Organ tubuh manusia & Hubungan Kesehatan Pribadi dengan Kesehatan Masyarakat/Lingkungan

Alat pernapasan manusia Menghirup O2 dan mengeluarkan H2O dan CO2 1. Rongga hidung 2. Pangkal tenggorok (Laring) 3. Batang tenggorok (Trakea) 4. Cabang tenggorok (Bronkus) 5. Bronkiolus 6. Alveolus

Proses pernapasan Pernapasan dada Pernapasan perut

Pernapasan dada Melibatkan otot antartulang rusuk Terdiri atas dua tahap: 1. Tahap inspirasi (Otot berkontraksi, tulang rusuk/dada mengembang) udara masuk ke paru2 2. Tahap ekspirasi (Otot berelaksasi, tulang dada/rusuk turun) udara keluar dari paru2 Udara mengalir dari tekanan tinggi ke tekanan rendah

Pernapasan perut Melibatkan aktivitas otot-otot diafragma 2 tahap: Tahap inspirasi: otot berkontraksi → diafragma mendatar→ rongga dada mengembang (Udara masuk ke dalam paru2) Tahap ekspirasi: otot berelaksasi → melengkung keatas→ rongga dada mengempis (Udara keluar dari paru2)

Alat pencernaan manusia Menghancurkan makanan menjadi sari- sari makanan Pencernaan mekanis dan kimiawi Organ yang berkaitan dengan pencernaan Hati Kantung empedu Pankreas

Mencerna makanan Rongga mulut Kerongkongan Lambung Usus halus Usus besar

Rongga mulut Gigi, lidah dan kelenjar air liur/ludah Gigi anak: 20 Gigi orang dewasa: 32 Gigi geraham, gigi taring, gigi seri Gigi: , tulang gigi, rongga gigi, gusi, semen, urat saraf

Kerongkonan Gerak peristaltik

Lambung Pencernaan kimiawi Enzim: Pepsin: sat putih telur → pepton Renin: susu → kasein Asam klorida: membunuh bibit penyakit

Usus halus Terdiri dari duabelas jari Saluran kandung empedu dan pankreas Pangkreas menghasilkan 3 enzim: 1. Amilase : zat tepung → maltosa 2. Tripsin: Pepton → asam amino 3. Lipase: lemak → asam lemak dan gliserol

Usus besar Bakteri koli yang berperan dalam pembusukan sisa makanan Usus buntu Air diserap

Definisi Kesehatan Kesehatan Pribadi Kesehatan Lingkungan Masyarakat

WHO suatu keadaan kondisi fisik, mental, dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan. UU No.23 tahun 1992 Keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup secara produktif secara sosial dan ekonomi. Ketahanan jasmani, rohani, dan sosial yang dimiliki karena karunia dari Allah dan wajib untuk disyukuri, dipelihara, dan dikembangkan dengan baik. MUI 1983

Suatu keadaan seimbang yang dianamis antara bentuk tubuh dan fungsi yang dapat mengadakan penyesuaian, sehingga dapat mengatasi ganguan luar. Perwujudan individu yang diperoleh melalui kepuasan dalam berhubungan dengan orang lain (aktualisasi). Jadi, secara luas kesehatan dapat diartikan sebagai suatu keadaan yang dinamis dimana individu menyesuaikan diri dengan perubahan lingkungan internal (psikologis, intelektual, spiritual, dan penyakit) dan eksternal (lingkugan, fisik, sosial, dan ekonomi) dalam mempertahankan kesehatannya. Pepkins Pender (1982)

Kesehatan Pribadi Kesehatan Pribadi Kebersihan Kulit Kebersihan Mata Kebersihan Mulut dan Gigi Kebersihan Kuku Kebersihan Telinga Kebersihan Pakaian Kebersihan Hidung Kebersihan Rambut

