Disusun oleh: Febrisca Fitri PSIK 5B/B2 Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta

APAKAH ITU DESMINOR???

Dismenore adalah nyeri kram (tegang) daerah perut mulai terjadi pada 24 jam sebelum terjadinya perdarahan haid dan dapat bertahan selama jam meskipun beratnya hanya berlangsung selama 24 jam pertama. Kram tersebut terutama dirasakan didaerah perut bagian bawah tetapi dapat menjalar kepunggung atau permukaan dalam paha, yang terkadang menyebabkan penderita tidak dapat berdaya dalam menahan nyerinya tersebut (Hendrik,2008) Jadi dapat disimpulkan definisi dari dismenore adalah nyeri yang dirasakan wanita saat haid.

Haid atau Datang bulan Perempuan yang sedang haid seringkali mengalami dismenore atau nyeri haid. Nyeri haid biasa terjadi pada wanita usia subur

Haid atau Datang bulan Nyeri terjadi sebelum dan selama belangsungnya haid, ditandai : nyeri / kram pada perut bagian bawah, terkadang disertai rasa mual yang hebat.

Haid atau Datang bulan Pada beberpa wanita hal itu muncul dalam bentuk rasa tidak nyaman ringan dan letih, dimana beberapa yag lain menderita rasa sakit yang mampu menghentikan aktifitas sehari-hari

Nyeri ketika datang bulan, normalkah?? Berdasarkan ada tidaknya kelainan, nyeri haid dapat diklasifikasikan menjadi : Nyeri haid primer Nyeri haid sekunder

Nyari haid primer Nyeri haid primer adalah nyeri haid tanpa kelainan organ reproduksi sering terjadi pada masa remaja (± 2-3 tahun setelah menstruasi pertama) Penyebab : Ketidakseimbangan hormon Faktos psikis

Nyeri haid sekunder Nyeri yang disebabkan oleh adanya penyakit atau kelainan. Sering pada wanita usia thn Penyebabnya : Tumor Infeksi Pemakaian IUD (kontrasepsi)

Gejala Dismenore Nyeri pada perut bagian bawah, bisa menjalar ke punggung bagian bawah dan tungkai Nyeri / kram yang hilang timbul atau sebagai nyeri tumpul yang terus menerus (menetap) Biasanya nyeri mulai timbul sesaat sebelum atau selama menstruasi Dapat disertai sakit kepala, mual, sembelit atau diare dan sering buang air kecil. Haid juga dikaitkan dengan pencetusnya migrain Gangguan mood (cepat marah, tersinggung) Rasa mudah lelah

Tips untuk mengurangi rasa nyeri Istirahat yang cukup Kompres hangat di daerah perut

Tips untuk mengurangi rasa nyeri Lakukan olahraga ringan sebelum dan sesudah haid, hal tersebut dapat mempelancar aliran darah disekitar rahim sehingga rasa nyeri akan berkurang. Hindari minuman yang dingin, dan berakohol, gantilah dengan minuman hangat

Anjuran Biasakan memberi tanda pada kalender, agar mengenali siklus haid anda Jika nyeri dirasakan sangat mengganggu, segera konsultasi dengan dokter

Terima kasih