FATHAILLAH LIESTANTO NPM : PROPOSAL SEKOLAH TINGGI KESEHATAN MATARAM PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

Peningkatan usia lanjut di Indonesia dengan produktif merupakan dampak keberhasilan pembangunan yaitu peningkatan usia harapan hidup, tetapi seiring dengan hal tersebut berbagai masalah kesehatan pada lansia akan muncul salah satunya adalah gangguan tidur. Semakin meningkat usia lansia makan semakin besar resiko terganggunya periode tidur Jumlah perkiraan lansia : Indonesia 2014 : 19,2 juta jiwa – 2020 :28,8 juta jiwa NTB 2015 : jiwa, 2016 : jiwa estimasi 2030 : jiwa Mataram 2016 : jiwa (dikes prov NTB) Lokasi penelitian Balai sosial lanjut usia Mandalika : 77 jiwa Menurut National Sleep Foundation tahun 2010 sekitar 67% dari lansia usia 65 tahun keatas melaporkan mengalami insomnia dan sebanyak 7,3 % lansia mengeluhkan gangguan memulai dan mempertahankan tidur atau insomnia.

Penurunan kualitas tidur lansia dipengaruhi oleh penurunan organ dan fungsi tubuh pada lansia Faktor : penyakit, stress psikologis, obat, nutrisi, lingkungan, motivasi, gaya hidup, dan latihan (senam) Aktivitas senam membuat lansia merasa lebih bugar, dan relax sehingga terjadi keseimbangan antra syaraf simpatis dan parasimatik sehingga menjaga kedinamisan tubuh Senam Tai Chi adalah salah satu bentuk latihan atau seni untuk kesehatan fisik, keseimbangan jiwa, dan mental. Kualitas tidur baik akibatnya menybabkan produktivitas lansia meningkat

Mengetahui pengaruh Senam Tai Chi terhadap pemenuhan kebutuhan tidur lansia di Balai Sosial Lanjut Usia Mandalika Mataram setelah diberikan senam taichi umum Mengidentifikasi pemenuhan kebutuhan tidur lansia sebelum diberikan senam Tai Chi. Mengidentifikasi pemenuhan kebutuhan tidur lansia setelah diberikan senam Tai Chi Menganalisis pengaruh Senam Tai Chi terhadap pemenuhan kualitas tidur pada lansia khusus

MASYARAKAT ( TERAPI KOMPLEMENTER ) PELAYANAN KESEHATAN (ALTERNATIF INTERVENSI KEPERAWATAN) PENELITI ( PEMBARUAN INFORMASI KEILMUAN DAN RUJUKAN JURNAL ) PENDIDIKAN ( PENGEMBANGAN KEILMUAN )

KONSEP LANSIA PENGERTIAN, BATASAN LANSIA, PERUBAHAN-PERUBAHAN YANG TERJADI PADA LANSIA KONSEP TIDUR PENGERTIAN, FISIOLOGIS TIDUR, SIKLUS TIDUR, PROSES TIDUR, FUNGSI TIDUR, KEBUTUHAN TIDUR LANSIA, GANGGUAN TIDUR, KUALITAS TIDUR, PSQI, FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KUALITAS TIDUR SENAM TAI CHI PENGERTIAN, FISIOLOGI TAICHI, TUJUAN, MANFAAT, KOMPONEN SENAM TAICHI, HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN KETIKA SENAM TAICHI, GERAKAN TAICHI

KERANGKA KONSEP HIPOTESA : 1.Hipotesis Nol (H 0 ) Tidak ada pengaruh Senam Tai Chi terhadap kualitas tidur lansia di Balai Sosial Mandalika. 2. Hipotesis Alternatif (H a ) Ada pengaruh Senam Tai Chi terhadap kualitas tidur lansia di Balai Sosial Mandalika.

SUBYEK PENELITIAN Populasi : Populasi dalam penelitian ini adalah lansia yang ada di Balai Sosial Lanjut Usia Mandalika. Sample : Sampel dalam penelitian ini adalah semua lansia yang mengalami kualitas tidur yang kurang dengan kriteria skor PSQI yaitu nilai (5-21). Teknik Pengambilan Sampel (Sampling) : purposive sampling (pemilihan sampel dilakukan berdasarkan maksud dan tujuan yang ditentukan peneliti). Sesuai dengan kriteria inklusi Inklusi : 1.Bersedia mejadi responden. 2.Tidak memiliki keterbatasan fisik 3.Tidak memiliki gangguan ADL (activiti daily leaving) secara mandiri. 4.Tidak mengalami penyakit rematik/ gout. 5.Memiliki skor 7 komponen PSQI (>5-21)dengan kualitas tidur buruk.

 Penelitian ini menggunakan desain penelitian pre experimental (tidak ada variabel kontrol dan sampel tidak dipilih secara random) dengan ranca.ngan one grup pretest-posttest Subjek Pra Perlakuan Pasca-test K O 1 O1 Waktu 1 Waktu 2 Waktu 3 Keterangan : K : Subjek (Lansia) O : Observasi kualitas tidur lansia dengan instrumen PSQI sebelum senam tai chi 1 : Intervensi senam tai chi O1 : Observasi kualitas tidur lansia dengan instrumen PSQI sesudah melakukan senam tai chi.

 Data primer 1.Data karakteristik responden: umur, jenis kelamin dikumpulkan dnegan kuesioner. 2.Data sebelum kualitas tidur dengan kuesioner PSQI 3. dilakukan Senam Tai Chi. 4.Data kualitas tidur dengan kuesioner PSQI sesudah dilakukan Senam Tai Chi. Data sekunder 1.jumlah lansia yang berada di Balai Sosial Lanjut Usia. Kuesioner kualitas tidur : PSQI (Pitt Burg Sleep Quality Indeks)

Pengelolaan data :  Editing  Pembuatan Kode(Coding)  Tabulasi  Entry data Identifikasi variabel: Variabel independen : senam tai chi Variabel dependen : kualitas tidur Definisi operasional Analisa data :Data pengaruh senam tai chi terhadap peningktan kualitas tidur dianalisis secara inferensial dengan statistik non parametrik dengan uji Wilcoxon. (ordinal dan komparasi) Kerangka kerja

 ALHAMDULILLAHIROBIL ALAMIN,  Sesungguhnya ilmu yang bermanfaat adalah pintu terbesar untuk meraih fitrah dan keberkahan dunia akhirat..  Hidup itu sederhana, lakukan yang terbaik dan terus berbuat baik kelak kamu akan bahagia.. HAKIKATNYA MANUSIA ADALAH SEBAGAI PEMENANG, JANGAN PERNAH MERASA GAGAL KETIKA BELUM BISA MERAIH CITA- CITA, TERUS BERUSAHA DAN MENCOBA,..KARENA GAGAL ITU KETIKA ANDA TIDAK PERNAH MENCOBA DANKE, SALAM KOPI JHONI