Kebersihan Kulit Kulit merupakan pelindung bagi bagian tubuh yang ada di bawahnya. Biasanya kuman penyakit masuk ke dalam tubuh melalui kulit yang sobek atau yang luka. Cara pemeliharaan yang utama bagi kulit, yaitu pembersihan badan dengan cara mandi. Kulit yang sehat yaitu kulit yang selalu bersih, halus, tidak bercak – bercak merah, tidak kaku tapi lentur (fleksibel). Kulit merupakan pelindung bagi bagian tubuh yang ada di bawahnya. Biasanya kuman penyakit masuk ke dalam tubuh melalui kulit yang sobek atau yang luka. Cara pemeliharaan yang utama bagi kulit, yaitu pembersihan badan dengan cara mandi. Kulit yang sehat yaitu kulit yang selalu bersih, halus, tidak bercak – bercak merah, tidak kaku tapi lentur (fleksibel).

Kebersihan Mata Di samping sebagai indera penglihatan mata berfungsi sebagai alat penyampai pesan, pembantu keseimbangan tubuh. Pada saat bekerja, belajar maupun membaca hendaknya dengan cahaya yang tidak silau. Jarak membaca antara mata dengan buku adalah 30 sentimeter dan jangan membaca sambil tiduran. Hindari pengmanfaatan sapu tangan bersama karena akan dapat menularkan penyakit dan benturan pada mata. Mata yang sehat adalah mata yang dimanfaatkan dapat melihat dengan jelas tidak kemerah – merahan, bulatan hitam pada mata tidak ada bercak – bercak putih berbentuk bulat, kelopak mata tidak berair. Di samping sebagai indera penglihatan mata berfungsi sebagai alat penyampai pesan, pembantu keseimbangan tubuh. Pada saat bekerja, belajar maupun membaca hendaknya dengan cahaya yang tidak silau. Jarak membaca antara mata dengan buku adalah 30 sentimeter dan jangan membaca sambil tiduran. Hindari pengmanfaatan sapu tangan bersama karena akan dapat menularkan penyakit dan benturan pada mata. Mata yang sehat adalah mata yang dimanfaatkan dapat melihat dengan jelas tidak kemerah – merahan, bulatan hitam pada mata tidak ada bercak – bercak putih berbentuk bulat, kelopak mata tidak berair.

Kebersihan Rambut Rambut adalah bagian tubuh yang paling banyak mengandung minyak. Karena itu kotoran, debu, asap mudah melekat, dengan demikian maka pencucian rambut adalah suatu keharusan Rambut yang sehat yaitu tidak mudah rontok dan patah, tidak terlalu berminyak dan terlalu kering serta tidak berketombe. Rambut adalah bagian tubuh yang paling banyak mengandung minyak. Karena itu kotoran, debu, asap mudah melekat, dengan demikian maka pencucian rambut adalah suatu keharusan Rambut yang sehat yaitu tidak mudah rontok dan patah, tidak terlalu berminyak dan terlalu kering serta tidak berketombe.

Kebersihan Kuku Kemanfaatan kuku adalah sebagai pelindung jari, alat kecantikan, senjata pengais, dan pemegang. Kuku harus selalu dijaga kebersihannya karena kuku yang kotor dapat menjadi sarang kuman penyakit yang selanjutnya akan ditularkan ke bagian tubuh yang lain. Pemeliharaan kuku dapat dilakukan dengan cara pemotongan ujung kuku sampai beberapa milimeter dari perlekatan antara kuku dengan kulit. Kuku yang sehat adalah kuku yang tumbuhnya baik, kuat, bersih dan memberikan keindahan. Kemanfaatan kuku adalah sebagai pelindung jari, alat kecantikan, senjata pengais, dan pemegang. Kuku harus selalu dijaga kebersihannya karena kuku yang kotor dapat menjadi sarang kuman penyakit yang selanjutnya akan ditularkan ke bagian tubuh yang lain. Pemeliharaan kuku dapat dilakukan dengan cara pemotongan ujung kuku sampai beberapa milimeter dari perlekatan antara kuku dengan kulit. Kuku yang sehat adalah kuku yang tumbuhnya baik, kuat, bersih dan memberikan keindahan.

