin, telur pindang, terasi, acar, asinan dll 3. Makanan yang di awet dalam kaleng seperti : ikan sarden, cornet, buah-buahan dalam kaleng. 4. Bumbu seperti kecap, magi, bumbu penyedap, dll 5. Minuman yang mengandung gas seperti soft drink 6. Margarin, mentega dan keju.

Bagi penderita DM 1.PENINGKATAN PENGETAHUAN TENTANG KENCING MANIS Dengan memahami penyakit kencing manis dapat meningkatkan kewaspadaan terhadap bahaya penyakit tersebut serta menurunkan kecemasan/ kekawatiran yang berlebihan.. 2 DIET SEIMBANG Perencanaan makan akan membantu mengendalikan kadar glukosa darah. Pengaturan berat badan agar tetap pada kondisi berat badan ideal termasuk komponen penting yang dianjurkan 3. OLAHRAGA TERATUR Manfaat olahraga dapat meningkatkan sensitifitas sel tubuh terhadap hormon insulin sehingga sel tubuh mampu menyerap glukosa lebih banyak. 4. MINUM OBAT SECARA RUTIN minum obat rutin dengan dosis dan aturan pakai sesuai anjuran dokter. 5. PEMANTAUAN GLUKOSA DARAH SECARA RUTIN Pemeriksaan glukosa darah yang dilakukan secara rutin sangat berguna bagi dokter dalam menyusun rencana terapi bagi diabetisi, merancang keseimbangan gizi dan mengetahui sedini mumgkin resiko komplikasi yang terjadi

ANJURAN BAGI PENDERITA KENCING MANIS 1.PENINGKATAN PENGETAHUAN TENTANG KENCING MANIS Dengan memahami penyakit diabetes Mellitus tipe 2 dapat meningkatkan kewaspadaan terhadap bahaya penyakit tersebut serta menurunkan kecemasan/ kekawatiran yang berlebihan.. 2 DIET SEIMBANG Perencanaan makan akan membantu mengendalikan kadar glukosa darah. Pengaturan berat badan agar tetap pada kondisi berat badan ideal termasuk komponen penting yang dianjurkan untuk Diabetisi. 3. OLAHRAGA TERATUR Manfaat olahraga dapat meningkatkan sensitifitas sel tubuh terhadap hormon insulin sehingga sel tubuh mampu menyerap glukosa lebih banyak. 4. MINUM OBAT SECARA RUTIN Diabetisi harus minum obat DM tipe 2 dengan rutin dengan dosis dan aturan pakai sesuai anjuran dokter. 5. PEMANTAUAN GLUKOSA DARAH SECARA RUTIN Pemeriksaan glukosa darah yang dilakukan secara rutin sangat berguna bagi dokter dalam menyusun rencana terapi bagi diabetisi, merancang keseimbangan gizi dan mengetahui sedini mumgkin resiko komplikasi yang terjadi

Penatalaksaan Diabetes Mellitus pada prinsipnya mempunyai tujuan : Menghilangkan gejala atau keluhan Mempertahankan derajat kesehatan optimal Mencegah timbulnya komplikasi Menurunkan angka kesakitan dan kematian akibat diabetes

Pilar penatalaksanaan DM : Edukasi Terapi gizi medis Latihan jasmani Intervensi farmakologi/ obat