Roti Hidup WIN! Wellness Integrating Needs

“Diserang oleh seekor Buaya” Sebuah Kisah Nyata

Asosiasi Paru-paru Amerika Mempunyai sebuah Slogan “Ketika anda tidak bisa bernafas, tidak ada yang berarti lagi.”

•78% Nitrogen, •21% Oksigen, •1% gas lainnya •78% Nitrogen, •21% Oksigen, •1% gas lainnya Udara yang segar adalah sebuah campuran yang seimbang dan sempurna

Bagaimana dengan daerah pinggiran dan polusi industri? • Di tahun 1900 hanya ada 16 kota dengan jumlah penduduk lebbih dari 1,000,000 orang. • Di tahun 2000 ada 400 kota yang jumlah penduduknya melebihi 1,000,000 orang. • Di tahun 1900 hanya ada 16 kota dengan jumlah penduduk lebbih dari 1,000,000 orang. • Di tahun 2000 ada 400 kota yang jumlah penduduknya melebihi 1,000,000 orang.

Udara di dalam Botol? Banyak dari kita yang sudah pernah membeli air dalam kemasan botol. Apakah kita juga akan membeli udara dalam kemasan botol? Banyak dari kita yang sudah pernah membeli air dalam kemasan botol. Apakah kita juga akan membeli udara dalam kemasan botol?

LAKUKAN SESUATU! Tahukah ANDA? • Seringkali polusi udara yang sangat parah terjadi di rumah • Udara yang kita hidup di dalam rumah meningkatkan resiko kanker paru-paru, asma, alergi, dll. Tahukah ANDA? • Seringkali polusi udara yang sangat parah terjadi di rumah • Udara yang kita hidup di dalam rumah meningkatkan resiko kanker paru-paru, asma, alergi, dll.

Bagaimana saya bisa bernaafar dengan baik? Pengkhotbah 7:29 Tubuh yang tegap memberikan keuntungan alam bernafas dan optimisme. Posisi yang tidak tegap akan menghambat pernafasan. “Allah menjadikan manusia yang jujur”

•Satu posisi membungkuk membuat anda kelihatan seperti seseorang yang sudah kalah dan tidak berarti yang akan membuat paru-paru menjadi kaku. •Lindungilah diri anda dari partikel-partikel asing dan dari orang yang batuk di dekat dengan anda di pesawat walupun sambil memakai masker. •Satu posisi membungkuk membuat anda kelihatan seperti seseorang yang sudah kalah dan tidak berarti yang akan membuat paru-paru menjadi kaku. •Lindungilah diri anda dari partikel-partikel asing dan dari orang yang batuk di dekat dengan anda di pesawat walupun sambil memakai masker.

Pada tanggal 4 Agustus 2005 sebuah kapal selam mini Rusia terperankap di dasar laut Pasifik…

• Kita membntuhkan oksigen surgawi untuk mendukung kehidupan spiritual. • Doa adalah bagaikan nafas jiwa. • Kita membntuhkan oksigen surgawi untuk mendukung kehidupan spiritual. • Doa adalah bagaikan nafas jiwa.

Cerita tentang Maria di Chile

Pada jaman pemerintahan Roma, kematian dengan cara disalibkan adalah lebih baik daripada kematian melalui pengasapan. Ketika Yesus mati di salib bagi anda dan saya, Kata-kata-Nya yang terakhir adalah “Sudah selesai!” dan “Kedalam tangan-Mu aku menyerahkan nyawaku (Nafasku atau pneuma).” Pada jaman pemerintahan Roma, kematian dengan cara disalibkan adalah lebih baik daripada kematian melalui pengasapan. Ketika Yesus mati di salib bagi anda dan saya, Kata-kata-Nya yang terakhir adalah “Sudah selesai!” dan “Kedalam tangan-Mu aku menyerahkan nyawaku (Nafasku atau pneuma).”

Diskusi Kelompok 1.Bagaimana kita memperhatikan pencegahan H1N1 (Flu Babi) dan penyakit-penyakit pernafasan lainnya? 2.Lihat berapa banyak sumber polusi di dalam lingkungan yan dapat anda catat di dalam 60 detik. 1.Bagaimana kita memperhatikan pencegahan H1N1 (Flu Babi) dan penyakit-penyakit pernafasan lainnya? 2.Lihat berapa banyak sumber polusi di dalam lingkungan yan dapat anda catat di dalam 60 detik. WIN!

3.Apa yang dapat kita lakukan di dalam masyarakat kita dan di rumah kita untuk memastikan kualitas udara yang kita hirup? 4. Ceria yang tidak lengkap: Saya mengingat ketika saya menghirup udara segar dengan baik dn itu membuat saya merasa sangt baik………. Bagikan cerita dan perasaan anda dengan kelompok. 3.Apa yang dapat kita lakukan di dalam masyarakat kita dan di rumah kita untuk memastikan kualitas udara yang kita hirup? 4. Ceria yang tidak lengkap: Saya mengingat ketika saya menghirup udara segar dengan baik dn itu membuat saya merasa sangt baik………. Bagikan cerita dan perasaan anda dengan kelompok. WIN! Diskusi Kelompok

Perenungan Pribadi 1.Langkah-langkah apa yang harus saya ambil untuk mencegah penyakit pernafasan dan menjaga kesehaan pernafasan? 2.Apakah saya memiliki substansi-substansi pembersih yang mengandung racun yang harus saya perhatikan bila menggunakannya? Bagaimana? WIN!

3.Apakah ada anggota keluarga atau tetangga yang memiliki masalah pernafasan seperti asma? Jelaskan situasi mereka dan apa yang dpat dilakukan untuk memberikan kepada mereka satu kehidupan yang lebih normal. WIN! Perenungan Pribadi

4.Seorang penulis berkata “Doa adalah nafas jiwa.” Bagikan tentang suatu waktu ketika anda merasa sangat dibangunkan dan bersemangat dengan doa. 5.Apa yang dapat saya lakukan untuk meningkatkan kapasitas pernafasan rohani saya? WIN! Perenungan Pribadi

Roti Hidup WIN! Wellness Integrating Needs ©2012, WIN! Wellness Authors: Drs. John, Millie, and Wes Youngberg Graphics obtained under license from thinkstockphotos.com Selesai