Kebersihan Hidung Hidung sebagai alat pernafasan Pernafasan yang dihirup dari luar selain mengandung zat asam juga mengandung berbagai macam kotoran. Kotoran akan merusak paru – paru jika masuk kedalamnya. Agar udara yang masuk bersih perlu disaring terlebih dahulu, penyaringan dilakukan oleh rambut – rambut yang tumbuh dalam rongga hidung. Oleh karena itu rambut dalam rongga hidung jangan dicabuti Bila salah satu hidung tersumbat benda yang lunak maupun benda yang keras maka harus dikeluarkan dengan penjepit atau tutuplah lubang yang satu dan kemudian hembuskan udara dari dalam (yang diambil dari mulut). Hidung yang sehat adalah lubang pada hidung selalu bersih tidak ada kotoran, rambut – rambut pada hidung tumbuh dengan normal. Hidung sebagai alat pernafasan Pernafasan yang dihirup dari luar selain mengandung zat asam juga mengandung berbagai macam kotoran. Kotoran akan merusak paru – paru jika masuk kedalamnya. Agar udara yang masuk bersih perlu disaring terlebih dahulu, penyaringan dilakukan oleh rambut – rambut yang tumbuh dalam rongga hidung. Oleh karena itu rambut dalam rongga hidung jangan dicabuti Bila salah satu hidung tersumbat benda yang lunak maupun benda yang keras maka harus dikeluarkan dengan penjepit atau tutuplah lubang yang satu dan kemudian hembuskan udara dari dalam (yang diambil dari mulut). Hidung yang sehat adalah lubang pada hidung selalu bersih tidak ada kotoran, rambut – rambut pada hidung tumbuh dengan normal.

Kebersihan Telinga Di samping sebagai alat pendengaran, telinga juga dapat bermanfaat sebagai alat keseimbangan tubuh. Beberapa upaya pemeliharaan telinga yaitu dengan menghindari kebiasaan mengorek telinga dengan jari kotor atau benda tajam karena dapat berakibat sobeknya gendang telinga. Pembersihan telinga dapat dilakukan dengan lap lembut atau halus agar kotoran dapat dikeluarkan. Hindari dari bunyi – bunyian yang bernada tinggi dan benturan yang keras. Telinga yang sehat adalah telinga selalu bersih untuk mendengar jelas, telinga bagian luar selalu bersih. Di samping sebagai alat pendengaran, telinga juga dapat bermanfaat sebagai alat keseimbangan tubuh. Beberapa upaya pemeliharaan telinga yaitu dengan menghindari kebiasaan mengorek telinga dengan jari kotor atau benda tajam karena dapat berakibat sobeknya gendang telinga. Pembersihan telinga dapat dilakukan dengan lap lembut atau halus agar kotoran dapat dikeluarkan. Hindari dari bunyi – bunyian yang bernada tinggi dan benturan yang keras. Telinga yang sehat adalah telinga selalu bersih untuk mendengar jelas, telinga bagian luar selalu bersih.

Kebersihan Mulut dan Gigi Untuk pertumbuhab gigi yang sehat diperlukan sayur – sayuran yang cukup mineral seperti zat kapur, makanan dalam bentuk buah – buahan yang mengandung vitamin A, atau C yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Gosok gigi merupakan upaya yang terbaik untuk pemeliharaan gigi dan dilakukan paling sedikit 2 (dua) kali dalam sehari yaitu pagi dan waktu akan tidur. Mulut dan gigi yang sehat adalah mulut dan gigi yang selalu bersih, tidak berbau, lidah dan bibir tidak pecah – pecah, gigi tidak berlubang. Untuk pertumbuhab gigi yang sehat diperlukan sayur – sayuran yang cukup mineral seperti zat kapur, makanan dalam bentuk buah – buahan yang mengandung vitamin A, atau C yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Gosok gigi merupakan upaya yang terbaik untuk pemeliharaan gigi dan dilakukan paling sedikit 2 (dua) kali dalam sehari yaitu pagi dan waktu akan tidur. Mulut dan gigi yang sehat adalah mulut dan gigi yang selalu bersih, tidak berbau, lidah dan bibir tidak pecah – pecah, gigi tidak berlubang.

