KEBUTUHAN DASAR IBU MASA NIFAS By : SOFIA AFRITASARI,M.Kes

NuTRiSi & CaiRaN ... Tambahan kalori yg dibutuhan o/ bufas yaitu 500 kalori/hari Diet b’imbang utk mendapatkan sumber tenaga, protein (20 gr/hr), mineral, vit (C, B1, B2, B12, dan D) dan mineral yg ckp Minum sedikitnya 3 lt/hari Pil zat besi sdktnya selama 40 hr pasca salin Minum kapsul vit. A (200.000 unit) Hindari makanan yg mengandung kafein/nikotin

MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI BUFAS MAKANAN AWETAN ; MENGANDUNG BANYAK ZAT ADIKTIF MAKANAN YANG KURANG BERGIZI,MIS : FASTFOOD, SOFTDRINK MAKANAN YANG TIDAK DIKELOLA DGN SEMPURNA KOPI / COKLAT BERLEBIHAN MAKANAN YG MERANGSANG, SPT : CABE , MERICA, DLL

AMBULASI MANFAAT Mempercepat pengeluaran lochea 2-12 jam post partum Mempercepat involusi uterus Melancarkan fungsi gastrointestinal dan alat kelamin Meningkatkan kelancaran peredaran darah 2-12 jam post partum Miring kiri/kanan duduk berdiri berjalan 12 jam post sc

eLiMiNaSi ... Berkemih (BAK) Defekasi (BAB) Company Logo eLiMiNaSi ... Berkemih (BAK) Defekasi (BAB) Ibu hrs berkemih dg spontan dlm 6 – 8 jam PP Diharapkan, stp b’kemih urine yg keluar  150 mL Miksi disebut normal bila dapat BAK spontan tiap 3-4 jam. Defekasi harus ada dlm 3 hari PP Jelaskan ttg upaya menghindari konstipasi Konstipasi  pelunak tinja Obat : laksan supositoria (3 hari PP) dan minum air hangat.

Wanita yg tdk bisa b’kemih : Company Logo Wanita yg tdk bisa b’kemih : Dirangsang dengan mengalirkan air keran didekat klien Mengompres air hangat di atas simfisis Saat site bath (berendam air hangat) klien di suruh BAK Kateterisasi dilakukan apabila ibu tidak bisa BAK > 6 jam PP

Kebersihan diri/Perineum Company Logo Kebersihan diri/Perineum ... ... Jelaskan pentingnya kebersihan tubuh, pakaian, tempat tidur dan lingkungan Ajari vulva higiene Anjurkan ganti pembalut min 2X sehari Sarankan tidak menyentuh luka episiotomi Menyusui motivasi kebersihan payudara

Company Logo IsTiRahaT ... ISTIRAHAT  membantu involusi uterus, mengurangi perdarahan, mempercepat pengeluaran ASI, mencegah depresi PP Anjurkan utk istirahat cukup u/ mencegah kelelahan Sarankan  melakukan kegiatan rumah tangga scr perlahan- lahan Menyusui + Sering bangun di malam hari  anjurkan u/ mengambil masa istirahat pd siang hari/ beristirahat pada saat bayi tidur

Keputusan t’gantung pd pasangan yg b’sangkutan Company Logo Seksual ... Secara fisik aman u/ melakukan hub. seks, apabila : Darah merah tlh berhenti dan luka episiotomi telah sembuh Ibu dapat memasukkan 1 atau 2 jari ke dlm vagina tanpa rasa nyeri Involusi uterus berlangsung  6 mgg, maka : Tidak dianjurkan u/ melakukan hub. seksual s.d mgg ke-6 PP Keputusan t’gantung pd pasangan yg b’sangkutan

Company Logo Latihan/senam nifas Senam yg dilakukan ibu2 setelah melahirkan setelah keadaan tubuhnya pulih kembali. Tujuan : mempercepat penyembuhan, mencegah timbulnya komplikasi, memulihkan dan menguatkan otot2 punggung, otot dasar penggul, otot perut dan sekitar rahim. Senam nifas dilakukan 10 kali/hari dalam 5 gerakan.

Sebagai bidan asuhan apa yang akan saudara lakukan untuk mengatasi masalah yang dihadapi oleh ny. Teresa? Company Logo KASUS Seorang perempuan umur 25 tahun melahirkan anak pertama 4 jam yang lalu di klinik bidan ratna dengan jahitan perineum yang terasa nyeri. Ia mengatakan perutnya mules dan belum BAK. Dari hasil pemeriksaan fisik didapatkan : TD= 110/80 mmHg, S= 37°C, R= 24 x/menit, N = 88 x/menit, kandung kemih penuh. Tindakan apa yang harus dilakukan bidan ratna...............???

Thank You !