Kebersihan Pakaian Apabila pakaian yang sudah kotor dan berbau tidak enak maka pakaian juga dapat sebagai sumber timbulnya penyakit yang disebabkan oleh jamur, misalnya panu. Oleh karena itu kebersihan pakaian perlu diperhatikan dengan cara membersihkan pakaian dengan sabun cuci. Pakaian yang sudah kotor dan berbau akan berakibat udara dipermukaan kulit akan lembab sehingga fungsi penyerapan keringat akan terganggu. Pakaian yang sehat adalah pakaian yang selalu bersih tidak terlalu longgar dan tidak terlalu sempit. Apabila pakaian yang sudah kotor dan berbau tidak enak maka pakaian juga dapat sebagai sumber timbulnya penyakit yang disebabkan oleh jamur, misalnya panu. Oleh karena itu kebersihan pakaian perlu diperhatikan dengan cara membersihkan pakaian dengan sabun cuci. Pakaian yang sudah kotor dan berbau akan berakibat udara dipermukaan kulit akan lembab sehingga fungsi penyerapan keringat akan terganggu. Pakaian yang sehat adalah pakaian yang selalu bersih tidak terlalu longgar dan tidak terlalu sempit.

Memelihara kesehatan Pribadi Positif Thinking Istirahat dan Tidur yang Cukup Olahraga secara Teratur Penuhi Makanan yang Berserat Penuhi Kebutuhan Vitamin D Memastikan Kehigenisan Makanan Makan Secukupnya Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh dengan Minum Air Putih

Hubungan Kesehatan Pribadi dengan Kesehatan Masyarakat/Lingkungan Usaha kesehatan pribadi : Usaha/upaya individu untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya. Guna kesehatan pribadi untuk diri sendiri adalah kesehatan pribadi akan memudahan individu dalam melakukan kinerja sehingga memperoleh hasil yang optimal. Guna kesehatan pribadi untuk masyarakat akan mengurangi beban masyarakat dan endemi penyakit. Kesehatan Pribadi dan kesehatan masyarakat yaitu semaking tinggi taraf kesehatan individu, maka akan semakin tinggi taraf kesehatan masyarakat.

Kesehatan Pribadi Ciri anak sehat Kebersihan kulit (mandi 2Xsehari) Kebersihan tangan, kaki dan kuku (cuci dan potong kuku) Kebersihan rambut (menghilangkan lemak) Kebersihan mata (daun sirih/boorwater) Kebersihan mulut dan gigi (gosok gigi & periksa) Kebersihan telinga (hilangkan kotoran) Kebersihan hidung (bersihkan kotoran) Kebersihan pakaian

CIRI ANAK SEHAT Fisik: tumbuh secara proporsional, perkembangan sesuai umur, aktif, nafsu makan baik, mata bersih, bibir dan lidah segar, nafas tidak bau, kulit dan rambut bersih. Psikis: jiwa berkembang secara wajar, kemauan bersosialisasi baik.

Tujuan kesehatan lingkungan Usaha kesehatan lingungan baik dalam bidang preventiv, kuratif meupun rehabilitasi agar setiap warga masyarakat dapat mencapai derajat kesehatan yang setinggi-tingginya baik jasmani, rohani, maupun sosialnya. Harus ada partisipasi dari masyarakat